Prevenire e invertire le malattie cardiache: Il rivoluzionario, scientificamente provato, cura l'alimentazione basata

Si dice che si può prendere peso fuori e tenerlo spento e che si può anche ottenere in buona salute e rimanere salute e se si segue la dieta corretta e stabilisce il giusto set di abitudini, allora è del tutto possibile.

Queste scoperte rivoluzionarie sono opera del dottor Caldwell Esselstyn Jr., il cui lavoro sulla malattia di cuore, la sua causa e la prevenzione sono stati chiamati a dir poco di un cambiamento di paradigma nel modo di pensare.

Dr. Il libro di Esselstyn "Prevenire e invertire la malattia di cuore: Il rivoluzionario, scientificamente provato, Cure Nutrizione-Based", si concentra su piante e oli e dei loro effetti sulla nostra salute. Una ricerca di lunga data e leader in questo campo, il dottor Esselstyn illustra che una dieta a base vegetale, in combinazione con il taglio di molti degli oli che comunemente usiamo quotidianamente, porterà a una vita migliore, più lunga e più produttive, privo di malattie cardiache.

Dr. Il lavoro di Esselstyln è basato sulla sua ricerca che dimostra che le persone che prendono sul serio, non solo il suo regime stanno vivendo una vita migliore, ma sono anche la vita che sono come ricchi o più ricca di quelle persone che fanno uso di cibi fortemente trasformati vivendo. In effetti, alcuni di ricerca del Dott Esselstyn coinvolge i pazienti cui è stato detto di avere un anno o due al massimo e che, sull'eventualità di intentare il modo senza olio a base vegetale di mangiare e di vivere non solo hanno trovato che hanno invertito il modo loro malattia è progredita, ma hanno finito per più sano.

Ci sono molti casi in cui si sono trovati i pazienti del dottor Esselstyn e temi di ricerca che i due anni thay sono stati dati hanno allungato in 20 anni, in buona salute e che gli stessi pazienti hanno ancora anni prima di loro.

In realtà, se si guarda al lavoro del Dr. Esselstyn, si può vedere che ha un senso. Immaginate di tagliare i grassi molto saturi e cibi per grassi e oli non saturi o grassi insaturi, troverete anche un corrispondente aumento nella salute del paziente, come la quantità di grassi saturi è pulito fuori dal sistema. Quindi, se si combinano con il mangiare e di vivere una dieta a base vegetale più equilibrato con i benefici che ne derivano, si può vedere che il lavoro del Dr. Esselstyn non è inverosimile. In effetti, è vero e funziona.

Il suo lavoro non solo si mostra come prevenire e invertire le malattie cardiache discutendo in un modo dato di fatto come lui non tira pugni, si passa poi a darvi consigli su come vivere la vostra vita migliore, compresa la fornitura di molte ricette che mostrano i benefici di uno stile di vita senza olio a base vegetale.

E 'vero che ci sono alcuni oli là fuori che si deve evitare - l'olio di palma è uno che si può pensare a come sono naturalmente altri oli saturi - ma ci sono altri oli che sono ad alto contenuto di anti-oxidents, come oli di oliva. Poi, c'è il vantaggio si trova in un impianto semplice come l'aglio, che è anche la pena il suo peso in migliore salute.

ricercatori Compagni hanno lodato il lavoro del Dr. Esselstyn come non solo innovativo ma anche la vita cambia e si è. E, quando si pensa i benefici che ths tipo di stile di vita porta, si può vedere che funziona.

C'è un altro vantaggio che nessuno veramente parla e che è molto meno costoso per comprare un paio di chili di destra, cereali proteine ​​fruttiferi quello che è di comprare una bistecca a buon mercato e che bistecca è caricato con tutto ciò che la dieta del dottor Esselstyn è destinata a invertirsi. Non sarete soddisfatti del risultato, anche se si potrebbe desiderare la bistecca Hotel  .;