77 Year Old Nonna Raggiunge target di peso

Sono sicuro che tutti voi piace ascoltare una bella storia.

(ho letto questa storia on-line)

Dopo la rottura del suo primo matrimonio Brenda iniziato a mettere su peso.

Quando arrivò il 20 di pietra, ha deciso di andare su una dieta.

Brenda ora pesa 9 9 libra in pietra e può finalmente inserirsi in un abito taglia 10.

La cosa interessante era – Brenda era di 77 anni

ci erano voluti 50 anni per farlo

Ha iniziato la sua dieta nel suo 20 &';! S e ha raggiunto il suo obiettivo nel suo 70 &';. p> Brenda disse

“ La dieta è andato ben oltre i primi anni &";

“ ma negli ultimi 40 anni ho &'; ve stato lottando per perdere gli ultimi tre di pietra &";

“ A un certo punto ho visto una foto di me stesso un giornale locale mi sembrava un grande blob verde &";.

“ Da quel momento ero determinato a perdere peso. &";

Si Shed Seven pietra nel prossimo decennio

Lei dice che ha utilizzato una combinazione di esercizio fisico e di tagliare le torte

Ma ancora non avrebbe mai potuto passare i restanti tre. pietra

Infine, si rivolse a un club di dimagrimento nel 2010 e lentamente strisciò verso il suo peso dell'obiettivo nel mese di ottobre dello stesso anno

&';... s una storia interessante

In primo luogo vorrei dire complimenti a Brenda

Chi ha see &';. s qualcosa fino alla fine dovrebbe essere elogiata

Ma guardando criticamente, io &';. sicuro che Brenda avrebbe piaciuto avere fatto un po 'più veloce

Le statistiche dicono che le donne in media è &';. a dieta &'; per 30 anni della loro vita. Non vi è alcun bisogno di trascinarsi per questo bleedin lungo

&';. Sa obiettivo difficile, ma realizzabile se suddividerlo in fasi

metterlo a letto e ottenere il lavoro. fatto in modo da poter andare avanti con godendo di nuovo la tua vita.

Brenda ha lottato con il suo ultimo tre pietre per 40 anni fino a quando si è unita al club dimagrante.

Ma io voglio attirare la vostra attenzione sul punto che vorrei fare:..

Don &'; t abbiate paura di chiedere aiuto

Spesso pensiamo che chiedere aiuto è un segno di debolezza

La sua non è, al contrario, ci vuole forza di chiedere aiuto

tutto lotta, tutti noi ottenere sopraffatti e tutti abbiamo bisogno di aiuto

“.. Riconoscendo hai bisogno di aiuto non è un segno di debolezza , ma lottando da solo è una scelta a indebolirsi &";.

chiedere aiuto, soprattutto se avete lottato con lo stesso obiettivo a lungo

E 'doesn &';. t deve prendere 50 anni per voi per raggiungere il tuo obiettivo

A proposito Brenda dice che ora mantiene la sua taglia 10 formato da

“. rigoroso mangiare, lunghe passeggiate e esercizi a casa &";

Dico bene per lei

Grazie per la lettura,

Rich  !;