*** Sei tossico? Naturalmente siete!

Come le persone diventano informato, sempre più persone sono alla ricerca del miglior dieta purificante quando cercando di perdere peso.

Oggi, più che mai, ci viene barraged da tossine nel nostro ambiente. Siamo in grado di &'; t possibilmente evitare, a prescindere da come siamo attenti. In molti casi, si può anche non essere consapevoli del fatto che la minaccia di esposizione tossica esiste.

La FDA stima ci sono più di 100.000 prodotti chimici utilizzati commercialmente nei nostri prodotti di oggi, ancora solo circa 560 di loro sono stati scientificamente testati . E anche quelli sono solo stati testati in modo indipendente. Certo chimica A e B chimico prova bene, ma cosa succede quando chimica A e B reagiscono insieme ???

Negozio di alimentari tossine sono così diffusi oggi, che esiste una applicazione per iPhone che aiutano l'utente a identificare quali di alimentari negozio alimenti evitare. Ad esempio, il database mostra che cavolo convenzionalmente coltivate contiene probabilmente residui di circa 46 diverse sostanze chimiche, tra cui nove noti agenti cancerogeni /probabili, 25 sospetti perturbatori ormonali, 10 neurotossine e otto le tossine dello sviluppo /riproduttiva!

Mi occuperò erbicidi e pesticidi ulteriormente in prossimi articoli, ma questi gruppi chimici 2 comprendono solo 2 dei potenziali gruppi tossici a cui siamo esposti.

Anche se ci sono migliaia di tossine identificate nel nostro ambiente, il dottor Joseph Mercola, un leader nel movimento del benessere degli Stati Uniti, New York Times autore di bestseller, e ha il secondo sito web di salute non governativa più visitato dopo WebMD individua i seguenti tossine come la Top 10 nel nostro ambiente:

1. PCB (bifenili policlorurati): Questo prodotto chimico industriale è stato vietato negli Stati Uniti per decenni, ma è un inquinante organico persistente che &'; s ancora presenti nel nostro ambiente. Rischi: Cancro, sviluppo alterato del cervello del feto. Maggiore Fonte: di allevamento del salmone. La maggior parte di salmone di allevamento, che rappresenta la maggior parte della fornitura negli Stati Uniti, sono i pasti nutriti di pesce di terra-up che hanno assorbito PCB nell'ambiente.

2. Pesticidi: Secondo l'Environmental Protection Agency (EPA), il 60 per cento degli erbicidi, il 90 per cento dei fungicidi e il 30 per cento degli insetticidi sono noti per essere cancerogeni. Residui di pesticidi sono stati rilevati nel 50 per cento al 95 per cento dei prodotti alimentari degli Stati Uniti. Rischi: Cancro, Parkinson &'; s malattia, aborto spontaneo, danni ai nervi, difetti di nascita, bloccando l'assorbimento di sostanze nutritive degli alimenti. Principali Fonti:. Alimentari (frutta, verdura e carni poste in commercio), spray bug

3. Stampo e altre tossine fungine: una persona su tre ha avuto una reazione allergica alla muffa. Le micotossine (tossine fungine) può causare una serie di problemi di salute con esposizione a solo una piccola quantità. Rischi: cancro, malattie cardiache, asma, sclerosi multipla, diabete. Principali Fonti:. Edifici contaminati, cibo come arachidi, frumento, mais e bevande alcoliche

4. Ftalati: Queste sostanze chimiche sono utilizzate per allungare la vita delle fragranze e ammorbidire la plastica. Rischi: danni al sistema endocrino (ftalati chimicamente ormoni mimici e sono particolarmente pericolosi per i bambini). Principali Fonti: involucro di plastica, bottiglie di plastica, contenitori per alimenti in plastica. Tutti questi possono percolare ftalati nel nostro cibo.

5. COV (composti organici volatili): COV sono un fattore importante che contribuisce ad ozono, un inquinante dell'aria. Secondo l'EPA, COV tendono ad essere ancora più elevate (da due a cinque volte) in aria interna di aria esterna, probabilmente perché sono presenti in tanti prodotti per la casa. Rischi: Cancro, irritazione degli occhi e delle vie respiratorie, mal di testa, vertigini, disturbi visivi, e disturbi della memoria. Fonti principali:. Acqua potabile, tappeti, vernici, deodoranti, detergenti, vernici, cosmetici, indumenti puliti a secco, repellenti del lepidottero, deodoranti

6. Diossine: Composti chimici formati in seguito a processi di combustione, come l'incenerimento dei rifiuti urbani e commerciale o da combustibili che bruciano (come legno, carbone o olio). Rischi: Cancro, disordini riproduttivi e di sviluppo, cloracne (una grave malattia della pelle con lesioni acne-simili), eruzioni cutanee, scolorimento della pelle, peli del corpo eccessivo, danni al fegato mite. Principali Fonti: grassi animali: oltre il 95 per cento di esposizione proviene da mangiare grassi animali commerciali

7.. Amianto: Questo materiale isolante è stato ampiamente utilizzato dal 1950 al 1970. I problemi sorgono quando il materiale diventa vecchio e friabile, rilasciando fibre nell'aria. Rischi: Cancro, cicatrizzazione del tessuto polmonare, mesotelioma (una rara forma di cancro). Principali Fonti:. Isolamento su pavimenti, soffitti, tubi di acqua e condotti di riscaldamento dal 1950 al 1970

8. Metalli pesanti: metalli come l'arsenico, mercurio, piombo, alluminio e cadmio, che sono prevalenti in molte aree del nostro ambiente, possono accumularsi nei tessuti molli del corpo. Rischi: cancro, disturbi neurologici, Alzheimer &'; s malattia, testa di nebbia, stanchezza, nausea e vomito, diminuzione della produzione di globuli rossi e bianchi, ritmo cardiaco anormale, danni ai vasi sanguigni. Principali Fonti:. Acqua potabile, pesce, vaccini, antiparassitari, legno conservato, antitraspiranti, materiali da costruzione, amalgami dentali, impianti cloro

9. Cloroformio: Questo liquido incolore ha un piacevole, nonirritating odore ed un gusto leggermente dolce, ed è usato per fare altre sostanze chimiche. E &'; s anche forma quando il cloro viene aggiunto all'acqua. Rischi: cancro, danni potenziale riproduttivo, difetti di nascita, vertigini, stanchezza, mal di testa, fegato e danno renale. Le fonti principali: Aria, acqua potabile e cibo può contenere cloroformio

10.. Cloro: Questo gas giallo-verde altamente tossica è uno degli agenti chimici più utilizzati. Rischi: Mal di gola, tosse, irritazione oculare e cutanea, respirazione rapida, restringimento dei bronchi, respiro affannoso, colorazione blu della pelle, accumulo di liquido nei polmoni, dolore nella regione polmone, sguardo severo e ustioni della pelle, collasso del polmone, sindrome da disfunzione delle vie respiratorie reattiva (RADS) (un tipo di asma). Fonti principali:. Detergenti per uso domestico, acqua potabile (in piccole quantità), aria quando vivono in prossimità di un settore (ad esempio, un impianto di carta), che utilizza il cloro nei processi industriali

dieta di pulizia

Ok, in modo che &'; s chiaro che mangiare, bere, respirare e toccare le cose è male per te! Ma come può un aiuto dieta purificante con quello?

Si ritiene che i nostri corpi combattere molte di queste tossine dai compartimenti loro e bloccando via nel tessuto adiposo. Il tessuto adiposo umano Nazionale Survey ha riferito che le tossine venivano immagazzinate nei nostri tessuti grassi a un ritmo allarmante. Blun e Glumberg hanno identificato le sostanze chimiche che sono memorizzati in grasso come obesogens. Essi credono che queste obesogens deragliare i meccanismi omeostatici importante per il controllo del peso, in modo che gli individui esposti sono predisposti a un aumento di peso, nonostante la normale dieta ed esercizio fisico

Quindi, se si e'. Ve ottenuto una copia del mio libro, Come mangiare Sano, una revisione e confronto di oggi &'; s Top personale e commerciale Diete, you &'; vedrai che ci sono stati difetti con ognuno di oggi &'; s top diete. Ma questi difetti erano prima abbiamo anche considerato il ruolo dei obesogens nelle nostre cellule adipose.

Senza adeguata pulizia del nostro corpo e le nostre cellule di grasso di questi obesogens tossiche può essere impossibile per noi di perdere peso (in modo sano ) indipendentemente da quanto si dieta o esercizio fisico Hotel  !;