Mangiare la vostra colazione!

mangiare la vostra colazione!

Non cessa mai di stupirmi di come molte persone non mangiare la prima colazione!

dalle compravendite-persone di fornitori di servizi, i dirigenti ai bambini, agenti immobiliari ai banchieri , non mangiano il pasto che interrompe il digiuno.

Il pasto che renderebbe più forti, più sani e più facile da essere intorno.

Ho scoperto che le persone che non mangiano prima colazione sono estremamente irritabile

Questi individui &'; idea di colazione può essere o una tazza di caffè o tè, o anche succhi di frutta, tutto inutile da soli. La caffeina bevande jazz in su e il succo di frutta è solo zucchero, che ha un effetto simile. Un aumento enorme e una grande caduta.

Sarebbe molto più facile su di me, e altri che lo fanno mangiare una colazione nutriente ogni giorno, se gli altri nel mondo degli affari avrebbero fatto lo stesso.

Sì, Mi può sembrare egoista, tuttavia, sono un po 'frustrato con l'essere costretti a trattare con alcuni individui al mattino che non hanno avuto una colazione sana.
Possono essere irritabile, brusco e irascibile e hanno un brutto ricordo .

E 'doesn &'; t aiuto che essi possono avere un pranzo decente; Mi occupo di loro la mattina. Nessuna scelta, nella maggior parte dei casi.

Alcuni dicono che non hanno tempo. Beh, se avete tempo a vestirsi, si ha il tempo di mangiare qualcosa. Alzarsi prima di esercitare, meditare e fare colazione!

Susan è stato nel suo settore da oltre 20 anni. Il suo punto è che lei sia dorme o mangia la prima colazione, e il sonno vince sempre. La migliore è stata in grado di realizzare per quanto riguarda la prima colazione è una bevanda proteica. Non male, ma potrebbe essere migliore.

Susan dice che se lei dorme, entra nel lavoro in tempo, di solito c'è una riunione del personale. La riunione termina alle 11:00 o giù di lì e troppo tardi per la colazione, in modo da attendere per il pranzo. Starving, i dipendenti scappano a gola a pranzo, ma devono ancora lavorare molto nel pomeriggio. La maggior parte delle volte, hanno mangiato due pasti in uno, di cui la maggior parte si trasformi in grasso e saranno certamente sonnolenza durante il resto della giornata

La proteina è buono per la colazione; in modo da considerare rendendo uova sode all'inizio della settimana. Migliore delle ipotesi, prendere un uovo in macchina ogni giorno e mangiare un paio di grammi di proteine. Se sei un vegano o vegetariano, arrampicarsi un po 'di tofu in anticipo, rotolo in una tortilla organico e si è sulla buona strada

Si può mangiare la scorsa notte &';. S cena – forse un pezzo di pollo, pizza o verdure grigliate. O farsi alcune uova, albume d'uovo o burro di arachidi sul pane tostato.

o sacchetto marrone vostra colazione. Raid il frigo e mettere insieme la sera prima.

Un effetto collaterale brutto da non mangiare la prima colazione è finita mangiare a pranzo. Troppo cibo, troppo poco tempo per digerire e si trasforma rapidamente in grasso. Il che significa che l'aumento di peso.

Un vantaggio da mangiare la prima colazione è che ti aiuta a mantenere o addirittura perdere peso.

Ed è meglio per il cervello, e me, soprattutto se devo parlare di affari con voi

Quindi, fare da soli, i vostri collaboratori e un favore a me

Mangia colazione

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