Tutto su aspartame

Beh, in realtà non tutto su di esso, solo le parti che non mi piacciono. Evito di mangiare /bere /acquisto di alimenti o bevande con l'aspartame in loro quando posso, e uno dei miei amici mi ha chiesto perché, così le ho detto che avrei blog su di esso. A dire la verità, io non sono proprio sicuro se lei vuole veramente sapere, o se lei pensa solo io sono un pazzo e sta cercando di chiamarmi fuori, ma sarò emailing lei un link a questo post sia modo.

Da dove cominciare? Ebbene, il 78% di tutti i reclami dei consumatori alla FDA sono circa aspartame

Aspartame (trovato in NutraSweet e Equal) è composto di fenilalanina. (50% - un amminoacido), acido aspartico (40% - un aminoacido acido, non essenziale) e metanolo (10% alcool di legno, come in "moonshine"). Questi si suddividono in formaldeide, acido formico (come il veleno di punture di insetti) e DKP (può provocare tumori cerebrali), e questa ripartizione è accelerato quando i prodotti che lo contengono sono conservati a 85 gradi per un periodo di giorni o conservati per periodi più lunghi ( oltre 250 giorni).

Queste sono tutte cose che non voglio nel mio corpo.

Ora, alcuni di questi componenti si trovano anche in prodotti alimentari come frutta e verdura. Ad esempio, le pere e le banane sono sulla fascia alta di quelli contenenti in natura formaldeide, ma frutti contengono anche l'etanolo, che stablilizes essa. Inoltre, frutti contengono pectine naturali ed enzimi che aiutano a stabilizzare il composto.

E, prima di chiedere, abbiamo tutti sentito parlare gli aminoacidi essenziali di cui abbiamo bisogno nella nostra dieta, giusto? Beh, quelli sintetici in aspartame sono incompleti, e come i nostri corpi vanno a lavorare per rompere giù, si provoca uno squilibrio nel cervello. "Che cosa?" il nostro cervello chiedono. "Dov'è la nutrizione?" Ciò contribuisce all'idea che bere bibite dieta aumenterà la fame, causando un aumento di peso. Ummm, credo di poter fare a meno

Un altro bocconcino interessante:. Nel 1996, ci sono circa 164 studi peer-reviewed rilevanti per la sicurezza dell'aspartame. Seventy-four ritenuto sicuro, e 90 ha ritenuto pericoloso. Settantaquattro studi sono stati finanziati nel settore, e 90 studi sono stati finanziati in maniera indipendente. Hmmm.

E vorrei più persone sapevano questo, ma chiedo un pilota, e lui /lei vi dirò che l'aspartame è male. I piloti sono in realtà detto di evitare l'aspartame, al fine di passare il loro esame medico annuale. E nel 1992, la US Air Force ha pubblicato un avviso per i suoi piloti nella sua rivista Volare sicurezza. In passato, molti piloti sono passati nella cabina di pilotaggio durante il volo e mangiare /bere prodotti con aspartame, mettendo così l'intero volo a rischio. (Forse a causa della elevazione provocando un aumento dei sintomi, non diversamente da come le persone dal livello del mare possono ubriacarsi veramente veloce sulle alture altitute come Colorado). Per non parlare, l'aspartame può influire negativamente EKGs e il metanolo in esso può alterare la visione.

C'è un sacco di prove aneddotiche sugli effetti di aspartame, anche, che si può google se siete interessati. Ma per me, evito semplicemente perché non è qualcosa che ho bisogno, non fornisce alcun beneficio per la salute, e può in realtà essere molto dannoso. Non manca Hotel  .;