Il coraggio di essere sottile - Il passato non è un segno per il futuro

Se siete come me (vale a dire, come mi è stato 25 anni fa), è certamente sa come ci si sente ad essere insoddisfatto con il tuo corpo, si sente l'amore, o di aborrire il tuo emotivo mangiare (non controllato). E , ancora di più, sai come ci si sente quando non si sa come cambiare la situazione.

Dalla mia esperienza personale so anche che forse non avete la minima idea di come riuscire in questa battaglia, e si sono scoraggiati circa le possibilità di trovare una soluzione reale.

Lo so perché è successo a me.

Quando penso a quello che mi ha causato a prendere questo molto insolita primo passo per dare una svolta alla mia vita, e che cosa questo avrebbe significato per me, posso onestamente dire che ho avuto una forte volontà di cambiare la situazione che non volevo essere in!

Ma, torniamo al 1980 (ero allora 28) — dopo il mio primo corso, da cui ho inizialmente disegnato le risorse per capire che ho tenuto nelle mie mani il potere di progettare la mia vita come avrei voluto.

I continuato a soffrire di disturbi binge eating sovrappeso e compulsivi, e allo stesso modo ha continuato a cercare una risposta soddisfacente. Non mi arrendo, fino a quando ho trovato uno! Anche con il programma OA (Overeaters anonimo), non ero soddisfatto, nonostante il fatto che è un programma di grande valore. Ma, che non era la soluzione che cercavo.

che stavo cercando qualcosa che mi avrebbe liberato di mangiare emotivo e compulsivo disturbi alimentari binge, qualcosa che mi avrebbe liberato dalle trappole di dieta, la ricerca infinita di modi veloci per perdere peso — che avrebbe portato me tranquilla.

Ho cercato fino a quando ho trovato un — come ho fatto conduco la mia ricerca e che cosa ho trovato? Dal mio punto di vista, mi è stato già muovendo verso la ricerca di una soluzione, e, di conseguenza, quando mi sono imbattuto in un percorso che non avevo provato "Sono andato con essa" senza esitazione. Sapevo che non avevo niente da perdere (al di fuori di alcuni chili), e potevo solo vincere.

Dopo ho seguito il sistema nel 1985 (ero allora 33), ed ero finalmente per sempre gratuita del mio pre-occupazione con il peso e il consumo di cibo, era così profondamente convinto di questo metodo, che ho pensato, chiunque altro che soffre di disturbo eccesso di cibo e sovrappeso, vedrà le potenzialità di questo sistema e immediatamente vogliono essere liberi di cibo, come me.

Se posso essere "la tua donna messaggero" per un attimo, vorrei anche per portarvi il seguente messaggio: è possibile! Anche se siete stufi con il cammino intrapreso fino ad oggi, e si è pronti per un cambiamento — è importante per me dire personalmente, che questo è possibile!

Qual è stato possibile per me, e credo sia possibile realizzare i vostri sogni, la decisione di non rinunciare a se stessi deve essere parte integrante dell'obiettivo o la soluzione che state cercando. Non lasciate che le vostre esperienze passate dettare ciò che è possibile per voi, oggi, e non si fermano o rimanere inattivo fino a quando si soddisfano il vostro desiderio.

Ecco qualcosa su cui riflettere. Cerco di ricordarlo in ogni occasione: le lesioni ei fallimenti che avete sperimentato in passato sono ormai lontani. Il tempo e le circostanze sono cambiate, e sono cambiati anche. La ricerca ci dice che il grado in cui si sta per lasciare esperienze passate impatto sulla vostra vita di oggi, sta a voi, e solo voi.
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