Esercizio per la perdita di peso e salute: diventare il supereroe Stai destinate ad essere

State vivendo la tua vita al maggiore potenziale? Hai problemi con il cibo, l'autostima, la fiducia? Hai paura di te stesso e gli altri? Spesso possiamo trovare noi stessi intrappolati in un ciclo di frustrazione e disperazione che lo rende facile per noi di rinunciare. Quando viviamo nella paura e manca un'adeguata fiducia, facciamo scelte sbagliate. Quelle scelte portano a eccesso di peso, la vita sedentaria, e altri risultati negativi. Eppure, c'è un supereroe in voi che aspettano solo di essere scoperti. È possibile trovare una maggiore perdita di motivazione peso oggi. Come si tocca in questo meglio di te? Impegnatevi a imparare un'arte marziale e troverete la vostra magnifica auto.

Il supereroe si

Immaginate di essere più veloce, più potente, e più forte mentalmente e fisicamente di quanto si 've mai stato. Questi sono i frutti di immergersi nelle arti marziali. Lo so, perché l'ho visto più e più volte nella mia scuola americana Kenpo. Gli uomini e le donne di tutti i tipi di corpo e livelli di fiducia entrano la scuola in uno Stato, e lasciano ancora un altro. Come istruttore, ho divertiva a guardare le persone si trasformano davanti ai miei occhi come si rendono conto le cose incredibili che possono fare quando smettono di fare le giustificazioni, e semplicemente provare. Quando una persona impara a rispettare se stessi, e gli altri, che il comportamento diventa un potente catalizzatore per il cambiamento. Ho visto a dir poco miracoli nei miei anni come artista marziale. La perdita di peso e forma fisica migliore, potenziato l'autostima e la fiducia che hanno aiutato le persone a superare la timidezza, e nuova forza interiore scoperto che ha aiutato gli altri a superare profonde paure.

Master te stesso

Costruzione forza interiore e il coraggio costruisce una migliore voi. Accettare malsano grasso della pancia e infinite ore sul divano non sono più accettabili quando si è costantemente alla prova il tuo coraggio in lezioni di arti marziali. Cibo spazzatura non si addice il corpo di un guerriero. La paura diventa qualcosa che si rispetti, ma non più obbedire.

Quando si faccia la vostra vita sulla testa, ci si rende conto che si può ottenere qualunque cosa si imposta la tua mente a, tra cui la perdita di peso. Una volta ho letto una citazione che ha detto, "Ognuno ha demoni interiori. Si sono sia il loro padrone o il loro schiavo". Se sei un uomo, donna o bambino, le arti marziali offrono una potente esperienza di trasformazione. Non si tratta solo di bruciare calorie, si tratta di arrivare alla radice del tuo stile di vita malsano per rafforzare il vostro atteggiamento mentale e determinazione. Si tratta di padroneggiare i negativi nella vostra vita che vi impediscono di successo. Si tratta di diventare il supereroe si erano sempre destinate ad essere Hotel  .;