Il Fat Burning fornace Cambia l'esercizio Way You

Rob Polous, il creatore e autore del Fat Burning fornace insegna ai suoi seguaci la verità dietro esercizio. Sulla base di lui, il multi-milioni di dollari di dieta e fitness di business si basa su menzogne ​​che sono state tramandate a persone che hanno bisogno di perdere peso, di generazione in generazione. Rob Polous ritiene che un sacco di persone si sentono che dovrebbero sopportare 30-40 minuti di cardio, 3-5 volte a settimana per essere in grado di perdere peso e di guadagno muscle.As dichiarati da Rob Polous nel suo programma FBF, questo solo isn ' t completamente accurato. Quelli che seguono questa strategia rigorosa di esercizio fisico sicuramente bruciare calorie, ma basato sul programma FBF, c'è un metodo molto migliore e notevolmente più semplice per bruciare calorie e dai suoi famosi come allenamento di resistenza. L'allenamento di resistenza, una componente necessaria del programma FBF assiste riferito coloro che svolgono per gestire l'ansia molto meglio e di sviluppare molto aa più capaci e corpo più forte.

Il metodo FBF utilizza l'allenamento di resistenza per aggiungere muscolare magra al corpo. Questo programma di esercizio fisico è utilizzato per aiutare gli uomini e le donne bruciare il grasso indesiderato più veloce, accelerare il loro metabolismo, e sviluppare un sano globale e corpo più forte che dura una vita. Questa strategia di esercizio fisico è anche utilizzato per bruciare i grassi per tutto il giorno lungo. Quelli che si avvale della strategia si suppone che le competenze di una crescita e di procedura di riparazione all'interno del loro corpo che attinge grasso corporeo immagazzinato per energy.Rob Polous insegna ai suoi seguaci che convenzionale cardio esercizio fisico diventa routine e può infatti rallentare o vietare la perdita di grasso . Questo è a causa del corpo utilizzando grassi accumulati nel corso di sedute di allenamento che sono lunghe bassa intensità. Questa mossa può allenare il corpo di immagazzinare il grasso in eccesso da preparare e da impiegare per il prossimo allenamento cardio lunga. Rob Polous afferma anche che questo tipo di allenamento può addestrare il corpo per essere efficiente in modo negativo.

Questo significa che il corpo diventa impiegato per l'allenamento e nel tempo può ridurre la quantità di ansia corpo può trattare resistenza with.The formazione metodo FBF utilizza assist quelli sul metodo bruciano più calorie a causa del fatto non consentono loro corpi a crescere per essere efficienti o bloccato in un esercizio di routine fisico. Ogni giorno un individuo sul programma mangia una determinata quantità di calorie per mantenere il loro peso corporeo. Il nuovo muscolo sviluppato attraverso la formazione di resistenza dovrebbe essere alimentato utilizzando calorie immagazzinate. Ciò significa che il corpo sarà probabilmente utilizzando più calorie e al tempo identico sviluppare una carenza di calorie nel corpo body.The quindi combina la procedura crescita e la riparazione con la carenza di calorie. In questo modo coloro che utilizzano i FBF calorie metodo bruciare tutto il giorno, anche quando non sono esercizio. Nel corso del tempo, questo approccio di esercizio fisico farà un cuore più forte e più sano e polmoni Hotel  .;