Undereating è il segreto per la salute, bellezza e longevità

Uno dei modi più potenti per tornare indietro l'orologio biologico, migliorare la vostra salute e diventare più luminoso è quello di ridurre notevolmente la quantità di cibo che si mangia.

In realtà l'espressione del gene risultante avviata da restrizione calorica è l'unico provato “ anti-invecchiamento &"; metodo noto.

La semplice verità è la più cibo che si mangia la malattia più veloce, la vecchiaia e la morte per il verso giusto.

La maggior parte di noi sono schiavi dei cibi che mangiamo costantemente di oberare il nostro apparato digerente con spazzatura nutrizionale privo che finisce in ultima analisi, per prendere noi un passo più vicino alla morte con ogni morso.

Noi mangiamo quando siamo felici, triste, annoiato, celebrando, socializzazione, solitario e forse innumerevoli altri motivi, ma soprattutto si mangia quando si aren &'; t nemmeno fame

Siamo stati programmati dal cibo potente propaganda industria che il cibo è la risposta a tutti i nostri problemi, quando la verità è che potrebbe essere la principale causa di loro.!

La maggior parte di noi non dare il nostro sistema di digestione sovraccarichi di un periodo di riposo facendolo intasarsi con i rifiuti putrefatta che alla fine comincia a contaminare tutte le cellule nel vostro corpo che alla fine porta a malattie e invecchiamento precoce.

Bellezza sana radiante sul lato esterno può essere raggiunto solo quando si è pulito dentro e mentre pulisce interni sono un ottimo strumento per fare questo a lungo termine i risultati possono essere raggiunti solo se si impara a smettere di te stesso ripieno con il cibo che il vostro corpo non lo fa hanno bisogno e non in grado di elaborare in modo efficiente.

Il corpo umano ha bisogno di molto poco cibo per riparare e mantenere se stessa. Una dichiarazione più corretta sarebbe che il corpo ha bisogno di nutrizione molto poco per la riparazione e mantenersi

Riavvolgere un centinaio di migliaia di anni e &';. Ll trovare i nostri antenati a caccia e la raccolta di loro cibo spesso lunghi viaggi ( esercizio) di giorno e mangiare un solo pasto di notte. Queste persone erano potente, veloce, aveva sensi acuti e si pensa di essere stato molto intuitivo e tuttavia spesso a digiuno per quasi 24 ore al giorno

È vero che queste persone didn &';. T vivono troppo a lungo ma probabilmente morto da condizioni climatiche estreme o nelle fauci di una tigre dai denti a sciabola e non dalla malattia associata a stipsi cronica che può essere fatta per la causa di molte malattie che affliggono gli esseri umani oggi.

Per suggerire qualcuno potrebbe diventare più sani, aumentare la loro energia, sviluppare una migliore intuizione e rallentare il processo di invecchiamento mangiando un solo pasto al giorno è spesso visto come puro ridicolmente in una società che è continuamente influenzato dai risultati di una ricerca spesso finanziato da aziende alimentari che vogliono semplicemente vendere più di il loro prodotto.

Quindi io sto suggerendo si dovrebbe mangiare solo un pasto al giorno?

Quello che sto suggerendo è che si inizia a mettere in discussione le vostre opinioni sui prodotti alimentari e come hanno sviluppato.

Don &'; t mangiano se non si ha fame.

Lascia la tua tratto digestivo oberati di una pausa ogni tanto che libererà l'energia vitale che il corpo può utilizzare in altri posti più importanti come la riparazione e la guarigione.

Tutti i leader religiosi come il Buddha e Gesù digiunò e consigliato ai loro seguaci e mentre Gesù presumibilmente digiunato per quaranta giorni, grandi benefici possono essere raggiunti con il digiuno per 24 ore solo un giorno alla settimana.

Un occasionale uno giorno veloce può aiutare a perdere peso e guardare anni più giovane, dopo tutto restrizione calorica, dopo numerosi studi sugli animali ha dimostrato di fornire benefici per la salute e prolungare la durata della vita profondi.

Si consideri fare più ricerca sui numerosi vantaggi di digiuno e poi iniziare a mangiare di meno, molto meno.
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