E 'assolutamente, positivamente Non About Food (sm)

&'; re la lettura di questo articolo, perché si pensa di avere un problema di cibo o di peso, giusto? E che cosa succede se ti ho detto, voi e' re sbagliato. Inoltre, non importa quanto duramente si tenta di risolvere il problema con la dieta, si finisce per fallire. Come mai? Perché si haven &'; t fissato il vero problema.

Se si lavora un programma di dieta, lavorando con un nutrizionista, un programma di 12 punti, o sono in un gruppo spirituale di recupero - buono. Continuare a fare quello che stai facendo. È don &'; t deve cambiare una cosa. In questo articolo vi insegnerà circa le questioni fondamentali alla base 3 tutti i problemi alimentari e di peso - i problemi che molti programmi lasciano fuori. Basta aggiungere queste strategie per ciò che si sta già facendo, e si e' ll essere in buona forma.

Ho vissuto per 20 anni di cibo ossessionato. Ho anche vissuto per 20 anni completamente recuperati. Posso insegnare come essere liberi. I &'; ve fatto io, e I &'; ve aiutato molti altri come te stesso. E io &'; dirò questo, ci isn &'; ta persona là fuori che io &'; ve lavorato con che hasn &'; t ha dovuto affrontare i loro problemi fondamentali alla base - FEAR & LA MANCANZA. Ecco perché ci aggrappiamo a peso, o si aggrappano ai nostri ossessioni o compulsioni aggrappano ai nostri perché siamo disperatamente paura di non essere mai soddisfatte. E poiché &'; sa diavolo di molto più a suo agio a combattere cibo costrizione poi ad affrontare il terrore della nostra dell'Acquirente medesimo, la nostra mancanza. Vedete, tutti noi abbiamo una gamma comfort unico. Si sente tipo di sicuro, ma isn &'; t realmente. È semplicemente familiare e porta un senso di pseudo sicurezza. Pensa a te stesso come un uomo delle caverne o cavewoman. I vostri problemi alimentari sono la grotta. È avventurarsi nel grande mondo spaventoso e si deve affrontare le tue paure, giusto? Ma rannicchiata dentro la grotta, si &'; re al sicuro dai pericoli.

Siamo spiacenti. Vorrei poter dire ci fosse un modo più gentile, ma posso di &'; t. Il vostro compito è quello di affrontare le tue paure. La buona notizia è che si può imparare a sfruttare questi timori in quello che io chiamo di potenza Drives. Si può effettivamente iniziare a intrattenere il pensiero di lasciare la tua grotta e la costruzione di una bella casa nella valle illuminata dal sole sopra. La maggior parte di noi nascondono nelle nostre grotte - seppellire le nostre paure semplicemente perché don &'; t so cosa fare con loro. Dopo tutto, &'; re spaventoso. E &'; s naturale per scappare quando vediamo uno. Si esegue al cibo. Nessuna grossa delusione. Altre persone corrono ad altre cose. Basta capita di usare le vostre ossessioni alimentari per gestire le vostre paure. In questo articolo ho &'; ll di cominciare a mostrare come smettere di girare al cibo, come affrontare le tue paure, e meglio ancora, come usare le tue paure per farti andare verso la libertà. Quello che un potere che tutti possediamo. Noi in realtà in grado di trasformare le nostre paure nei nostri maggiori alleati, per aiutarci a raggiungere quello che &'; ve sempre voluto: la felicità, la libertà e l'adempimento.

In 40 anni di lavoro con questo problema, ho &'; ve panne il problema FEAR in 3 mentalità cruciali che devono essere superate. Io chiamo queste le 3 leggi di Lack paura-Based. La paura-Based mancanza è una condizione devastante che si traduce in pensieri, sentimenti e comportamenti che creano e ricreare più e più volte una condizione cronica di fondo di vergogna, di lotta e inadeguatezza. FEAR inibisce nostra espressione in modo tale da produrre uno stato profondo e profondo di vuoto o mancanza.

Le 3 leggi di Lack paura-based sono:

· Per ogni boccone compulsivo e la dieta, vi è una quantità uguale di autenticità repressa e vitalità.

· Per ogni boccone compulsivo e la dieta, vi è una quantità uguale di repressa sé integrità & auto-forza.

· Per ogni boccone compulsivo e la dieta, vi è una quantità uguale di repressa di auto-educazione.

Ogni volta che c'è repressa autenticità, l'integrità e nutrimento, c'è un senso pervasivo profonda e di mancanza. Usiamo cibo per riempire il vuoto e far fronte con il terrore che questo vuoto sottostante non sarà mai riempito.

Per ora, &'; s esplorare ciascuno dei 3 sopra le paure e imparare come iniziare sfruttando noi stessi dalle nostre paure, la mancanza di fondo e la conseguente cibo /sintomi di grasso in vita, vita autentica.

La legge 1 ° paura-Based Lack è: per ogni boccone compulsivo e la dieta, vi è una quantità uguale di autenticità e vitalità repressa

Come i bambini, siamo programmati per assorbire (come spugne ) le credenze e lo stile di vita dei nostri genitori e la nostra cultura. Quello che vediamo intorno a noi è quello che noi stessi dopo modello. Come nuovi nati esseri spirituali veniamo in questo mondo spalancato - pronti ad esplorare e creare. Invece, siamo circondati dalla paura nostri genitori e la società hanno già interiorizzato. La nostra piccola spugna assorbe sé la paura e porta sulla realtà paura. Il corpo bambino diventa pieno di dolore. (È doloroso perdere la nostra verità spirituale, a qualsiasi età). Troviamo il modo di “ sopravvivere &"; la nostra infanzia dominato dalla paura. Uno dei modi è da eccesso di cibo o di produrre un sistema biochimico che ci protegge con il grasso.

Come si cresce in età adulta, la nostra verità spirituale è tenuto in vita da un vago ricordo, un vago desiderio di qualcosa che ci auguriamo è nel profondo. In molti casi, questo desiderio è totalmente represso dalle giorno per giorno le lotte di essere un adulto. In altri casi, il desiderio è tenacemente tenuto su e ci spinge in avanti alla ricerca di senso, di verità spirituale e la guarigione.

Questo desiderio è la nostra chiave per la libertà. TUTTAVIA, come si comincia a seguire il percorso di nostalgia, si deve passare attraverso la porta di nostro dolore, rabbia e paura, perché questi sentimenti sono una parte del meccanismo di repressione e l'ambiente della nostra infanzia condizionata. La buona notizia è che se seguiamo la via del desiderio, siamo sulla strada del ritorno a nostro più grande, più vivo Sé autentico. I timori sono blocchi stradali solo temporanei che possono essere superati con il supporto e la guida.

Il modo in cui funziona è questo:
1. I vostri problemi alimentari e grasso mascherare le tue paure 2. Per rilasciare le questioni alimentari e grassi, è necessario affrontare e passare attraverso le tue paure

La verità è questa:
1. Le tue paure rappresentano niente di più che una realtà illusoria ti sei adattato al fine di “ in sintonia &"; con la realtà che percepito tuoi genitori occupante. 2. È possibile spostarsi tra le tue paure nella più incredibile, VIVO e sé autentico si &'; ve mai desiderato di diventare.

Ecco come:
1. È possibile sfruttare la potenza della vostra mente di riconnettersi con il vostro verità spirituale, e potentemente affrontare le tue paure in modo da poter creare e rivendicare una vita basata sul ALIVE, sé autentico. 2. Proprio come nel Akido, lo studente viene insegnato a utilizzare l'energia del nemico di fluire nella vittoria, si può imparare a utilizzare l'energia delle vostre paure per potenziare la vostra vitalità. 3. Concentrandosi sulla vitalità, non di cibo, si sono fortemente ancorati l'essenza del vostro Essere, che rafforza la sua capacità di affrontare le tue paure ..

La via d'uscita di FEAR di questioni FOOD /peso è quello di identificare e affrontare la paura di portare avanti il ​​nostro più vivo, autentico Sé. Questo è un incredibile viaggio gente. Questo è ciò che la vita è di circa. Questo è il motivo per cui siamo qui. Se stai leggendo questo articolo, probabilmente siete pronti a trovare se stessi e rinunciare alle tue questioni alimentari per sempre.

· La legge secondo di paura-Based Lack è: per ogni boccone compulsivo e la dieta, vi è una quantità uguale di repressa sé integrità & forza.

La vostra essenza spirituale ha il suo unico insieme di valori. E questi valori sono il desiderio di esprimersi in questo mondo. Quando prendiamo in realtà basata sulla paura dei nostri genitori e della società, (ciò che vediamo intorno a noi rappresentato), ci schiacciamo l'espressione vitale della nostra essenza, che si traduce in mancanza. Per essere in grado di esprimere la verità nel mondo, è gioioso oltre ogni immaginazione. Siamo disperatamente nostalgia per questo. Esprimendo essenza, siamo in integrità. Sentimenti di vergogna, senso di colpa, la paura e il risentimento, significa che siamo fuori di integrità. Dobbiamo permettere questi sentimenti per guidare noi tornare a nostra verità in modo che possiamo modificare radicalmente nostro stile di vita da abbinare a questa verità.

Lasciate che vi faccia un esempio di come questo processo potrebbe funzionare, come ho &'; ve personalmente passati attraverso questo processo molte volte e su molti livelli. Per anni ho lavorato presso IBM. Vorrei andare a lavorare depresso, poi tornare a casa e piangere. Come mai? La risposta era semplice. Lavorare in IBM non era il lavoro che ha espresso la mia essenza. Nel corso degli anni, come ho &'; ve apportato modifiche importanti a sostegno di me stesso, e' ve scoperto che la mia verità è voracemente creativo. Qualsiasi lavoro che mi chiede di andare bene in un'altra persona &'; s sistema won &'; t lavorare per me. I &'; ve provato in tutti i tipi di sistemi e cerco ancora su sistemi. Ma, ciò che scopro è che in modo per me di essere sincero con me, io devo avere la libertà di provare su un sistema e quindi ricrearlo. Devo avere la libertà di agire spontaneamente. Ora, il mio genitore &'; s sistema didn &'; t lavorare per me. E wasn &'; t un cattivo sistema. Ha funzionato per loro. E 'appena didn &'; t lavorare per me. Eravamo così diversi come lattuga e carote. Il mio sé autentico non è stato rispecchiato nel mio ambiente. Per essere in integrità con me stessa, I &'; ve dovuto trovare il coraggio di vivere la mia vita in modo molto diverso dal modo in cui ho visto i miei genitori vivono la loro. Lavorare in IBM è stato il lavoro perfetto per qualcuno che vive nel mio genitore &'; s sistema ma didn &'; t lavorare per me. Non c'è da stupirsi ero depresso. La mia essenza spirituale aveva alcuna espressione. In poche parole, non ero in integrità con me stesso. Ho desiderato la libertà, ma non avevo idea che per acquisire quella libertà che stavo per avere il coraggio di proteggere la mia verità e agire su mia verità.

È necessario fare lo stesso - nel senso di trovare la verità. È necessario indagare la vostra verità e scoprire che cosa è che con passione ha bisogno di sentirsi un tutt'uno con te stesso. Questo significa che si deve smettere di fare ciò che si pensa e" dovrebbe di &"; fare, smettere di vivere un'altra &'; s la realtà. Questo significa che con coraggio abbracciate i vostri valori con dignità. I don &'; t so cosa questo potrebbe essere simile per voi. Cosa temete quando ti svegli ogni mattina? Cosa ti penti quando vi sdraiate a letto ogni notte? Che i sogni e le visioni di persona hanno convinto gli altri sei stupido. I don &'; t voi sanno, e certamente don &'; t conosco l'aspetto della tua verità. Ma, io so cosa quando cominciamo onorare noi stessi nella nostra vita, ci assumiamo un nuovo modo di essere nel mondo che ci porta gioia. Questo è vivere in integrità con noi stessi. E questo richiede il coraggio e la forza che io chiamo FEROCE. Essere mezzi feroci perseguire con forza ciò che ci porta gioia. Significa essere altamente concentrata nel perseguimento dei nostri sogni, ed essere disposti a essere senza inibizioni intenso nel voler ciò che vogliamo. Esige avere il coraggio di non essere come tutti gli altri. Come magnifico.

Auto-forza vuole coraggio per agire in nostra vece, ad intraprendere azioni che supportano il Sé. Significa imparare a dire, “ No, &"; alle esigenze di un mondo esterno che don &'; t ingranano con la nostra vitalità. Significa imparare a dire “ Sì, &"; fieramente ai nostri valori interiori e la vocazione. Significa sviluppare confini forti, dei limiti e con coraggio si muove nella direzione dei nostri dettami interiori. E &'; s doloroso di essere fuori di integrità con noi stessi. E 'doloroso sapere che una parte profonda di noi isn &'; t essere espresso perché noi &'; re confuso, impaurito e privo di sostegno abbiamo bisogno di aiutare noi stessi brillare.

Quindi, che cosa fa il cibo hanno a che fare con questo. Il cibo nasconde il dolore. Si addormenta noi in modo che don &'; t deve confrontarsi con il desiderio e le modifiche che potrebbero aver bisogno di fare. Si riempie il buco profondo, un buco che può essere riempito solo da noi fare scelte diverse. Esso copre il dolore che proviamo per la perdita del vero Sé. Prendere cibo lontano e si dovrà sentire i sentimenti ma questi sono buoni sentimenti, perché indicano la via per meravigliosi cambiamenti. E &'; s solo una cattiva abitudine per mantenere running back al cibo. E &'; s un enorme distrazione da ciò che è di vitale importanza.

· La terza legge di Lack paura-Based è: per ogni boccone compulsivo e la dieta, vi è una quantità uguale di repressa di auto-educazione.

ARRESTO !! Don &'; t prendere che compulsivo primo morso! Delusione alcuni del vostro controllo. Interrompere la dieta. Invece, voglio che tu guardi dentro te stesso e porsi questa una domanda: che cosa potevo fare per me in questo momento che sarebbe oscenamente egoista? Questa è una richiesta radicale per la maggior parte delle donne, ma devo dire che vedo, di volta in volta, il dolore che gli altri mettendo prima porta. La maggior parte di noi viene insegnato a metterci da parte e essere lì per gli altri. Vedo questo più e più volte. Vedo la sofferenza che la perdita di sé agli altri le cause. Se si dovesse chiedere a me, qual è la causa più importante di aumento di peso o anoressia? I &'; D ho da dire, Portineria altri a discapito di se stessi! Senza dubbio nella mia mente. Assolutamente nessuno. Se non state mettendo in primo luogo, si sta mangiando (o limitare), invece! You &'; ve got a disimparare questo modello e &'; ve got a diventare oscenamente egoista. C'è una differenza tra la vera cura e accudimento. In sostanza la cura avviene in gioia. Caregiving accade in sacrificio e ci intorpidisce alla gioia. Vedete, l'essenza del Sé è estremamente egoista. Ma non in un modo che fa male o ignora gli altri. In realtà, il Sé doesn &'; la t sa nemmeno cosa significa egoista. Il Sé gioca solo a ciò che innocentemente porta il suo piacere. E s /egli capisce che gli altri saranno felici di giocare anche questo. Quando siamo egoisticamente seguendo la nostra più grande passione, diamo altri il permesso di fare lo stesso. C'è una luce su di noi che gli altri vogliono. Diventiamo attraente e stimolante per gli altri. Stendiamo gioia.

Così come ha fatto a perdere questa? I &'; dirò. Vedete, quando eri quel piccolo bambino giovane e hai assorbito il vostro genitore &'; s e la società &'; s realtà basata sulla paura, si è appreso questa bugia: Don &'; t fiducia in te stesso, perché danno verrà sicuramente a voi. La paura significa male è in agguato dietro l'angolo. Qualsiasi “ male &"; mossa può e si tradurrà in una tragedia abbandonato. Impariamo a mettere in discussione i nostri impulsi, e la nostra spontaneità. Diventiamo abili a fare le cose “ a destra, &"; il che significa fare le cose in modo da evitare danni da venire a noi e la nostra famiglia. Impariamo a indovinare noi stessi e stare attenti. Troppo prudenti. Impariamo a rinnegare i nostri impulsi e sostituirli con cautela. Non è sano cautela, ma l'attenzione basata sulla paura. Questo è il modo che abbiamo imparato a guardare fuori per gli altri, piuttosto che godendo noi stessi.

disimparare questa vita basata sulla paura. In effetti, quando si comincia sostituendo la nostra cautela basata sulla paura con radicale auto-Nurture, il nostro Sé prospera. Come mai? Perché quando abbiamo ri-concentrare i nostri pensieri e le azioni su nutrimento, inseguimenti gioiosi, cominciamo a raccogliere i frutti di un nutrimento, la vita gioiosa, e questo è totalmente appagante. Più a lungo si evita la propria realizzazione e compensare con e basata sulla paura" comportamento giusto, &"; si perpetuano vuoto e mancanza. Poi, cibo /grasso ossessione è quella di riempire quel vuoto.

Il vostro compito è quello di utilizzare l'incredibile potere della vostra mente per collegarsi con il cuore per onorare il vostro cuore e' s desideri egoistici. La realtà è “ egoismo &"; non ha alcun significato nel mondo del vostro vivo, autentico Sé. Come mai? Perché, come si diventa vivo attraverso i vostri inseguimenti egoistici, è diffondere gioia e dare agli altri il permesso di fare lo stesso.

La sua non sul cibo. . . è un processo che comporta: Hotel · Diventare pienamente vivo attraverso onorando le nostre verità e avere il coraggio di realizzarle Hotel · Diventare oscenamente Selfish nella nostra ricerca della gioia Hotel · Di fronte e affrontare le paure che abbiamo assorbito dai nostri ambienti di infanzia basati sulla paura in modo che si potrebbe usare quelle paure per ferocemente e con forza noi portare avanti verso la nostra verità

smettere di consentire le 3 leggi di Lack paura-Based a governare la tua vita. Realizzare il potere della tua mente creativa e utilizzare quel potere di sfruttare il vostro abbondante, magico, autentico Sé. Non sei solo. Si prega di dare voi stessi il dono di entrare in un viaggio che non ve ne pentirete. Yep, che &'; s che cosa questo viaggio è di circa.

***********************
La nostra Sacred Hunger corso inizia il 7 ottobre e ancora nel gennaio 2002.

Il nostro Corso introduttivo (IT &'; s assolutamente, positivamente NON SUL FOOD) inizia a novembre e di nuovo a dicembre. Dispone di 4 lezioni e 3 chiamate teleconferenza. PER MAGGIORI INFORMAZIONI, email [email protected] o iscrivervi al Sacred Hunger Notizie via email [email protected]. Noi &'; ll vi mando informazioni su tutti i nostri programmi. Per ulteriori informazioni, visitare, www.sacredhunger.com.

Copyright 2001 da Jane E. Latimer
.