L'epidemia di obesità

L'obesità è un grave problema di salute che ha raggiunto proporzioni epidemiche. Un recente sondaggio Parade Magazine ha chiesto se il governo degli Stati Uniti dovrebbe approvare leggi per combattere l'obesità. 66% ha risposto di sì, osservando è una minaccia per la salute pubblica. Ma chiunque abbia un problema di peso sa che perdere peso non è così semplice come la riduzione di calorie e fare più esercizio fisico. La triste verità della questione è che il nostro cibo ci rende grasso. Sì, paghiamo un prezzo per durata di conservazione prolungati e tratta più buono.

L'aggiunta di sostanze chimiche, ingredienti artificiali e la pericolosa combinazione di grassi con i carboidrati creare dipendenze alimentari, e può indurre il corpo a negozio di alimentari come grasso. Non è un segreto che l'ibridazione dei nostri cibi attraverso la modificazione genetica è una maggiore disponibilità di cibo in tutta la nazione e nel mondo, ma gli effetti a lungo termine non sono mai stati pubblicizzati. Qualsiasi minaccia per l'approvvigionamento alimentare mondiale non è tollerato dagli azionisti che hanno messo il loro investimento di fronte alla salute della loro nazione. Uno ha bisogno semplicemente chiedersi quante persone nella loro cerchia ristretta vengono colpiti da cancro e malattie che venti anni fa era sconosciuto o rare? Non è un caso che, come i nostri cibi sono diventati saturi con ormoni o pesticidi e la nostra cura personale con solfati di sodio alloro, BHT, parabeni e altre sostanze chimiche e delle materie plastiche come il BPA che si può cominciare a vedere il sorgere del problema dell'obesità. Tutte queste tossine conservare nelle nostre cellule adipose. Quando ci riempiamo i nostri figli con alimenti trasformati pieni di nitrati, MSG e zucchero trasformato, questi neurotossine sovreccitare loro corpi e cervelli e ottengono etichettati come ADD, ADHD o autistico.

Quando mangiamo cibi carichi di queste sostanze chimiche e conservanti o dolcificanti artificiali come Equal, aspartame o Splenda, ci stanno costringendo il nostro corpo per gestire un prodotto chimico straniero non è in grado di affrontare.

Dato che questi alimenti non hanno densità di nutrienti, il corpo non è essere alimentata con il carburante che richiede di bruciare le calorie in eccesso. Si diventa affaticato, troppo stanco per esercitare, oi dolori muscolari così l'esercizio fisico non è una piacevole opzione da considerare. Diventiamo dipendenti ai cibi molto che i nostri corpi non possono tollerare come ci sentiamo affamati di più, ma più di questi alimenti non ci riempiono. E 'solo stimola la nostra unità per cibi più sani. C'è un motivo per gli annunci di un certo pretese di patatine "Non si può mangiare solo uno" o un hamburger popolare si chiama con un "Big ___ Attack &"; Questo dovrebbe essere preso alla lettera

Avete mai visto una. persona obesa mangia? Spesso in realtà mangiano molto poco. Eppure, continuano ad aumentare di peso. Si consideri un veicolo ad alte prestazioni che non ha variazioni regolari di olio, o pneumatici correttamente gonfiati. Dopo il tempo diventerà un catorcio che sputa e calci e, infine, non gira più. Questa è la stessa cosa che succede al corpo umano. Siamo un motore finemente sintonizzato, ma dopo anni di rifornimento di bibite, cibi carichi chimicamente, MSG, aspartame, e prodotti per la cura personale non salutari Non ha scelta, comincia ad abbattere Alla fine, qualcosa cede,. forse sviluppiamo disturbi digestivi, mal di testa o dolori del corpo o non beviamo abbastanza acqua per aiutare i reni e del colon fare il loro lavoro di eliminazione L'obeso.. persona è spesso letteralmente fame ma perché i loro corpi non sono più in grado di assimilare il cibo, memorizza come più grasso.

Il primo punto di partenza è la vostra testa. Decidono di non essere più schiavo di alimenti trasformati. Buttare fuori alimenti con ingredienti non si può pronunciare. Passare a Whole Grain (grano non intero) carboidrati. Ricordate questo mantra. Il tuo pane più bianco, più velocemente si &'; re morto. Cercare per 1 grammo di fibra per ogni 100 calorie sull'etichetta per iniziare. Aggiungere solo 1 frutto fresco e 1 verdura cruda alla vostra dieta quotidiana, ben presto si trasformerà in una buona abitudine. Passare a zucchero naturale come Sucanat o Blue Agave Nettare che non provoca la glicemia a salire.

Si consideri un programma di pulizia che aiuta il colon spostare il fango fuori o una sauna ad infrarossi che aiuta le cellule di grasso rilasciano tossine. Ci sono molte opzioni naturali disponibili per voi, senza dover ricorrere a farmaci pericolosi o interventi chirurgici invasivi. Guardate in rubrica sotto la nutrizione, Biofeedback, Colon idroterapia e anche Olistico perdita di peso. Avete opzioni che possono aiutare a farti tornare sulla strada per la salute vibrante prima motore finemente sintonizzato smette di girare sopra. Basta semplicemente ripulire la vostra dieta può aiutare a eliminare dolori muscolari e dolori, ridurre la necessità di farmaci da prescrizione e rimettere sulla superstrada della vita. Si potrebbe anche perdere qualche chilo. Andare là fuori e giri in su Hotel  .;