La saggezza di perdita di peso

stavo guidando a una festa di compleanno, l'altro giorno, quando una macchina di colore giallo brillante con zip dietro di me sulla strada. Mi ha ricordato i miei più giovani, i giorni più irresponsabili, quando mi sono affidato a mia “ piombo-piede &"; di farmi da punto A al punto B il più velocemente possibile.

Come ho cercato di risalire il momento della mia vita in cui sono diventato un più coscienzioso, (e sì, il driver più lento) mi venne in mente che la paternità e la responsabilità aggiuntiva di prendersi cura di un bambino, in ultima analisi, ha rallentato me down. Avere qualcuno basandosi su di me per la loro sicurezza era finalmente mi ha fatto capire che l'accelerazione lungo la strada in una gabbia di metallo gigante solo per ottenere un po 'di posto cinque minuti più veloce wasn &'; t vale la pena. Come un padre, ottenendo un posto sano e salvo è stato.

Si può essere sia divertente e spaventoso risalire i momenti di saggezza nella nostra vita e, quando ci hanno colpito come una padella fredda sulla testa. I momenti possono essere piccole — come quando hai smesso di guida come un demone della velocità su strada — oppure possono essere molto grande e significativo —. Come quando si perde una persona cara a qualcosa di simile a un attacco di cuore

&'; s quest'ultimo in cui molte persone si rendono conto che devono rinnovare il loro senso di sé semplicemente prendendo più cura di se stessi. Forse questo significa mangiare meno grassi, cibi ostruiscono le arterie, o forse &'; s solo uscire e fare più esercizio fisico. In ogni caso, i pollici si perde intorno alla vostra vita potrebbero aggiungere anni alla vostra vita, e ci &'; s alcuna ragione di aspettare per che “ momento &"; colpirti.

Ancora meglio, si può prendere il tempo per afferrare un genitore, fratello, o un amico, e convincerli che la perdita di peso è valsa la pena, soprattutto se questo significa spendere più tempo insieme. È anche possibile utilizzare un programma di doppio dieta per motivare l'un l'altro, e per raccogliere l'un l'altro quando gli obiettivi di perdita di peso impantanarsi. Prima di conoscerla, perdere 10 libbre diventa perdere 20 libbre, e il “ vecchio &"; voi nello specchio improvvisamente appare un po 'più saggio e più assetto

E' doesn &';. t importa quanto tempo ci vuole per arrivare — la strada perdita di peso può essere un lungo e tortuoso, ma la destinazione finale è la chiave. Quando si pensa di vedere che la sua dieta moda giri motore al semaforo rosso, sapere che le sue promesse vuote saranno infine lasciati dietro nei vostri brani sani Hotel  .;