Vantaggi del Hatha Yoga Devanand sistema in Diabetes - 5 Consigli utili per prevenire e gestire

I tempi moderni in realtà stiamo affrontando, porta le nuove tendenze tecnologiche, i manufatti, software, nuove invenzioni e strumenti al fine di raggiungere il successo materiale. Tuttavia, proprio come l'Università di Oxford ha dichiarato in una delle loro ultimo rapporto, questa era moderna è chiamato anche "l'età dell'approccio psicosomatica" questa è stata sostenuta anche dall'ultimo sondaggio realizzato da L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) Global Burden of Disease. Il diabete è considerato la malattia "era moderna".

L'indagine indica che disturbi psicosomatici o malattie mentali, tra cui disturbi legati allo stress, sarà la seconda causa di disabilità entro il 2020. Harvard University è stata la visualizzazione più articoli che mai sullo stress. Al giorno d'oggi più amministratori delegati di aziende di grandi e famosi sono affetti da questa malattia pericolosa.

Il diabete è solo piccola fetta di mille e una effetti di qualsiasi tipo di stress piuttosto casa, di lavoro o di quelli accademici indotta. Il diabete non è altro che una serie costante di malattie metaboliche portate avanti e la diffusione in tutto il corpo umano a causa di livelli di glucosio nel sangue elevati attivati ​​da situazioni di stress.

Ci sono molte cause per cui le persone soffrono di diabete, alcune ricerche dicono si tratta di un mero difetto di secrezione di insulina, l'azione dell'insulina o entrambe insieme. L'insulina è un ormone che viene secreto dal pancreas, l'insulina è come una sentinella del corpo o guardiano. La sua missione è quella di fornire le dosi esatte di glucosio per il corpo, questo il glucosio ci dà energia per lavorare, di interagire nelle nostre attività quotidiane, è come combustibile per il nostro organismo.

Questa alti o bassi livelli di insulina è anche controllata da glucagons prodotte dalle cellule Alfa, questi hanno azione anti-insulina se necessario, quindi glucagone e insulina mantengono bilanciare il livello di glucosio nel sangue. Il sistema di Yoga Devanand Hatha ha molti consigli e modi per prevenire il diabete e nel frattempo a gestire lo stress, aiuta a gestire il diabete, se è già in possesso. Hatha Yoga Devanand è un potente strumento per prendersi cura di questo e di molti altri disturbi psicosomatici.

Il suo fondamento principale risiede nel fatto che si tratta di una serie psicosomatica di esercizio, se praticato in maniera molto regolare con disciplina e attenzione consentono il vostro organismo corpo per gestire automaticamente il livello di glucosio nel corpo contribuendo così a raggiungere un buon peso corporeo, rilassare i nostri muscoli, massaggio il nostro intero sistema compreso il pancreas, attivano i livelli di endorfine e diminuire i livelli di adrenalina, noradrenalina e cortisolo nel nostro flusso di sangue, queste ultimi tre sono chiamati 'ormoni dello stress. Tutto questo processo avviene in modo naturale e armonioso e se combinato con la meditazione Mantra Yoga che avverrà automaticamente.

Qui condividiamo alcuni consigli utili per prevenire o gestire il diabete nella sua fase iniziale secondo Yoga filosofia Devanand. Anche se si consiglia vivamente di contattare il più vicino Devanand Centro di Yoga per un'istruzione e una guida più stretta e più personale. Per favore ricordati che questi consigli non dovrebbero essere sostituiti da un medico specialista:

1-La prima cosa è quella di prendersi cura del proprio stile di vita. Guardare con attenzione ciò che è effettivamente causando stress nella vostra vita. Evitare quelli e stare all'erta.

2-Combine Hatha Yoga e Meditazione Devanand Mantra Yoga. Queste due tecniche meravigliosi consentiranno vostro organismo di raggiungere il picco ottimale di quello che viene chiamato nello Yoga filosofia Devanand la sospensione del pensiero trasformazione, raggiungendo quella condizione dentro di voi vi aiuterà a invertire lo stress sia mentale o fisica in un ambiente naturale e automatico modo.

3-La qualità del vostro cibo è estremamente importante qui. Ridurre o eliminare i cibi salati, cercare di includere un sacco di fibre e acqua nel vostro apporto giornaliero stesso come buone fonti di carboidrati. Sicuramente evitare cibi in scatola; se possibile, adottare una dieta vegetariana per evitare qualsiasi tipo di carne e alimenti altamente piccanti. Inoltre evitare la caffeina o altri stimolanti.

4 Esercizio con moderazione, anche imparare a respirare. Approfittate di molte altre fonti di guarigione liberi naturali come il sole, l'acqua, la terra e l'aria. La natura è ancora e sarà sempre la fonte di guarigione principale per noi.

5-Scopri come collegare con la propria vera natura dentro di voi e intorno a voi. Quanto più si è consapevoli di non essere il corpo che ammala il migliore e più veloce il vostro organismo guarirà e, naturalmente, impedirà qualsiasi altre malattie.

Hatha Yoga asana aiutano a massaggiare pancreas e fegato equilibrio generale funzionante, portandolo a rendendoli più attivo un livello ottimale, migliorando i loro enzimi secrezioni. Praticando yoga asana accumulo di grasso è conservato in un livello sano evitare l'obesità in questo modo, mantenendo così la via neuroendocrina chiaro. Yoga asana migliorano il flusso di circolazione rendendo il sangue si schiarì e meno denso, questo è considerato dagli esperti un grande problema tra i diabetici

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