Herbalife Meal Replacements

approccio maggior parte delle persone a dieta è il processo di controllo porzioni e contare le calorie. Ma spesso, nonostante anche i loro sforzi, il loro peso si rifiuta di cambiare. Imprecisioni a contare le calorie e la stima porzioni sono due dei maggiori ostacoli al successo perdita di peso.

La bellezza di sostituti del pasto è che il controllo delle porzioni è facile da gestire, e che stanno progettato per fornire alimentazione equilibrata all'interno di un definito numero di calorie. Inoltre, sono a basso costo, veloce e semplice e conveniente per uno stile di vita frenetico di oggi.

Controllo delle porzioni è una delle principali strategie nel controllo l'apporto calorico. Molte persone non si prendono il tempo per pesare e misurare gli alimenti - o se lo fanno, di solito si fermano dopo un po ', pensando di poter stimare porzioni abbastanza bene. Le dimensioni delle porzioni possono quindi iniziare a insinuarsi, e la perdita di peso comincia a rallentare. Più spesso che no, le dimensioni delle porzioni saranno poi aumentare gradualmente e il tasso di perdita di peso rallenta

E poi ci sono le questioni pratiche -. Alcuni possono non rendersi conto che la porzione 3 once di carne specificato nel programma di pasto è la dimensione di un mazzo di carte. O, forse si dimentica che conta tutto, comprese eventuali grassi utilizzati in cucina oa tavola, o cibi che si mangiano in piedi al lavandino o durante la guida in auto. Alcuni piccoli omissioni nel corso di una giornata o della settimana possono far deragliare il progresso di perdita di peso di nessuno.

Sostituto di un pasto scuote prendere la congettura di calorie e di controllo delle porzioni, offrendo allo stesso tempo ingredienti sani e grande gusto. Numerosi studi clinici hanno dimostrato che l'uso di sostituti del pasto come parte di un piano di perdita di peso può essere più efficace di contare le calorie, con un piano di tutti gli alimenti. In un recente studio soggetti che bevono 2 Formula 1 scuote un giorno perso più peso che la gente nello studio che semplicemente contano le calorie.

pasto sostitutivo scuote possono anche essere personalizzati, anche per le proprie esigenze di gusto e di fibre, ecc Il sostituto di un pasto Herbalife ha 100 di varianti con l'aggiunta di diversi frutti ecc Scegliendo di mescolare con latte o latte di soia, aggiungendo il vostro frutto preferito, o l'aggiunta di un po 'di proteine ​​in polvere in più, un servizio personalizzato pasto eccellente sano può essere coinvolto in un minuto. Comodo, facile, delizioso, sano, a basso costo, i pasti porzione controllata, una scelta ideale per una persona che vogliono perdere peso e guadagnare salute & energia Hotel  .;