Vuoi perdere peso? Get Happy!

"Di tanto in tanto, è bene fare una pausa nella nostra ricerca di felicità e solo essere felice." - Guillaume Apollinaire

che sto per dirti una cosa molto importante. Eccolo: Se si vuole perdere peso, perché pensi di essere felice quando lo fai, fugitaboutit! Attenzione a qualsiasi "sarò felice quando ..." pensieri. Se non sei felice al vostro peso corrente, non sarà felice al vostro peso ideale sia. Anche se ottenere sottile non può farti felice, sempre felice può farti sottile. Prendere la strada a scorrimento veloce per il peso desiderato (e quant'altro si voglia) ottenendo felice. Quando si arriva felice prima, tutto quello che desiderate fluirà a voi. Quando si arriva felice prima, il peso verrà fuori come una bella sottoprodotto.

Qualunque cosa ti senti (vibrazione) è il vostro punto di attrazione. L'Universo risponde e corrisponda al vibrazione ogni volta. Quindi, se sei infelice, vi attirare circostanze che corrispondono alla vostra atmosfera infelice. Se sei felice, sei in allineamento vibrazionale con la Sorgente e sarà naturalmente attrarre circostanze che corrispondono alla vostra atmosfera felice. Lasciate che la felicità sia il vostro obiettivo e tutto quello che desiderate cadrà facilmente in posto per voi. Quindi chiedetevi: come posso sentirmi felice in queste condizioni? Come posso essere felice qui in questo momento? Come posso sentire felice anche al mio peso attuale

Ecco un biglietto da Jackie, 35 anni, dopo aver iniziato a concentrarsi di più di essere felice di di essere sottile: «Ed ecco la mia risposta: ho deciso di essere solo felice a 150 sterline. Questo è fondamentalmente dove sono stato per gli ultimi 4 anni, solo che non felice così. La vita è troppo breve. Questa non è scienza missilistica, ma fino a quando ho preso in profondità nelle ossa, non c'era modo per farlo. Ora sono in grado di sentirsi a proprio agio uscire con gli amici, o fuori su una data, per l'amor del cielo! Dopo aver fatto questo cambiamento di prospettiva, mi ritrovo improvvisamente FELICE. Mi piace l'insegnante di yoga paffuto e succosa vedo allo specchio e hanno finalmente smesso di voler sostituire la sua con un lungo e magro uno. E 'un cambiamento molto strano nel mio trucco fondamentale, una grande scossa nella personalità. Essere felice è molto, molto meglio. E, indovinate un po'? Da Ho avuto questo cambiamento vibrazionale, ho già perso otto chili senza sforzo. "search

Può pochi minuti di risata bruciare calorie? Sì, e più si ride, più si bruciano, dicono gli scienziati della Stanford e Vanderbilt. I ricercatori hanno mostrato spezzoni di film divertenti e spettacoli televisivi ai volontari collegato a un monitor della frequenza cardiaca e un dispositivo che misura il numero di calorie bruciate. I risultati hanno indicato che una buona risata di pancia aumenta la frequenza cardiaca, brucia calorie ed è l'equivalente cardiovascolare del canottaggio. Quando si ride, si è rilassato, si sta respirando e siete aperti a benessere. Risatina per 15 minuti al giorno, dicono, e si potrebbe scendere fino a quattro chili in un anno. Ridere e dimagrire.

Riconoscere che la vostra felicità non dipende dal suo peso. Decidere di FEEL GOOD ancor prima di perdere il peso e si perde peso più velocemente e vi sentirete la gioia nel viaggio. Rendere il vostro lavoro principale per sentirsi bene e, da questo stato felice, è diventato un match vibrazionale a tutte le cose che desiderate. Sono convinto che quando sei felice come un fringuello si può mangiare tutto quello che vuoi impunemente.

Essere felici e sentirsi bene è una vibrazione alta, che permette l'Universo di presentarvi con tutto quello che desiderate. Così ottenere felice prima. Poi si raggiungere il vostro peso desiderato e vivere una vita ricca e piena. Ottenere felice, prima di pensare pensieri felici. I vostri pensieri hanno creato il corpo che ora avete. I vostri pensieri possono creare il corpo che si desidera avere Hotel  .;