Fattori oscure che non sapeva possono rovinare il vostro peso

Tutti sanno che l'obesità e chili indesiderati stanno rapidamente deglutizione la società americana. Circa il quaranta per cento delle persone che vivono negli Stati Uniti sono molto al di sopra del loro peso corporeo ideale. E con che arriva ogni sorta di malattie che emergono fuori da avere problemi di peso. Non stupisce quindi che ... Tutti sanno che l'obesità e chili indesiderati stanno rapidamente deglutizione la società americana. Circa il quaranta per cento delle persone che vivono negli Stati Uniti sono molto al di sopra del loro peso corporeo ideale. E con che arriva ogni sorta di malattie che emergono fuori da avere problemi di peso. Non stupisce quindi che molti americani sono ora in innumerevoli programmi di dieta e routine di allenamento, sperando di far fuori chili indesiderati.

La parte triste è che, non importa quanto tempo viene speso a sudare in palestra o come tanto autodisciplina viene esercitata per una dieta sana, la maggior parte delle persone finiscono per guadagnare chili indesiderati e sentirsi totalmente frustrati. In effetti, guadagnando chili indesiderati è più di diete solo corretta e allenamenti. I medici concordano sul fatto che l'aumento di peso coinvolge diversi altri fattori

Sulla parte esterna, aumento di peso indesiderato è causata principalmente da stile di vita sedentario e un'alimentazione istintiva; cioè, mangiare troppo troppo spesso. Ma ci sono altri fattori determinanti che scatenano questi due fatti osservabili. Qui ci sono gli altri fattori che, più di quanto si sa, possono contribuire al vostro aumento di peso.

Troppo alcol

Questo peso fattore di guadagno può sembrare essere spazzatura per la maggior parte persone. Dopo tutto, non vi è alcun grasso in bevande alcoliche. Tuttavia, gli esperti sono pronti a sottolineare che le bevande alcoliche sono imballati con grandi quantità di calorie. E tutte le calorie da una birra o margarita saranno aggiunti le calorie che si ottiene dal cibo che mangi. Ed è qui che si ottengono tutti i chili in più.

A peggiorare le cose, a differenza di calorie dal cibo, le calorie che si ottiene da bevande alcoliche non possono essere memorizzati dal vostro corpo come grasso. Ciò significa che, il vostro corpo prima di consumare tutte le calorie da alcol e memorizzare più delle calorie che si ottiene dal cibo. E prima che tu lo sai, il peso è fuori scala, come si comprime una grande pancia grassa. La parola chiave qui è la moderazione. È ancora possibile gustare un drink ogni tanto. Ma fare le bevande alcoliche il vostro compagno di tutti i giorni può sicuramente trasformarsi in chili indesiderati.

Alcuni farmaci prescritti

La maggior parte delle malattie dovrebbe aiutare a perdere l'appetito, o almeno causa abbastanza preoccupazione che non avrete il minimo il desiderio di mangiare. Ma lo sapevate che alcuni farmaci, prescritti dal medico per combattere qualunque cosa sia che colpisce può causare aumento di peso indesiderato?

potenti farmaci che vengono utilizzati per le condizioni di salute come la depressione, l'emicrania, ipertensione e diabete può involontariamente aumentare il vostro peso. Farmaco che si occupa di psicosi possono essere le peggiori tipi di farmaci che possono portare a fastidiosi chili di troppo. La terapia ormonale sostitutiva e altri trattamenti che fanno uso di steroidi può anche innescare un aumento di peso. Ma bisogna prendere questi farmaci come ordinato dal medico. Tuttavia, una dieta sana e regolare esercizio fisico sono i modi migliori per contrastare gli effetti indesiderati che alcuni farmaci possono fare per il vostro peso.

Depressione e ansia

Problemi emotivi hanno un legame innegabile all'aumento di peso. E i due problemi noti che possono scatenare fastidiosi chili di troppo sono la depressione e l'ansia. Questi due sono entrambi attivati ​​da stress.

Quando si è stressati dal lavoro o di famiglia, il sistema tende a produrre più di un ormone chiamato cortisolo, che a sua volta può aumentare l'appetito. Si osservi che la maggior parte delle persone che capita di essere depressi o ansiosi hanno una maggiore tendenza a prendere cibo per alleviare i loro problemi emotivi. E, come accennato in precedenza, i farmaci prescritti utilizzati per combattere questi stessi problemi possono anche innescare aumento di peso indesiderato. Che cosa si può fare è cercare di mantenere una disposizione felice e prevenire lo stress di ottenere il meglio di voi.

Se siete stanchi di cercare di far fuori l'eccesso di peso senza alcun risultato, la prima cosa che puoi fare è consultare con il medico. E 'una buona scommessa che egli consiglia che si mangia dieta sana e fare esercizio fisico regolare. È inoltre possibile utilizzare prodotti naturali a base di o integratori come Phenocal per aiutare a regolare da e per avviare rapidamente il vostro programma di perdita di peso. Per ulteriori informazioni, visitare il sito http://tinyurl.com/8jkw6ma Hotel  .;