pH Balance Diet - funziona

Un ottimo risultato dal seguire la Balance Diet pH sarà che la vostra salute dovrebbe migliorare. Come mai? Perché la dieta dà risalto a mangiare molta frutta e verdura fresca. L'idea è che si può cambiare il tuo sangue e altri fluidi corporei a uno stato alcalino e iniziare a sentirsi il sollievo che deriva dal invertendo la loro acidità. Acidità è affermato di essere la causa principale di quasi tutte le malattie.

Il rovescio della medaglia? Potrebbe essere molto difficile da rispettare. Si può finalmente iniziare a sentirsi deprivato e demotivato a causa di dover rinunciare a molti alimenti si possono godere tutti i giorni - prodotti di grano, latticini, uova e pesce, per non parlare di zucchero, caffeina e alcol. Ciascuno degli alimenti nella dieta è stato misurato per proprietà o la loro alcaline o acide FORMATURA.

Ad esempio, un limone è acido, ma, essere digerite, assume alcalini attributi formatura e lascerà un alcalino residuo nel vostro corpo. Carne, d'altra parte, è alcalina, ma lascia un residuo ACIDO quando digerito. . Quindi la carne è classificato come un alimento FORMAZIONE Acide

Ci si potrebbe chiedere che cosa 'pH' rappresenta, è 'parti di idrogeno &'; una misura di acidità o alcalinità di una sostanza su una scala da 1 a 10. 1 è il più acido e 10 è il più alcalino. Una lettura di 7 è 'neutrale', né acido né alcalino. Un pH di 7,4 (leggermente alcalino) è considerato giusto per i nostri corpi.

Verifica del pH delle urine prima cosa al mattino è invitato a monitorare i progressi verso una condizione più alcalino. Questo viene fatto con carta indicatore di pH che è immersa in un campione di urina del primo mattino. Il documento indicatore di pH dirà se l'urina è acida o alcalina. Tuttavia molti scienziati e medici mettono in dubbio la validità di questo test.

Coloro che hanno formulato la Balance Diet pH dicono che la maggior parte di noi sono affetti da &'; acidosi &'; a causa del modo in cui si mangia. C'è troppa enfasi su acidogeni alimenti come carne e latticini e non abbastanza di alcalinizzanti alimenti come frutta e verdura

&';. S ha sostenuto che i sintomi della gamma acidosi da dolori e dolori, problemi di sonno e lo stress a gravi condizioni come l'artrite, l'osteoporosi e persino il cancro.

POTREBBE AVERE ACIDOSI?

Se avete da 3 o più dei seguenti sintomi, si potrebbe avere l'acidosi e potrebbe essere un buon candidato per la
dolori soprattutto nelle ossa e delle articolazioni
cattiva digestione pH Balance Diet, colon irritabile
renali pietre
Sentimento &';. malandato &';
Aumento di peso
tratto urinario problemi
Heartburn
Debolezza muscolare
problemi pelle
gengive sfuggente

Ciò che i critici del pH Balance Diet Say

I critici della Balance Diet pH dicono che, sì , la dieta funziona, ma non per le ragioni rivendicate.

Una sana assunzione di frutta e verdura fresca lavora a che si sarebbe probabilmente perdere peso e sentirsi più carichi di energia. Ma tutto ciò equivale a è il vecchio e buon consiglio da tua madre a mangiare più verdure!

Essi sottolineano che il concetto di alterare il pH del sangue o altri liquidi corpo è semplicemente un errore. Infatti, se il vostro sangue era anche leggermente acido saresti morto! Fortunatamente questo è qualcosa che non è necessario preoccuparsi di come il vostro corpo mantiene efficiente costante il pH. Questo non cambierà mai da mangiare determinati alimenti.

Si dice anche che i benefici a lungo termine di questa dieta sono puramente teorici. Non c'è nessuna ricerca diretta che collega l'acido o residui alcalini dalla vostra dieta con i risultati di salute

Quindi non vi e'. S nulla di male nel seguire la dieta e se uno studio viene mai fatto sugli effetti del pH dieta sulla salute, sarebbe probabilmente trovato che le persone che mangiano cibi alcalini sono, infatti, più sano. Il motivo è che un frutto e verdura dieta ricca di fresca è anche ad alto contenuto di fibre, vitamine e minerali. In realtà, quasi nessuno trarrebbe beneficio da mangiare in questo modo fino a quando è equilibrato e nutriente

E 'solo un modo complicato per dire "tagliato spazzatura e mangiare più verdura" search  .;