Perdere 70 libbre

I &'; ve perso 70 libbre e ognuno chiede:? “ Come hai fatto &"; Beh, è ​​stato incredibilmente facile e molto divertente. Ho finalmente scoperto alcuni segreti per perdere peso dopo una vita di perdere, guadagnare e perdere.

Un pezzo sorprendente è la scoperta di Power-Pops, un lecca tutto naturale che contiene Hoodia per sopprimere l'appetito. (www.power-pops.com/slimtastic) La prima volta che ho provato quello che ho guardato il piccolo pasto lasagna dieta congelato e pensavo che &'; s troppo cibo! Io in realtà tagliato a metà. Un anno più tardi sono ancora efficacemente aiutando me non mi sento privato.

Un'altra lezione di vita stava cambiando la mia visione della mia auto. Per anni ho pensato, io sono una persona grassa. Amo mangiare. Che tipo di vita sarebbe fuori con il cioccolato? Perché dovrei voler vivere con fuori la torta o patatine o … si ottiene l'idea.

ho scoperto il potere di ottenere una nuova prospettiva. Ho avuto l'opportunità di lavorare con diverse donne anziane. Ho subito capito che il cioccolato era niente in confronto ad avere l'uso delle gambe, la mia vescica o la mia mente. Il cibo è diventato più di una necessità e meno di un indulgenza. Oh, certo ho ancora un trattamento una volta ogni tanto (il gelato è un piacere che concedo), ma io &'; ho imparato che non mi manca molto la tratta di cibo. Invece mi concedo altre indulgenze come una manicure o un buon libro.

E i chili scivolare via!

Allo stesso esercizio è diventato importante non solo per perdere peso, ma anche per controllare il mio diabete e ipertensione. Ogni giorno faccio una specie di movimento per una mezz'ora. Esplorando il mio quartiere, il nuoto e la danza sono le mie scelte. Mio nipote ama quando si balla e rimbalzo lungo della sua musica preferita. I &'; m amorevole finché dura causare troppo presto &';. Ll essere
imbarazzato