Una scorciatoia per la perdita di peso!

Quando la gente pensa di perdere peso la prima cosa che pensano è esercizio e la fame
Tuttavia, realisticamente la perdita di peso è superiore al 90% mentale Ad esempio: 5% di 24 ore = 12 minuti al giorno
o 84 minuti a settimana. Questo è due 30 giorni attivi minuti e un giorno 24 minuti a settimana. Dieci per cento
= 2 ore e 48 minuti a settimana. Oltre il 90% mentale! Così, wouldn di &'; t ha senso perfetto per sviluppare un programma di
perdita di peso che è il 90% mentale

Ho ricevuto una lettera da un cliente mi chiede se ho sostenuto una certa dieta?. La mia risposta è stata “ l'
unica dieta sostengo è quello di progettare da soli. Dopo tutto chi ti conosce meglio di te &"; È Comprare e solo tu determinare quello che si e non lo farà.

Sei quello che pensi! Quanto più si pensa al cibo, più cibo che consuma. Quanto più si
pensa idoneità i più attivi si diventa. La chiave per la perdita di peso permanente è imparare
come controllare i vostri pensieri. Al fine di controllare i vostri pensieri è necessario innanzitutto prendere coscienza di loro Comprare e capire perché si pensi che le cose che fai. Studiate la tua storia personale! Quando hai iniziato a
aumentare di peso? Come un bambino, adolescente, adulto, ecc Perché? La vostra educazione, le abitudini, lo stress, le emozioni, ecc ...
Solo dopo si diventa in grado di vedere e riconoscere i vostri errori e capire perché li hai fatto, ti
si guadagna il potere di cambiare loro.

Il modo scientifico è trovare il percorso più breve verso la meta. Nessuno ha ancora sviluppare una più semplice o più
strada diretta per la preparazione mentale, come presentato in questo libro. www.thebestweightlossbookever.com
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