Abbassamento perdita trigliceridi Assist di peso, barre di rischio di malattie

I trigliceridi sono un tipo di grasso presente nel sangue che si sono evoluti come uno strumento essenziale per trasporto e lo stoccaggio di energia da utilizzare nei momenti in cui il cibo è scarso. Questo ci ha servito bene durante il nostro passato evolutivo quando il pasto successivo potrebbe essere diversi giorni di distanza. Oggi, i trigliceridi alti sono associati ad un aumentato rischio di malattia coronarica, il diabete e può portare all'obesità quando non adeguatamente controllata. Naturalmente trigliceridi abbassamento può invertire gli effetti dannosi provocati da decenni di abusi alimentari.

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La nostra dieta moderna è cucita con cibi spazzatura trasformati ricco di zucchero e raffinati carboidrati in eccesso che portano a grandi picchi di zucchero nel sangue e, infine, al disordine metabolico. Il corpo si occupa di livelli di zucchero nel sangue per la conversione in trigliceridi, e poi in grasso corporeo immagazzinato. Mentre questo processo continua nel corso di una vita, aumenta l'infiammazione sistemica e gli effetti devastanti della sindrome metabolica (ipertensione arteriosa e della glicemia, obesità e insulino-resistenza) aumentare drasticamente il rischio di malattie cardiache e diabete.

Aumento girovita e trigliceridi alti aumentare il rischio di malattie cardiache

Le informazioni pubblicate in Canadian Medical Association Journal, ha trovato che l'aumento di dimensioni e livelli di trigliceridi vita sono stati associati con il più alto rischio per la malattia coronarica. Mentre entrambi i fattori sono stati trovati per aumentare il rischio di malattie cardiache, la combinazione dei due ha sollevato in modo significativo la probabilità di sviluppare malattia coronarica. Trigliceridi alti contribuiscono a ispessimento delle pareti arteriose che aumenta notevolmente l'incidenza di ictus, attacco cardiaco e insufficienza cardiaca congestizia.

L'aumento dei livelli di trigliceridi sono indicativi di un disturbo metabolico e grasso sono implicati in quasi i due terzi di tutti i casi di malattia coronarica. Fino a poco tempo, i trigliceridi alti sono stati in gran parte ignorato da molti professionisti medici perché don &'; t rispondono bene ai farmaci da prescrizione. Purtroppo, maggior parte dei medici sanno che se sono necessari cambiamenti nella dieta e stile di vita per il trattamento di una condizione, compliance da parte del paziente sarà minimo.

Dieta e Naturali Nutrienti trattare efficacemente alti livelli di trigliceridi

Poveri dei trigliceridi nel sangue sono il risultato di una cattiva alimentazione, mancanza di esercizio fisico, il fumo e il consumo di alcol. Per correggere i livelli di trigliceridi, una dieta rigorosa che elimina tutto lo zucchero, carboidrati raffinati, amidi e cibi a base di grano deve essere seguita. Questi alimenti sono rapidamente convertiti in glucosio nel sangue, e lo zucchero in eccesso viene rapidamente trasformato in trigliceridi, che devono essere immagazzinati per evitare danni vascolari.
Oltre a controllare la dieta, esercizio fisico regolare è stato dimostrato che abbassare i trigliceridi. Condizioni fisiche di attività i muscoli per ottimizzare lo zucchero nel sangue e abbassa la resistenza all'insulina, abbassando efficacemente la conversione in trigliceridi.

Livelli Integratori naturali Inferiore trigliceridi

nutrienti naturali, tra cui la niacina e Omega-3 acidi grassi da olio di pesce hanno dimostrato di essere efficace nel ridurre i livelli di trigliceridi. Niacina è un cofattore B-vitamina che è noto per influenzare positivamente lipidi nel sangue, e trigliceridi moderati. Grassi omega-3 esercitano un potente effetto di riduzione dei trigliceridi a causa della loro capacità di ridurre l'infiammazione cronica e migliorare la resistenza all'insulina. Integratori naturali dovrebbero essere utilizzati per completare le modifiche di dieta e stile di vita sano.

trigliceridi elevati sono fortemente correlati con una maggiore incidenza di diabete, malattia coronarica e l'epidemia di obesità. Modifiche alla dieta e stile di vita, insieme con la supplementazione nutrizionale mirata fornire la migliore linea di azione per prevenire e curare le malattie che vengono attivati ​​da un aumento dei livelli di trigliceridi efficacemente Hotel  .;