Sei veramente affamati

La maggior parte delle persone sono diventate in sovrappeso perché mangiano troppo. Solitamente, indossiamo e' la t più di mangiare perché abbiamo fame. E &'; s più che abbiamo usato il cibo come un amico, amante, o qualsiasi altra cosa che possa mancare nella nostra vita

Proprio prima di partire per andare in Iraq ho incontrato una donna ad un pranzo a buffet a Houston. . Ha mangiato enormi quantità di cibo. Era facilmente 100 chili di sovrappeso. Nella conversazione, mi ha chiesto quello che faccio per il mio lavoro e le ho detto che era un allenatore di fitness e personal trainer.

Che sembrava di guidare lei per tornare al buffet e ottenere una varietà di dolci, anche dopo che aveva già mangiato 3 piatti di cibo. Sembrava quasi di sfida su di esso, come per mostrarmi lei può mangiare e fare quello che vuole. Ma, lei sembrava voler parlare.

Mentre parlavamo un po 'di più ha cominciato a parlarmi di lei presto ex-marito che aveva una relazione con un amico. Mi ha detto che ha usato per essere sottile e poche altre cose.

I don &'; t credo si rese conto, ma quello che stava facendo era giustificare il suo oltre l'uso di alimenti. Non solo, si era rivolto al cibo per il suo conforto. Il cibo era l'amico che stava aiutando attraverso la situazione dolorosa che lei stava attraversando

faccio alcun giudizio di questa donna per essere in sovrappeso; tutto il contrario. Mi sentivo come se stesse raggiungendo fuori per aiuto raccontando un perfetto sconosciuto la sua storia. E &'; s non come non ho mai mangiato troppo perché ero triste, solitario, o di qualsiasi altra emozione. Capisco ma &'; s non la risposta.

mi sentivo profondamente rattristato durante la nostra conversazione. Mentre guardavo il suo medicate se stessa con il cibo mi sono chiesto, che cosa il suo pay off era perché facciamo tutto per una ragione.

Che cosa stava facendo ' wasn &t male il suo ex-marito o chiunque altro. E 'stato auto-sabotaggio. L'unica persona che faceva male era lei. Non ero &'; t triste necessariamente il modo in cui ha guardato, ma di più su come si sentiva.

Non solo è stata lei mettendo un enorme quantità di stress sul suo corpo, ma io assolutamente sapere che quando si guarda allo specchio si sente depressa al modo in cui guarda. Il motivo credo che sia perché mi ha detto che lei era sottile in una sola volta

I don &';. T pensa che lei potrebbe effettivamente piangere la perdita del marito così lei abbuffati di cibo per mascherare il dolore profondo che era . sensazione

mi è stato sempre su un aereo per andare in Iraq in 3 ore e come preparatore atletico, ho trovato frustrante che non potevo &'; t il suo aiuto. Sento la mia vocazione è di incoraggiare e aiutare le persone a vivere fino al potenziale tutti noi abbiamo.

Il motivo per cui ho voluto condividere questa storia è che forse, in qualche modo, condividono la stessa storia e sentimenti su di te. Si utilizza il cibo per aiutare l'utente attraverso situazioni difficili e poi, a calci se stessi in vostre parti di dietro perché si sente male e sai senza dubbio, voi &';. Re a spirale verso il basso per un pozzo senza fondo sentirsi impotenti a risalire fuori

Allora, che cosa si fa? Si mangia un po 'di cibo in modo che si sente meglio per un momento e passare attraverso gli stessi cattivi sentimenti tutto da capo. Stato là, fatto che, avere la t-shirt

È troppo è troppo; smettere di fare quelle cose che si danneggiano. You &'; re non male a nessuno, ma te stesso. Se ti senti rattristati da questa donna &'; s storia che &'; s probabilmente perché ti vedi in lei o forse conosci qualcuno che &';. Sta succedendo attraverso la stessa cosa

Molti di noi si sentono &'; sa segno di debolezza bisogno di aiuto e ancor più nel chiedere aiuto. Il mio amico, ci &'; s vergogna nel chiedere aiuto. Abbiamo tutti bisogno l'amicizia degli altri. Dio creò Eva per Adamo, perché non c'era nessun altro come lui uno. Aveva bisogno di un altro la comunione umana.

Quando inizio a lavorare con un cliente ho sempre chiedere loro perché mi hanno chiamato. Ho quasi sempre la risposta, si può di &'; t farlo per conto proprio e /o bisogno di qualcuno di essere responsabile nei confronti. Hanno bisogno del sostegno di qualcun altro.

Si sono già loro stessi inviati troppi messaggi negativi o hanno ricevuto i messaggi negativi da qualcuno vicino a loro.

Molti di noi, me compreso, rivolto a Cristo per aiuto perché stavano facendo un pasticcio della loro vita e sapeva che c'era una vita migliore per loro. Vogliamo che l'amore e l'accettazione di Dio. Ognuno ha bisogno di amore e accettazione senza eccezioni

La prossima volta che vi accorgete che state eccesso di cibo a causa di una emozione negativa chiedetevi “. Sono io veramente affamati &"; e se non, allontanarsi dalla linea a buffet.

Sei molto più importante di qualunque cosa che il cibo comfort è che si sta per inalare.

Se hai bisogno di aiuto, chiedono. Forse che l'aiuto sarà da un amico, Dio, o un personal trainer, ma se avete bisogno di aiuto … ottenerlo! Se &'; re la lettura di questo e pensando a qualcuno che potrebbe aver bisogno del vostro aiuto, di estendere l'offerta di vostro sostegno per loro.

&'; s non maggiore sensazione di vedere qualcuno salire dalla fossa che hanno creato e che è per questo che &'; ve lavorato in palestra per tanti anni. La mia ricompensa è vedere il cambiamento miracoloso in una persona quando si sentono bene con se stessi

Se &';. Re la lettura di questo messaggio che consumano un pasto enorme o che hanno appena finito quello che vi chiedo, e" siete davvero affamati ? &";
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