Stai mangiando in segreto e aumento di peso?

Il consumo colpa è la sensazione che le persone in sovrappeso si sentono quando mangiano molto alto contenuto calorico, gradevoli gli alimenti che sanno che non dovrebbero mangiare. Spesso questo avviene in segreto. Mangiare in segreto sembra rendere il ldquo &, cibo o bevande proibiti ancora più desiderabile. Questo comportamento spesso dà il cibo più potere sulle persone che il cibo merita. Oltre involontaria aumento di peso, ci sono molti problemi che questo tipo di mangiare può causare.

si verifica non solo nei ristoranti fast food, ma un po 'ovunque una persona può essere — per la strada, in auto, in barca, in un ristorante, in soggiorno, cucina e anche nel Camera da letto. La schiacciante, unità quasi incontrollabile di mangiare risultati ad acquistare grandi quantità di cibo in un drive-thru, ordinare cibo al telefono con l'intenzione di mangiare tutto ciò che viene consegnato, nasconde cibo in tutta la casa. Spesso causa di mangiare nel bel mezzo della notte, e furtivamente un bambino &'; s patatine fritte mentre stanno giocando nel parco giochi in un ristorante fast food. Sia gli uomini e le donne impegnarsi in questo tipo di mangiare, però, e'. S più frequente nelle donne che hanno molto più cibo di quanto l'esposizione di Uomini in genere questo mangiare insensata si verifica come donna sta preparando la cena o pulire i piatti. Non solo lei assaggiare il cibo come lei è la cottura, invece di buttare il cibo non consumato via che il bambino non mangia, lei finirà per mangiarlo. Alcune donne finiscono per fare più cibo che conosce i bambini mangeranno, quindi ci sarà un sacco di cibo rimasto &'; s.

Questo tipo di mangiare produce tali sentimenti intensivi di colpa e di vergogna che l'individuo impara a nascondere la sua mangiare in tutte le varietà di modi. Più spesso che no, questo comportamento reticente infonde più piacere l'esperienza di mangiare, portando a più e mangiare di più, ma sempre in segreto. Capita anche di essere lo strumento con il quale la persona in sovrappeso costruisce il mito “ che don &';. T ciascuno molto più di tutti gli altri &"; Cominciano ingannando tutti gli altri e, successivamente, nel corso del tempo anche se stessi ingannare da perdere tutti i punti di vista su quanto mangiano

Se si sta facendo ogni mangiare in segreto o sta mangiando il suo bambino &';. S cibo, è necessario riconoscere esso. Che vi farà la perdita di peso e la manutenzione molto più facile Hotel  .;