Perdere peso Giocare a golf

Se avete letto uno dei miei articoli precedenti ti già sapete che io amo il gioco del golf. Sono assolutamente appassionato di questo gioco e credo fermamente che dovrebbe essere un'abitudine quotidiana - per me, questo è. Sono aperto a farne un evento di due volte al giorno in occasioni così, senza paura di vivere una dose eccessiva negativo. Per me, non esiste una cosa come giocare troppo a golf.

Quando il tempo è lontanamente favorevole a giocare a golf Trovo davvero difficile rimanere al chiuso. Le mie mazze da golf lampeggiano a me nella mia mente come fari e ho voglia di uscire dalla porta e spegnere la strada al campo da golf. Mi piace vivere su un programma le ore diurne; se la luce del giorno, io preferisco essere al di fuori. Posso recuperare il lavoro quando è buio o troppo freddo, ventoso o bagnato per giocare a golf.

Un giorno la settimana scorsa ho giocato con qualcuno che mi ha chiesto se sapevo quante calorie si bruciano giocando una partita di golf. Lei, come me, cammina il corso. Parte di quello che mi piace di golf è il camminare; sentire il tuo corpo in movimento e stretching come un accessorio di questo gioco è un grande vantaggio. Quando non sono come energico e agile mi prenderò un carrello e spero sto ancora giocando a golf quando mi trovo nei miei anni Ottanta e Novanta. Questo è un altro grande vantaggio di questo gioco. È possibile giocare a golf non importa quello che livello di forma fisica è, entro limiti ragionevoli.

Tornando alla questione di perdere peso per giocare a golf, io non sono sicuro di quante calorie sono spesi e questo è ovviamente una questione di relatività. Quello che so è che ho di andare in giro fuori di casa, all'aria aperta, in un ambiente bellissimo, con buona compagnia per quattro ore alla volta. Gioco a Palo Alto Hills quando sono in California e Mount Murray quando a casa sull'Isola di Man ... e ogni altro corso che posso arrivare a giocare tra i tempi! Entrambi i corsi sono un po 'collinare, come i nomi, e sono sicuro che mi bruciano un sacco di calorie, come ho saltare tra gli scatti.

Sono sicuro che giocare a golf mi tiene in forma a causa del modo in cui suono. Cammino, che non tendono a mangiare hamburger come "spuntino leggero" a tutto tondo modo (anche se ho dovuto provare uno di quelli al Club Olimpico di San Francisco, l'altro giorno - sono rinomati per la loro forma e intrigante deliziosi esempi), e io non stare fermo per molto tempo. So che posso mangiare molto di più senza mettere su peso quando gioco a golf regolarmente. Ho anche più energia e sento un bel po 'più rilassato per l'avvio.

La chiave per perdere peso è quello di mangiare in modo sano e l'esercizio fisico in modo naturale. Quando mi è stato chiesto quante calorie si bruciano a giocare a golf, mi ha fatto capire che non mi capita spesso di pensare circa l'esercizio o bruciare calorie vantaggi di giocare a golf; Ho appena godere il golf, e mantenere sottile e in forma come effetto collaterale - è un bonus gratis! Ora, se qualcuno mi ha detto che devo camminare tanti mille passi ogni giorno, o hanno dovuto camminare per un paio di ore ogni giorno solo per rimanere in forma, ciò non mi motiverà a tutti.

La morale della storia è che se l'esercizio avviene come un sottoprodotto di fare qualcosa che ti piace diventa facile da fare; non avrete bisogno di un mp3 motivazione esercizio per farti andare

Roseanna Leaton, specialista in ipnosi download mp3 per la salute e il benessere Hotel  !.;