Non è tutta colpa tua!

Il tuo problema di peso non è tutta colpa tua! Altri motivi hanno bisogno di essere guardato. Quando si capisce questi cinque motivi per i vostri problemi di dieta, si può vincere la partita dieta, e impostare un buon rapporto con il cibo per il resto della tua vita.

5. SUPERMERCATI ESPOSTI! Eri mai insegnato come fare la spesa per il cibo? Probabilmente no. È necessario considerare il layout del negozio, (è difficile) la modalità di visualizzazione dei prodotti. Allora avete bisogno di imparare a leggere le etichette e gli ingredienti. Il 70% dei prodotti sugli scaffali sono lì solo per prendere i vostri soldi. Se la natura non ce l'ha fatta, non serve. RISTORANTI -Chiedere come viene preparato il cibo. Chiedere di vedere la cucina. Quando è stata l'ultima volta che sono stati
ispezionati. Qual è stato il loro voto? Nei ristoranti fast food chiedono ai contenuti nutrizionali del cibo si ordina!

4. I distributori automatici sono spennarvi! Oltre a perdere soldi, e pagare troppo, i prodotti sono Fatting, salato, e coinvolgente.

3. Buoni sono un espediente per convincere, invogliare, convincere a comprare un prodotto che non è necessario, in primo luogo. Salvare 50 centesimi su Fruit Loops, quando si potrebbe risparmiare $ 3,50 se non lo compra. Quante volte si vedono buoni cose si ha bisogno; prodotti, uova, carne fresca "reale".

2. Inserzionista stanno sabotando con la loro ADS. Quello che fanno è "creare" un problema o paura, che il loro prodotto possa risolvere. Cereali Total sostiene che non stai ricevendo tutte le vitamine (20 viscere di questo = 1 intestinale totale). Mangiare totale e risolvere il "cosiddetto" problema.

1. Si utilizza il cibo come una scusa o stampella. Quando sei felice, triste, depresso, ha sottolineato, cosa fai --- mangia! Il cibo è energia. Il cibo ti dà energia. Il cibo è quello che siete fatti. Il cibo si mantiene in buona salute. Questo è tutto. Ma abbiamo messo tanta enfasi sul cibo, e associamo con tutto. Il vostro corpo sa che cosa ha bisogno. Usalo, non abusarne.

Writer, altoparlante, Kathy Thompson può aiutare a migliorare la vostra salute
con programmi e prodotti. Check out "migliori amici di un Dieter"
qui, e cambiare il vostro atteggiamento verso il cibo ora Hotel  !;