Perché le donne perdere peso lento rispetto agli uomini e che cosa fare al riguardo

Quando si tratta di perdita di peso, gli uomini normalmente hanno significativamente meno difficoltà caduta di peso rispetto alle femmine. Capire perché questo avviene può fare la perdita di peso per le donne e gli uomini meno difficili. Ci sono una serie di buone ragioni per spiegare questa differenza di tasso e la facilità di perdita di peso tra gli uomini e le donne, anche della stessa età e il peso corporeo.

donne di ogni età meno capace di controllare desiderio di cibo rispetto a maschi adulti.

Di fronte a loro cibi preferiti, le donne di tutte le età sono meno capaci degli uomini adulti per reprimere la loro fame, una scoperta che può contribuire a chiarire la maggiore obesità per females.Experts che tentano di comprendere gli elementi del cervello per controllare l'assunzione di cibo effettuato scansioni cerebrali su uomini adulti che soffrono la fame e le donne. Le scansioni del cervello hanno rivelato variazioni consistenti nell'attivazione di centri della fame nelle donne rispetto agli uomini adulti. "C'è qualcosa da fare nella femmina", il dottor Wang, lo scienziato capo ha detto in un'intervista telefonica, "il segnale è molto diverso." Alcuni ricercatori hanno sentito la distinzione potrebbe essere nel modo in cui gli ormoni maschili e femminili agiscono sui centri della fame del cervello.

L'estrogeno, è riconosciuto di avere un effetto sulla voglia di cibo, mangiare e dove il cibo in eccesso alla fine finisce sul corpo. Le donne hanno in proporzione più grasso corporeo rispetto agli uomini forse li prepara per la gravidanza.

Gli uomini hanno processi metabolici Quicker

Gli uomini hanno una maggiore quantità di massa muscolare rispetto alle donne. La sua la quantità di muscolo che si determina da vicino il tasso di basali capacity.This bruciare i grassi porta loro di utilizzare-up più calorie anche a riposo in modo che il risultato finale finale è una perdita di grasso più rapido. Sulla adulto medio maschi battono le donne nel metabolismo di oltre il 10% data la stessa altezza e peso. Il problema è che molti uomini pesano più delle donne in media, in modo che già imposta i numeri più alti.

I maschi sono
Più attivo in una recente ricerca è emerso che i maschi, in media, bruciare 20% in più di calorie rispetto alle femmine. . Parte di questo può essere occupazione legati, mentre le altre parti sono collegate alle distinzioni di sesso

Ladies sono esposti a Più cibo:
Questo può essere uno dei segreti per spiegare la significativa differenza nella risposta alle diete tra maschi e femmine. Le donne di solito andare a fare shopping per i pasti, preparare i pasti e mettere gli avanzi away.That finisce per dare alle donne molte più possibilità di commettere errori.

Tutti questi problemi aggiungere fino a un aumento dei problemi con il controllo del peso nelle donne rispetto agli uomini. Tutto questo non significa che le donne non possono perdere peso corporeo, indica devono lavorare un po 'più difficile e più a lungo rispetto agli uomini e evitare di confrontare la loro perdita di peso per la perdita di peso del sesso opposto. Inoltre, le donne che soffrono di perdita di peso difficile fare avere il controllo sul loro attività fisica e la loro esposizione a cibi ipercalorici e bevande Hotel  .;