Belly Fat causa il diabete, attacchi di cuore

L'obesità addominale viene da livelli di insulina nel sangue. Per evitare che i livelli di glicemia di salire troppo in alto dopo che si mangia, il pancreas rilascia insulina, che converte lo zucchero nel sangue per un tipo di grasso chiamato trigliceridi. L'insulina spinge trigliceridi nelle cellule di grasso nel tuo ventre. Quindi, avendo i trigliceridi alti e un grasso della pancia sono segni di livelli di insulina nel sangue, e alti livelli ematici di insulina costringere arterie per causare attacchi di cuore. L'insulina agisce anche sul cervello per farti mangiare di più e sul vostro fegato a produrre più grasso, e sulle cellule di grasso nel tuo ventre per memorizzare quel grasso.

Il fegato rimuove insulina da parte del flusso sanguigno, ma cause di insulina grasso da depositare nel fegato che impedisce il fegato di rimuovere insulina dal flusso sanguigno. Le persone con grasso ventre immagazzinare troppi grassi nel fegato, che impedisce i fegatini di rimuovere l'insulina, i livelli di insulina in modo da salire sempre più in alto per causare attacchi di cuore, obesità addominale più e, infine, il diabete. Se si memorizzano grasso soprattutto nella pancia, è consigliabile limitare i carboidrati raffinati: gli alimenti a base di farina, riso bianco, mais lavorato o zuccheri aggiunti. Vedere trattamento di insulino-resistenza

Le cellule di grasso nel ventre sono diversi da quelli sui fianchi. Il sangue che sgorga dal ventre grasso va direttamente al fegato, mentre il sangue che scorre dal vostro fianchi va nel vostro circolazione generale. Il fegato di coloro che immagazzinare il grasso nelle loro pance sono bloccati da rimuovere insulina da parte del grasso in più e, pertanto, non rimuovere l'insulina dal flusso sanguigno nel modo più efficace i fegatini di persone che immagazzinare il grasso soprattutto nei loro fianchi. Le persone che immagazzinare il grasso soprattutto nel loro ventre hanno di insulina nel sangue e livelli elevati di zucchero, che aumentano i livelli di colesterolo cattivo LDL che provoca attacchi cardiaci, e bassi livelli di colesterolo buono HDL che impedisce gli attacchi di cuore.

Sit- up sono bene per rafforzare i muscoli del ventre, ma non credono di sbarazzarsi di uno stomaco grasso. Esercitare un muscolo non sbarazzarsi di grasso sopra i muscoli specifici che sono esercitate. Se così fosse, i tennisti avrebbero meno grasso tra le braccia di tennis, ma non lo fanno. L'unico modo per ridurre un grasso della pancia è quello di perdere peso complessivo, e qualsiasi tipo di esercizio vi aiuterà a perdere peso Hotel  .;