Come scegliere i progetti più ideale di dieta con messaggi subliminali

Immaginate questo: si sale sulla bilancia e ricevere lo shock della tua vita. Sei dieci chili in più del previsto. Che cosa si deve fare? La prima cosa che viene in mente è la dieta.

Ma ci sono un sacco di idee sbagliate circa la dieta. In primo luogo, un sacco di gente pensa che è destinato a coloro che sono obesi o in sovrappeso. Dieta non è semplicemente quello di ridurre il peso. E 'anche essenziale per mantenere il peso sotto controllo.

Non si tratta anche di fame o di tagli in centinaia di calorie al giorno. Si tratta solo di controllo o moderazione. Si mangia ancora cibo, ma si sceglie quelli che sono sani, ma a basso contenuto di calorie, come frutta e verdura.

La maggior parte di tutti, la dieta dovrebbe predicare mangiare per necessità non per piacere o delle emozioni. Sconosciuto a molti esiste una relazione tra il cibo e le emozioni. Molte persone mangiano un sacco quando sono arrabbiati, depressi, tristi, stressati, o troppo felice.

Scegliere dieta piani con messaggi subliminali

E 'facile per voi in questi giorni di essere attratti dai diversi piani di perdita di peso che “ garanzia &"; una goccia di fino a 10 chili in 7 giorni. L'idea che si torna a te stesso, non sexy in tempo è sufficiente per sforzarsi di ottenere una perdita di peso di 10 chili, anche se è impossibile, se non pericoloso.

È necessario imparare come selezionare un programma di dieta che è giusto per te, e una buona strategia è quella di utilizzare messaggi subliminali o affermazioni.

Come possono essere utili?

Uno, messaggi subliminali può cambiare la vostra attuale mentalità. Se siete emotivamente sbilanciata, è possibile utilizzare le affermazioni per sollevare il tuo umore. Si può forse dire quanto segue:

Ho intenzione di conquistare questo tristezza
non vorrei permettere emozioni negative a me controllare
Io sono più potente di queste emozioni negative...

Mentre loro si ripete più e più volte, si scopre che i vostri cambiamenti di umore, e si può già aiutare te stesso sbarazzarsi delle emozioni che possono costringere a binge sul cibo.

In secondo luogo, si assiste nel determinare che tipo di immagine del corpo che si desidera raggiungere. Ti aspira solo per perdere peso, o vuoi mantenerti sano? Si può dire a te stesso, e" voglio essere emotivamente e fisicamente sano &"; o “ Io voglio una dieta che posso mantenere per un tempo molto lungo e" Con solo queste righe, si sa che diete non sono quello che si sta cercando.

Messaggi subliminali possono ispirare per andare avanti. Perdere peso e mantenere in buona salute sono compiti erculee. Devi sicuramente essere motivati ​​in ogni momento. È possibile ascoltare affermazioni di dare la fiducia necessaria per superare la sfida.

Si è liberi di scrivere i propri messaggi subliminali o affermazioni, ma si consiglia di andare per i messaggi subliminali download e video prodotti dagli esperti del settore. Loro sanno come fare affermazioni funzionano e possono insegnare come ricevere i messaggi più apertamente Hotel  .;