Rock Your Dea

Fresco di una aragosta pentola fumante di un bagno di bolle, mi meraviglio di mia forma sana e ringrazio l'Universo per imparare ad apprezzare il mio corpo come parte del divino femminile. Amo il mio Shann-ness: sinuosa, atletico, morbido e resistente. E 'bello essere a casa con la mia dea interiore.
Anni fa ho avuto molto poca consapevolezza mente corpo. Immagino la disconnessione potrebbe aver avuto qualcosa a che fare con overindulging nella mia precedente carriera, consentendo noiose dramma, una dieta ricca di ristorante cibo, e divertirsi come una rock star durante i fine settimana. Per fortuna, diventando una nuova madre e farsi coinvolgere con le arti marziali e yoga mi ha aiutato allontano da una carriera e stile di vita che non mi adatto.
Ti senti sparuto da sbattere in giro, girando la ruota del criceto della tua vita?
Quando è stata l'ultima volta che hai impegnati in attività per coinvolgere la vostra coscienza corpo?
Sono entusiasta di condividere la mia personale ricetta per risvegliare e rock la dea dentro di voi. Ingredienti Juicy dedicati per ottenere il vostro scanalatura indietro e godere di una vita sensuale traboccante di ispirazione, l'amore di sé, la consapevolezza e la gioia., Creare un delizioso, ambiente femminile lussuoso. Adornano le pareti con l'arte che parla a voi o riempire un vaso con fiori freschi e la promessa di mantenere l'anno intero vaso. Se si dispone di spazio limitato a creare un alter femminile in mostra alcuni elementi che ami sul tuo comodino o davanzale della finestra. Mi piace che adornano il mio spazio femminile con belle pietre, le foto speciali e sciarpe esotici alla ricerca. Acquistare alcuni lavanda per spruzzare in camera per un effetto calmante o un profumo di agrumi per svegliare i vostri sensi. Bruciare incenso è un delizioso rituale per la meditazione e rinfrescare una stanza stantia.
Fare un consiglio di visione o un collage tra cui immagini, luoghi da sogno e parole che rappresentano i vostri desideri immediati. Scegliere le immagini e lavorazione ognuno è divertente. Io e mia figlia faccia collages un paio di volte ogni anno.
Onora tuo corpo con la terapia di massaggio regolare. Massaggio non è un lusso — è vostro dovere femminile per consentire il lavoro del corpo. I benefici della terapia di massaggio includono ridurre lo stress, rilassamento profondo, e una migliore circolazione.
Godetevi bagni caldi più volte ogni settimana. Io tendo a prendere la mia la sera dopo mia figlia è a letto. Mi piace prendere il energia calmante di un bagno di bolle delizioso. Creo uno spazio divino per una regina completo di tè leggero candele, incenso, musica rilassante su iPod e un buon libro da leggere. Quando è stata l'ultima volta che avete ottenuto per il vostro fanny nella vasca da bagno?
Coltiva il tuo corpo con posture yoga. La tua pratica vi aiuterà a ottenere in contatto con il corpo su un livello più profondo. Imparare a essere gentile con il tuo corpo attraverso pose riparatoria e messa in come ci si sente mentre si sposta will rock tuo mondo. Fare qualche tempo per indagare i benefici dello yoga e poi trovare un insegnante e di studio che risuona con voi. Yoga migliorerà il modo di rapportarsi con la mente corpo.
Positivo parlare di sé è una delle mie armi preferite per combattere la distruzione mentale. La vostra mente ego può essere un parco giochi indisciplinato pieno di bulli, Tattletales e mostri sotto il letto. Siete abbastanza, sei degno, sei bella, sei amato, tu conti. Quando si sente battuto dalla scuola bullo, ricordati che hai un'arma magica. È possibile allenare la mente per essere il testimone dei vostri pensieri e delle azioni. Riconoscere il piccolo bastardo e poi chiedetevi la domanda, e" È questo vero &"; Non c'è bisogno di vivere in un pozzo peccato creata dall'ego. Se vi sentite pratica basso o indegni un dialogo interno come: “ Io approvo me &"; o “ Io mi amo &"; o “ mi piaccio &"; Ripetendo questo mantra d'amore più volte al giorno comincerà a riqualificare i vostri modelli di pensiero. Il tuo ego avrà altra scelta che ritirarsi. Tu sei molto più che il tuo ego. Tu sei degno. Ti meriti di auto-cura e l'amore di sé.
Prendi scollegato dal ambiente virtuale altamente collegato. Considerare la creazione di un'oasi di tempo ogni giorno dedicato a uscire nel mondo naturale. Anche 15 minuti migliorerà la vostra chiarezza mentale. Come sopraffatto da una pila di compiti, responsabilità e regole porta al dolore e la sofferenza. Farne una priorità di allontanarsi dal caos e godersi la dolcezza di ogni giorno. Rimanete curiosi e potrete godere di una vita piena di nuove esperienze. Per essere deliziosamente curioso è rinfrescante e infantile. Con un tempo così breve su questo pianeta non c'è tempo come il presente di agire su qualcosa che hai sempre voluto fare. Prendete il corso d'arte, firmare per la danza del ventre, di volontariato per un'organizzazione vicino al vostro cuore. Inizia per accendere le magiche fiamme della vostra curiosità.
Vostro Dea interiore sta piangendo per la vostra attenzione. Lei ti dice che sei una donna straordinaria. Lei ti sta ricordando che si meritano per consentire al divino femminile a svolgersi
You Deserve di Rock Your Goddess Hotel  .!;