I vantaggi di bioflavonoidi in Cardiac & Vascolare Salute

Oggi c'è un crescente rischio di malattie cardiovascolari con aumento del colesterolo che porta a arteriosclerosi (indurimento delle arterie). E 'abbastanza logico che questo è dovuto alla dieta aumento del grasso, il sale e l'assunzione di sostanze chimiche.

Esiste un collegamento diretto tra una dieta ricca trasformati e malattie cardiovascolari /cuore. E 'grande che abbiamo una vasta selezione di cibo disponibile per noi, ma è di vitale importanza che noi selezioniamo i cibi che mangiamo molta attenzione come anche molti dei cosiddetti scelte sane vengono caricati con sale e grassi saturi.

Si può ben pensare che cambiare la vostra dieta deve essere complicato, ma nel cambiare la vostra dieta con pochi semplici cambiamenti per fare la differenza per non diventare vittima di un attacco di cuore, Alzheimer &'; s, malattie demenza, fegato, malattie renali, cancro e diabete.

Con l'introduzione di cibi ricchi di bioflavonoidi ed eliminando fast food e trasformati vi possibilità di evitare queste malattie debilitanti saranno eliminati.

Un ottimo modo oltre ad avere il mio quotidiano servire di broccoli e peperoni che includo miei bioflavonoidi è al mattino nel mio frullato. La prima cosa che ho un limone spremuto in acqua calda, la scorza del limone è ad alto contenuto di bioflavonoidi buccia questo e voglio frullato con frutti di bosco congelati, Parigi torrente yogurt e qualsiasi altro frutto, come si può poi aggiungere un mezzo bicchiere . di latte di mandorla

consentendo di salute ottimale Julie Doherty ND |.