Perdita di peso naturale - equilibrare la vostra tiroide

Alla scoperta di come bilanciare gli ormoni della tiroide può aiutare a perdere peso e ritrovare la vostra entusiasmo e energia per la vita

Qual è la vostra ghiandola tiroide
La vostra tiroide.? ghiandola è una ghiandola a forma di farfalla che avvolge il vostro tubo di vento, sotto la laringe o 'pomo d'Adamo' alla base del collo. Il tuo tiroide è responsabile per il mantenimento il tasso metabolico – la velocità con cui il vostro corpo brucia le calorie.

Quali problemi può causare un ipotiroidismo?
un ipotiroidismo privarvi del vostro vitalità e gioia di vivere può. A parte l'aumento di peso, disturbi ormonali, e la stanchezza che accompagnano un ipotiroidismo, ci sono anche conseguenze più gravi.

Se si sta tentando di concepire e avere una bassa della tiroide, allora si hanno maggiori probabilità di essere sterili, si avrà un quattro volte maggiore rischio di aborto spontaneo e una maggiore probabilità di avere un bambino con quoziente intellettivo compromessa. Se sei una donna anziana con problemi di tiroide si sarà due volte più probabilità di avere blocchi nel dell'aorta, e due volte più probabilità di avere un attacco di cuore.

Avete un ipotiroidismo?
È stima che circa il 40 per cento della popolazione adulta ha 'underactive thyroid'or problemi ipotiroidei - molti di questi non diagnosticata.

Molti pazienti raccontano il loro medico c'è qualcosa di sbagliato, ma la diagnosi di ipotiroidismo è spesso mancato. Molte persone finiscono per frustrati e disorientati. Il medico dice che non c'è niente di male, la loro famiglia pensa che sono pazzo, ma sanno che non si sentono bene.

Mentre i loro esami del sangue possono essere nella norma, possono ancora mostrano evidenti segni e sintomi che la loro tiroide non funziona al suo livello ottimale. Queste persone saranno quasi certamente troverà una dura battaglia per perdere peso, perché un ipotiroidismo rallenta il tasso metabolico.

Fate questo quiz rapido per aiutare a scoprire se un ipotiroidismo sta contribuendo al vostro aumento di peso e problemi di salute.

Si prega di contrassegnare questi sintomi se si applicano a voi:
- Facile aumento di peso -
stanco e lento - Stipsi
- Mani e piedi freddi
- sensazione di stretta a collo
- Gonfiore del
collo - Difficoltà o dolore alla deglutizione
- Unghie fragili
- pelle
Dry - Puffy viso, mani o piedi
- muscoli deboli che possono crampi
- Diradamento dei capelli nel terzo esterno delle sopracciglia
- Diradamento dei capelli
- Pre-mestruale tensione
- mestruale eccessivo sanguinamento -
Infertilità - Ritenzione di liquidi
- Diminuzione della libido

Se non si dispone di questi sintomi, che è eccellente. Probabilmente non si dispone di un ipotiroidismo. Se si dispone di più di tre di questi sintomi, potrebbe trattarsi di squilibri causati da un ipotiroidismo. Cinque o più sintomi possono indicare un più grave problema alla tiroide. In questo caso, si dovrebbe considerare di vedere il vostro medico.

test convenzionale per l'ipotiroidismo

Se si sospetta di avere un ipotiroidismo, il primo passo dovrebbe essere quello di fare una chiacchierata con un medico mentalità nutrtionally o sanitario.

Si può richiedere alcuni esami del sangue o saliva per controllare i livelli di ormoni tiroidei.

Questi test devono includere
TSH o ormone stimolante la tiroide. Questo ormone è secreto dalla ghiandola pituitaria nel cervello. E 'elevata se si dispone di un ipotiroidismo.
T4 (tiroxina o), un ormone tiroideo prodotto dalla ghiandola tiroide
T3 (triiodotironina o). Questa è la forma attiva dell'ormone tiroideo che è stato convertito da T4.
Anticorpi tiroidei.

Se i risultati tornare che la tiroide è poco attiva, quindi è necessario seguire la prescrizione del medico. È inoltre necessario elaborare le ragioni per cui la tiroide non funziona.

Se i risultati tornare "normale", quindi si prega di essere consapevoli del fatto che questi test clinici non sono che sensibili e possono perdere molti casi di ipotiroidismo. Vedo molti pazienti il ​​cui sangue test apparire normale, ma hanno i classici sintomi della tiroide di aumento di peso, stanchezza, sensibilità al freddo, pelle secca, perdita di capelli, depressione e costipazione. I medici devono essere sensibili alla correlazione tra sintomi e livelli della tiroide in ogni singolo paziente.

La prova di temperatura ascellare per l'ipotiroidismo

Se le analisi del sangue della tiroide apparire normale, ma si hanno i sintomi tipici ipotiroidei, vorrei suggerire un test più sottile che si può fare da soli a casa chiamata "ascellare Test di temperatura ".

Questo semplice test è stato sviluppato da un endocrinologo Dr. Broda Barnes, che si resero conto che i test attuali per la diagnosi di ipotiroidismo sono inesatte. Egli propone che il test più sensibile per raccogliere la maggior parte delle persone con bassa funzionalità tiroidea è quello di verificare la funzione più basilare della tiroide -. La regolazione della temperatura corporea

Per testare se stessi di ipertiroidismo, misurare la ascellare temperatura al risveglio.

Assicurarsi di avere un termometro leggibile, segnato in gradi Celsius o un termometro elettronico che emette un segnale acustico quando è pronto per essere letto.

Agitare la colonnina di mercurio giù bene la notte prima dell'uso (o utilizzare un termometro elettrico). Mettetelo a portata di mano del vostro letto.

Al risveglio, posizionare il termometro sotto l'ascella per almeno 5 minuti (o fino a quando non emette un segnale acustico). Non muoversi o parlare prima, o durante la misurazione, in quanto ciò potrebbe influenzare la vostra lettura.

Se sei una donna mestruata testare la temperatura il giorno 1-3 del prossimo periodo. Questo evita il picco di temperatura sperimentato durante l'ovulazione. Per le donne non mestruate, o uomini, prova su ogni 3 giorni consecutivi.

Il dottor Barnes suggerisce di usare il ascellare (ascella) di temperatura piuttosto che la bocca, perché così tante persone hanno grade infezioni del basso del seno che generano calore solo in quella zona, falsamente aumentare la temperatura orale.

Cercare di leggere la temperatura, allo stesso tempo ogni giorno. Prendere nota di eventuali condizioni insolite come salute, una sbornia, meno di 4 ore di sonno, dormire, viaggi all'estero o surriscaldamento (evitare di utilizzare la coperta elettrica quando si fa il test). Se la temperatura è costantemente al di sotto della gamma di 36,4 a 36,6 gradi è probabile che sia poco attiva la tiroide.

Perché i trattamenti convenzionali non sono sufficienti
Il trattamento convenzionale per l'ipotiroidismo è la somministrazione di ormoni tiroidei sintetici. Questo può ripristinare la funzione tiroidea normale, tuttavia essere consapevoli del fatto che la causa del problema non è stato risolto.

Uno dei problemi con ormoni tiroidei sintetici è che spesso sfociano in eccesso di ormoni tiroidei nel corpo, conseguente ipertiroidismo o una tiroide iperattiva. I sintomi di una tiroide iperattiva può includono palpitazioni, perdita del sonno, nervosismo, irritabilità, intolleranza al caldo, più libera o feci più frequenti, debolezza muscolare e stanchezza.

Un altro problema con gli ormoni sintetici è che alcune persone non lo fanno hanno abbastanza del enzima necessario per convertire T4 nella forma attiva T3.

Alcuni medici preferiscono usare un ormone tiroideo naturale estratto dalle mucche. Questa contiene sia T3 e T4, ma vi è una certa preoccupazione che può essere contaminata da virus dannosi.

Un recente sondaggio mostra che anche tra i pazienti che assumono il farmaco ormonale, solo il 60% sono nel range normale ormone tiroideo esami del sangue. Il fatto che il 40% dei pazienti, che si traduce in milioni di persone già assumendo ormoni tiroidei non sono ancora sono all'interno del range di normalità è di preoccupazione.

Come migliorare un ipotiroidismo
naturalmente

Se si dispone di un ipotiroidismo c'è molto si può fare per vivere una vita energica normale con terapie naturali.

Il trattamento naturale per problemi di tiroide si basa su una corretta dieta, integratori alimentari e terapie del corpo delicate. Questi rimedi sono naturali, accessibile e conveniente. Tuttavia, poiché le grandi aziende farmaceutiche non possono brevettare, la maggior parte dei medici non li prescibe. Queste terapie sono discussi nel mio prossimo post "trattamenti tiroide naturale per aiutarti a perdere peso" search  .;