Genetica - Compatibilità di ricette Paleo Dieta Con umana moderna

Paleo Ricette Periodo storico: Una volta dalla metà del 70 &'; s del secolo scorso, quando ci fu una prima discussione sul tema “ ricette paleo &"; avviato da un gastroenterologo, che è stato ulteriormente adattato e sostenuto da molti altri famosi scrittori e autori. Le parole che sono state citate da quegli autori e scrittori su ricette paleo erano;

“ La dieta mangiati dai popoli antichi a paleolitico era molto semplice ed era nella sua forma pura. Questo è stato il segreto della salute ben curato di quelle persone. La ragione, “ Come che semplice dieta potrebbe essere tale utile che non esisteva il concetto di malattia &" ;; era gli alimenti usati da loro e inclusione di importantissime elementi energetici nei prodotti alimentari che sono obbligatori per la migliore crescita interna.

Ma quando il Paleolitico è conclusa (circa 10.000 anni fa), e lo sviluppo del settore agricolo è andato a suo boom, alcuni nuovi viveri sono stati introdotti in forma di petrolio e prodotti lattiero-caseari. Il gusto di quei prodotti alimentari è buona, così come questi sono stati anche ricca di fornire una buona salute, ma la gente, come al solito, ha fatto l'errore di lasciare i vecchi alimenti, ricette paleo, che erano per lo più consisteva di frutta fresca e verdura, radici, semi, noci, piante e animali selvatici e spostato la loro dieta per i nuovi prodotti lattiero-caseari e dei prodotti petroliferi introdotti. Di conseguenza, la loro salute era sceso a poco a poco e non ci fu più dichiarazione prove malattia su di loro.

Questo è stato difficile capire che se tutte le cose sono fatte per l'essere umano e dovrebbero anche usarli poi cosa è successo al persone quando latticini e olio era usato da loro? Questa domanda è stato risposto più tardi nel 19 ° secolo, quando un progetto di ricerca è stato fatto e questo è stato scoperto che in quei paesi in cui il latte o prodotti lattiero-caseari sono utilizzati in quantità eccessiva ci sono più fratture ossee perché il latte contiene un'enorme quantità di calcio, che non è tanto utile se usato in importo supplementare.

Ciò significa che i prodotti petroliferi ed i latticini non sono male in se stessi, ma la gente li ha usati in modo unmannered che questo è stato ritenuto che questi elementi dovrebbero essere vietati. Se ci potrebbe essere un uso equilibrato di prodotti petroliferi e derivati ​​in aggiunta agli altri alimenti come frutta e verdura quindi la nostra salute può essere quello di un prossimo alla condizione di salute come le persone antiche avevano.

In relazione alla ultimo paragrafo, la questione era sorta dalle persone che come la dieta può essere mangiato da noi nella stessa forma in cui è stato utilizzato dai nostri antenati? La dieta consumata da quei popoli antichi era per lo più composta da animali selvatici e piante e alimenti nella loro forma primaria quindi ci potrebbe essere una difficoltà di consumare e digerire.

La domanda di cui sopra è stata sollevata da coloro che non erano ben consapevole con il cibo paleo a tutti e anche da coloro che erano una novità per quel campo e aveva bisogno di informazione pura e accurate in modo da poter valutare ricette paleo e possono essere in grado di decidere che stanno andando a continuare con il loro vecchio dieta o si dovrebbero adottare la nuova dieta leggendario? La risposta è semplice per l'ultima domanda che sicuramente cancellare la dieta paleo termine a tutte le persone che sono nuovi o vogliono alcune informazioni benefica la dieta.

Noi esseri umani sono in realtà geneticamente adattati alla nostra dieta ancestrale perché erano i nostri antenati. Ma negli ultimi 10.000 anni, quando ci fu l'alba dell'agricoltura, che lo sviluppo agricolo ha semplicemente cambiato la nostra capacità di consumo che significa che ora non siamo la stessa come i nostri antenati erano e non possiamo mangiare il cibo nella stessa forma anche come è stato mangiato da antico popolo. Quindi, ci era un concetto determinato dalle persone che non possiamo utilizzare il po 'di cibo, come da antico popolo, ma siamo in grado di utilizzare il cibo simile perché siamo geneticamente adattati ad esso.

Così il concetto di ricette paleo dieta ottenuto comprensibile posizione nella società che questa dieta non è il gemello stesso con la nostra dieta ancestrale e, inoltre, non vieta l'uso di petrolio e prodotti lattiero-caseari. La dieta è in realtà assomigliava alla vecchia dieta di età che è composto di “ combinazioni bilanciate di tutti &"; i prodotti alimentari che sono sulla terra e sono state fatte da Dio per gli esseri umani Hotel  .;