Ossessione per il cibo - e altri motivi per cui le diete non funzionano

Contare le calorie, ordinando i pasti dietetici speciali, dosando le porzioni - queste sono indicazioni che restiamo ipnotizzato e affascinato dal cibo - cibo ha assunto tutta la nostra vita senza scampo; cibo è una dipendenza non è diverso da eroina, e forse più pericolosa perché pensiamo che il cibo è carino. In realtà, quando si pensa di tutte le morti corpicini di piante e animali, che scorrono dai nostri denti, è disgustoso. Dobbiamo in qualche modo concludere la nostra storia d'amore con il cibo.

Quando abbiamo brama di cibo, abbiamo sete di altre cose, come il sesso, il denaro, il comfort, ecc Avidità è coinvolto, troppo, e le cose che abbiamo brama di sono solo la punta dell'iceberg per quanto riguarda via la nostra dipendenza fondamentale. La dipendenza fondamentale che è particolarmente vivo e vegeto dentro chiunque trovi dieta impossibile è il fondamento di tutte le nostre altre dipendenze. Se siamo in grado di risolvere questo problema fondamentale, gli altri vanno via con esso compreso la nostra dipendenza dal cibo. Se potessimo risolvere solo la nostra dipendenza primaria, non avremmo mai dovuto dieta di nuovo, e tutti gli aspetti della nostra vita migliorerebbe notevolmente.

Ma che cosa è questa dipendenza fondamentale? Dovrebbe essere qualcosa di abbastanza comune, non è raro, e qualcosa che tutti noi siamo dipendenti da. E avrebbe dovuto essere molto diffusa. Pochi, tuttavia, può capire di cosa si tratta. Anche quando si spiega, di rado è esso compreso, ma questa dipendenza è reale ... ed è minacciosa.

Tutte le dipendenze rovinare le nostre vite, come indicato dal fly-off-the-handle mentalità così prevalente nel mondo. Un grosso problema esiste sotto i nostri occhi, ma non si può vedere. Un coltello non può tagliare in sé, e allo stesso modo, non possiamo vedere noi stessi, e di conseguenza non possiamo vedere la nostra dipendenza di base.

Uso di droghe, alcool, e sì. . . il cibo come una via di fuga ci sconcerta e impedisce ogni possibilità di comprendere la vera e propria dipendenza unico. Le abitudini sono difficili da rompere, come vecchi amici che non possiamo dire addio a, ma dobbiamo andare oltre loro, il che significa che la soluzione del fondamentale dipendenza. Poi tutte le nostre dipendenze saranno risolti. Dobbiamo almeno scoprire ciò che questa dipendenza di base e di dipendenza è, anche se sembra che non possiamo farci niente.

La chiave di questa dipendenza fondamentale non è altro che noi stessi. L'ammirazione di, e fissazione con, noi stessi non cambia mai. Anche se potremmo essere consapevoli di questa ossessione che abbiamo con noi stessi, non possiamo ancora vediamo. Essa permea il nostro essere come una terribile puzza, causare ingiustificati conflitti e malcontento a causa della pesante responsabilità che sentiamo sottilmente verso il benessere di questo ci immaginario, ma se non troviamo un modo per superare questa dipendenza del nostro "io", ci rimarranno imprigionati nelle nostre dipendenze per sempre.

Ad esempio, potremmo vedere il nostro mangiare impulsivo ad un certo punto, come non abbiamo mai visto prima, e rendersi conto che i nostri risultati mangia da una avidità di piacere. Non possiamo andare un minuto senza stimolare uno dei nostri organi di senso – le nostre orecchie con musica, le nostre lingue e nasi con il cibo, i nostri occhi con le viste di piacere, il nostro corpo, con sentimenti di estasi, e la nostra mente con pensieri di gratificazione. È disgustoso!

Dobbiamo vedere quello che stiamo facendo qui, ma il vedere presuppone la sapienza, e il percorso migliore per la saggezza è una mente calma, lontano dalle attività maniacali dei sensi afferrare. Una mente che può rimanere impassibile di raffica di impulsi e desideri che rendono il movimento del corpo e reagiscono come un robot. La saggezza è una calma che sospende la nostra ignoranza delle cose, cose come la nostra avidità sfrenata e il nostro comportamento impulsivo in materia alimentare. Inoltre, una mente calma stabilisce courageousness, un coraggio che non abbiamo mai avuto prima. Courageousness è fondamentale se ci sono mai a vedere oltre le nostre dipendenze per i nostri "sé", e l'unico modo per andare oltre "noi", che è la dipendenza fondamentale è capire che noi non esistiamo nel modo in cui abbiamo sempre creduto siamo esistiti. Questo richiede una quantità eccessiva di coraggio

Una mente calma è consapevole di ogni movimento della mente; la consapevolezza di tutto ciò che si presenti e passa. Gli impulsi, emozioni, pensieri e sensazioni risultanti dal contatto con i sei sensi - questi saranno notati, ma rilasciati subito al contatto. La mente non sarà permesso di continuare con ulteriore identificazione, ricerca, o con un ulteriore allegato o avversione. Non sarà pensare o riflettere il contatto in alcun modo. Essa diventerà senza paura in questi tipi di osservazioni.

Non c'è ricerca dell'impulso, emozione, pensiero, o sensazione, e il più rapidamente che si presenti, viene rilasciato. Silenzioso, momenti ancora tra impulsi, emozioni, pensieri, sensazioni o si sviluppano quando queste cessano, e all'interno di questi intervalli di silenzio saranno periodi di intuizione che si estendono sempre più a lungo. Questo è il pensiero, senza pensieri, un guardare non orientato, un passivo, l'osservazione senza scelta. Il corpo e la mente che è stato preso in custodia dai "I" pensiero (i nostri "sé") ora scompaiono; insieme con l '"io" si pensato. Ora c'è solo la piena vacuità del momento

E ora abbiamo individuato la nostra dipendenza radice; dall'illusione dell'autosufficienza.

Ad un certo punto, il vostro "io", che si presenta come un testimone o osservatore, sparirà, con solo la coscienza rimanente. Non ci sarà più un partecipante, ci sarà solo l'osservazione. Si può mai sapere se stessi, proprio come un occhio non può vedere se stesso, ma ci saranno consapevolezza cosciente.

Una volta a raggiungere questo status elevato, la vostra coscienza potrebbe quindi andare avanti e diventare ancora più raffinato. Questo accade quando si ha quasi, ma non del tutto, conquistato lussuriosi desiderio sensuale, e la rabbia /avversione. Questa raffinatezza è sviluppato ulteriormente quando la vostra coscienza ha completamente esaurito desiderio sensuale e la rabbia /avversione, entrambi i quali sono estremamente difficili da superare. A questo punto, tutto è finito dipendenza, non solo in questa vita, ma nell'aldilà pure
. La meditazione è la chiave per iniziare a scoprire da soli la vostra dipendenza fondamentale. Le diete non funzionano Hotel  !;