Esiste una relazione tra Filtri dell'aria e disturbi del sonno?

Si stima che almeno 40 milioni di americani soffrono di disturbi del sonno cronica, a lungo termine. Ci sono circa 20-30.000.000 di più che l'esperienza problemi occasionali con il loro sonno. Queste stime, fornite dalla Commissione nazionale per Sleep Disorders Research, non sono necessariamente scioccante, visto che viviamo in una società così robusto e tecnologicamente dinamico.

Gli inquinanti sono ovunque nell'aria. In realtà, la ricerca indica che l'inquinamento dovrebbe essere visto per quello che è: un grave pericolo per la salute. Secondo gli studi presso l'Università di Hasselt in Belgio, l'inquinamento dell'aria è responsabile di catalizzare più attacchi di cuore rispetto all'utilizzo di cocaina e è potente come l'alcol, il caffè, e pesante condizionamento fisico in attacchi di cuore-salto di partenza.

Questi sono i estremi; ambienti interni possono essere controllati in misura maggiore rispetto al passato attraverso l'uso di condizionamento e trattamento dell'aria. Fino al 99,7 per cento degli inquinanti e le tossine possono essere rimossi dall'aria utilizzando filtri aria HEPA alta qualità, ma la maggior parte delle case non sono dotati di sistemi di filtro HEPA. In alternativa accettare non meno di un filtro dell'aria MERV 11 e considerare un buon ambiente elettronico filtro aria con un filtro HEPA. Quindi, se un amico entra in casa in una giornata calda e capita a commentare che l'aria fresca è un risparmiatore di vita reale, essi non possono sapere esattamente come precisa la loro dichiarazione in realtà sia.

Ci sono una varietà di problemi che possono essere causati da inquinamento atmosferico - e rimedio con l'uso di alta qualità aria condizionata filtrazione. Problemi di respirazione durante il sonno aumentano in concerto con aumento dell'inquinamento atmosferico e la temperatura, secondo Diane Oro, MD, MPH, professore associato di salute ambientale, la Harvard School of Public Health. Case

Secondo il dottor Oro, aria condizionata sono di fondamentale importanza nel trattamento di pazienti con disturbi del sonno: "Vorrei consigliare i pazienti con disturbi respiratori nel sonno, soprattutto se non sono troppo sensibili alla terapia per i loro problemi di sonno, a cercare case con aria condizionata, e di cercare di aria condizionata se non ce l'hanno nelle loro case durante i periodi di gravi problemi di inquinamento atmosferico. "search

aria sporca trova la sua strada all'interno della casa del tutto naturale attraverso porte, finestre, camini, garage, tetti, scantinati, e così in data. Inquinato "aria esterna" può e non trovare la sua strada dentro - anche quando le porte e le finestre sono chiuse. Una casa agisce come uno spazio vuoto - che deve essere riempito. . La migliore alternativa: riempire la casa con acqua pulita, filtrata, aria condizionata, l'aria che è utile e sano e che ha una minima quantità di tossine e particelle

ha detto L'American Lung Association che noi - persone negli Stati Uniti - sono respirando aria più pulita nel complesso, ma c'è ampio spazio per migliorare. Discutendo particelle di inquinamento, o fuliggine, e livelli di ozono, lo smog, l'ALA ha indicato che essi sono "continue minacce nei confronti di gran parte degli Stati Uniti." Bambini, anziani e chi soffre di asma sono particolarmente a rischio

Filtri ad alta qualità di condizionamento devono essere cambiati regolarmente -. E con la frequenza necessaria. Questo può variare da individuo a individuo domestica, a seconda del numero degli occupanti, la dimensione dell'unità di climatizzazione, quantità di utilizzo, e altre variabili. Per alcune unità abitative può essere una volta al mese. Altri possono avere essere cambiato ogni 60 o 90 giorni. È di vitale importanza essere vigili nel controllare lo stato del filtro aria condizionata. Sostituzioni adeguata e tempestiva del filtro non mancherà di tenere il condizionatore funziona a livelli di prestazioni di picco. Di alta qualità filtri aria condizionata potranno beneficiare tutti e aggiungere una certa stabilità all'interno della casa Hotel  .;