Come ho perso peso in modo permanente utilizzando la Legge di Attrazione

ero infelice e sovrappeso nel 2006. Sono 5 &'; 3 &"; e credetemi quando dico quelli extra 30 sterline non sono stati facili da nascondere. Non potevo &'; t colpa sulla mia ultima gravidanza perché mio figlio aveva 8 anni vecchio e l'anno precedente avevo raggiunto il mio fitness personale migliore e pesato un favoloso 125 libbre. Ero fuori di scuse

Tutta la mia vita ho &';. D lottato con il mio peso. I don &'; t so quante volte ho &'; d guardarsi allo specchio solo per vedere i miei parti del corpo e le membra sgradevoli che cresce ad un ritmo costante. Come sono arrivato come questo di nuovo? Dopo il mio divorzio, ho lavorato regolarmente 3-4 volte a settimana. Il mio appetito hadn &'; t davvero cambiato molto, ma la mia motivazione ha fatto e ho lavorato fuori come un demonio. Le mie cosce, la schiena delle mie braccia, le mie spalle erano tono e in forma. A 34 anni mi sentivo sorprendente. Quando si è in forma, e' s quasi come ti svegli e camminare in giro con questo senso immediato di realizzazione che si può fare nulla. Quando si esce dalla doccia si sente bene, quando si indossano pantaloncini, si sente bene, quando si va in spiaggia- ci si sente bene. Ma in qualche modo ho avuto mi lascio andare di nuovo. Quando il mio programma di lavoro-out rallentato e infine si fermò, il mio appetito hadn &'; t e lentamente nel corso di un anno, ho recuperato tutto il mio peso.

All'inizio del 2006 ero determinato a non temere il solito scatto di fotografie di famiglia durante le festività natalizie. Sapevo che dovevo fare qualcosa. Dopo un sacco di meditazione e di preghiera, ho deciso di iniziare il digiuno. Nel libro Daniel, c'è un giorno 21 veloce astensione dalle carni e dessert o pasticceria. Sapevo che la dieta convenzionale avrebbe funzionato solo temporaneamente e in qualche modo io &'; d essere tornare al mio vecchio sé. Ho dovuto sbucciare gli strati della mia anima per scoprire perché io &';. La d perdere peso e poi ottenere di nuovo in un periodo di tempo

Come ho iniziato il digiuno, ho capito che era molto più difficile di quanto mi pensato. In particolare mi piace cucinare per la mia famiglia. Non vedo l'ora di fare in modo di avere un meraviglioso pasto completo ogni notte con una gustosa fonte di proteine, verdure e amido. Condimento e cottura della carne è davvero difficile da fare quando puoi &'; t mangiare, ma ero determinato a andare a fondo dei miei problemi di peso montagne russe. Durante il digiuno, ho perso peso, ma qualcosa di inaspettato successo: sono diventato super-sensibile dei miei pensieri. Ho capito che quando ho guardato nello specchio, inconsciamente direi, &"; Si guarda bene in questo momento, ma che si sta per ottenere di nuovo &" grassi; o I &'; D penso, “ Sono solitamente i grassi, ma solo magro temporaneamente &" ;. Questo modo di pensare distruttivo aveva in qualche modo diventata una parte di me che non ha mai alzato una bandiera prima del mio digiuno. Ho subito capito che questo era la causa principale del mio peso Problematiche mia povera immagine di sé. I didn &'; t pensare che meritavo di essere in forma e felice così ho optato per l'infelicità con il mio peso

ho deciso che meritava il meglio che Dio ha dovuto offrirmi.. Ho iniziato a cambiare i pensieri ho formulato su di me. Ogni volta che mi guardavo allo specchio I &'; D dico, “ Tu sei bello e magro e sarà sempre così &"; Se io &'; D prendo un po 'di peso che &'; d guardare allo specchio e dire, &"; Questo è temporaneo e sarà sempre ottenere di destra di nuovo verso il basso per il vostro peso ideale e" Ha funzionato, ma non ero &'; t un successo di notte. Ho cominciato il digiuno nel mese di gennaio del 2006 e da Ringraziamento di quell'anno avevo perso 20 chili. Ci sono voluti 11 mesi per riprogrammare il mio modo di guardare al mio peso. E 'cambiato il mio appetito, la mia immagine di sé ed è diventato una piattaforma per realizzare tutto quello che volevo dalla vita.

Quando abbiamo fatto le foto di famiglia dopo che il Ringraziamento ho guardato indietro a quei giorni di passare sul maiale arrosto, banana split e frappè al cioccolato, ma ero veramente grato, perché avevo trovato il segreto di vita senza rendersene conto. Mi sono concentrato tutta la mia energia in essere in forma e felice e questo è quello che ho attratto. Ho agito come se fosse già mia e lentamente il mio atteggiamento, le mie abitudini alimentari, di routine tutto il mio esercizio ha cominciato a corrispondere alla melodia dei miei pensieri.

Perdere peso non è su come o che cosa si mangia, neanche quando si mangia. E &'; s non su quanto peso da perdere o quanto esercizio da fare. Il vostro desiderio di perdere peso ha le sue radici nella vostra autostima e indipendentemente dal metodo di perdita di peso si sceglie vi troverete infine avere a buccia indietro gli strati di persona. Tu sei una creatura celeste, meraviglioso e maestoso. Ti meriti il ​​meglio che Dio ha da offrire e questo significa un peso che si può essere felici con. Intendete e seguire la stessa procedura che ho fatto per raggiungere il peso ideale e iniziare a sentirsi bene con se stessi becase You Rock Hotel  !;