Allergie stagionali: è la vostra casa troppo pulito e nuovo per la vostra salute

Per ora molti di alberi firma di primavera hanno versato quelle belle ma irritante fiori - e le nuvole di polline che vengono con loro. Forse il peggiore della stagione di allergia primaverile è alle nostre spalle. (Almeno, noi possiamo sperare così.)

Forse ora è il momento giusto per dare alla vostra casa una pulizia approfondita molla per liberarsi di quelle rimanenti sostanze irritanti. In realtà, mantenere quei muffe, pollini e altri trigger dalla vostra aria interna è sempre tra il mio primo consiglio per chi soffre di allergie.

Ma prima battaglia allergeni indoor, ottenere le munizioni a destra. Prodotti per la pulizia possono scatenare sintomi allergici. E prove crescenti suggeriscono che altre sostanze presenti nelle case moderne possono influenzare il nostro sistema immunitario nel corso del tempo. L'esposizione costante a queste tossine lievi insegna il corpo a reagire in modo eccessivo alle sostanze che pongono alcuna minaccia -. In altre parole, ti fanno suscettibili di reazioni allergiche più tardi

La tua casa deve essere un rifugio sicuro. Qui ci sono tre domestici "sospetti prime" per eliminare o almeno ridurre, ove possibile.

Harsh Prodotti per la pulizia

Tutto ciò con un odore molto forte può causare prurito agli occhi, difficoltà respiratorie, starnuti, congestione e . Prodotti che sopraffare grasso e germi con cloro o ammoniaca fare il lavoro di pulizia, ma possono farti sentire male nel processo.

Non sono solo gli ingredienti attivi di detergenti che compongono il nostro corpo reagisce, sia. Profumi e coloranti aggiunti indugiare dopo la pulizia è fatta, trascinando i sintomi ancora più a lungo.

La soluzione
A differenza di un virus del raffreddore o mal di stomaco, le allergie non sono causate da germi. Quindi, quando si pulisce la vostra casa di allergeni o sporcizia ordinaria, saltare i disinfettanti. Prova questi prodotti naturali delicati ma efficaci invece

-. Aceto bianco tagli grassi e deodora
-. Il bicarbonato di sodio può essere usato per deodorare o come scrub superficie abrasiva
-. Rasato cedro, bastoncini di cannella o mazzi di lavanda secca, rosmarino, menta o possono essere piacevoli alternative ai deodoranti sintetici
-. Il succo di limone riduce il grasso e rimuove le macchie

In molti casi, l'acqua di rubinetto è tutto ciò che serve. per rimuovere le sostanze irritanti che scatenano le allergie stagionali. E tutto l'anno, proteggersi con una maschera che copre il naso e la bocca, mentre si polvere e il vuoto.

Formaldeide

La parola che riportare i ricordi di dissezione in alta biologia scuola? Che ci crediate o no, si sta anche esposti a formaldeide nella vita quotidiana di oggi.

E 'un conservante di produzione comune, ma purtroppo, la formaldeide è anche un irritante conosciuta e probabile cancerogeno. Formaldeide evapora lentamente nell'aria che respiriamo in un processo noto come "off-gas." Molti tipi di legno pressato, isolamento, adesivi, moquette, e di altri prodotti per l'edilizia casa gradualmente rilasciare formaldeide.

Cosa c'è di più, cosmetici, trattamenti per capelli, lozioni per il corpo, saponi, prodotti per l'infanzia, e altri oggetti progettati per essere utilizzati direttamente sulla pelle può contenere formaldeide. Mentre i produttori sono cambiate a formule "senza formaldeide" negli ultimi anni, alcuni prodotti ancora sono risultati positivi per la tossina, perché le forme di formaldeide dalla ripartizione delle altre sostanze.

La soluzione
Leggi la lista degli ingredienti su i vostri prodotti per la cura personale, e saltare tutto ciò che contiene formaldeide. Optare per ingredienti semplici e naturali, quando possibile.

E la prossima volta che si sostituisce la moquette della vostra casa o mobili, optare per le fibre naturali come lana, sisal, o in legno massello. (La salute è un buon motivo per andare anticatura!)

Hand Sanitizer

disinfettanti per le mani liquido suona come una grande idea, ma non liberare le mani di polline o altre particelle. E anche se disinfettanti uccidono 99% o più dei germi, il restante 1% comprende ceppi di influenza e il raffreddore comune. In altre parole, disinfettanti per le mani sono inefficaci contro le cose che più spesso ci rendono infelici.

Potrebbe non essere una buona idea per uccidere gli innocenti del 99% in ogni caso. Quei microbi forniscono il tiro al bersaglio per il sistema immunitario, dandogli la formazione ha bisogno per combattere le minacce reali. C'è un legame allergia, anche: Uno studio ha suggerito che i bambini che sono stati esposti, naturalmente, ad una gamma di germi minori erano meno probabilità di soffrire febbre da fieno e altre reazioni atopiche come hanno raggiunto la maturità

La soluzione
Per. il lavaggio delle mani, semplice sapone vecchio e acqua fa il trucco. E ridurre al minimo i possibili fattori scatenanti allergiche, optare per un sapone che è libero di profumi sintetici o coloranti.

Andare sulla tua attività durante la stagione di allergia può essere impegnativo, ma che sollievo per tornare a casa in un ambiente sano. Dare una buona occhiata intorno al vostro spazio personale oggi per vedere quali cambiamenti si può fare per aumentare il comfort.

Dopo tutto, quando si trattano il sistema immunitario bene, a casa, la battaglia allergene fuori le porte diventa un po 'di più .. sopportabile Hotel