La ragazza che non andava d'accordo con il cibo

Il mio rapporto con il cibo è stato un anno di roccia. Abbiamo iniziato bene, tranne per quella volta, quando ero un bambino e ho soffocato in un cetriolo, ma è finito male, io &'; m ancora qui. Mi è piaciuto molto il cibo come un bambino, e il cibo sembrava amare me subito.

Ho sempre avuto un grande appetito. Questo sembra sorprendere le persone. Ottengo questo molto “ Si deve mangiare come un uccello, vorrei avere un piccolo appetito e solo desideravo cose sane e " ;.! Umm, stai parlando con me? Certamente don &'; t mangiare come un uccello e certamente non solo bramano cose sane. La ragione per cui la gente sembra pensare questo perché molto spesso, I don &'; t mangiare cibo in altri persone &'; s casa o fuori nei ristoranti. Non ha nulla a che fare con il non essere affamati o non trovare la selezione sano abbastanza per me. E &'; s perché il cibo e io don &';. T andare d'accordo

Lasciate che vi spieghi. Indietro molte lune fa, quando ero al liceo, ho sofferto un paio di back to back lesioni alla caviglia che mi ha lasciato che necessitano di un intervento chirurgico. Ho avuto un intervento chirurgico per risolvere il problema (che didn &'; t lavoro, anche dopo un altro intervento chirurgico e due ossa rotte, ma che &';! Una storia per un altro giorno). Mentre mi stavo riprendendo (e con le stampelle non meno) ho avuto una grave reazione allergica alle noci.

La mia faccia si gonfiò, i miei occhi si gonfiavano chiuse, la mia lingua si gonfiavano e la mia gola ha iniziato a chiudere. Questa reazione allergica super divertente accaduto nel corso di circa 5 ore e stavo disperatamente cercando di tener duro e di essere difficile a mia mamma &'; s festa di compleanno così ho didn &'; t rovinarlo. Mia madre capì qualcosa deve essere super sbagliato perché non ero &'; t mangiare e ci sono stati purè di patate di fronte a me. Nessuna bugia, che è il dio &'; s verità onesta! Si può chiedere di lei! Ho cercato di far finta riuscivo a respirare, ma la mia mancanza di godersi il mio piatto di cibo mi ha dato via.

Dopo alcuni test hanno scoperto che ero allergica alle noci, più specificamente nocciole e pistacchi. Sono stato incaricato di evitare tutti i dadi e detto che la mia allergia era extra pericoloso perché, ottenere questo, io didn &'; t anche mangiare i dadi quando ho avuto la reazione. Ho mangiato un bar muesli che è stato elaborato su un apparecchio che elabora anche il cibo con le noci in esso. L'altra cosa strana, ho sempre goduto di dadi e non era mai allergico a loro prima. Coincidenza che avevo appena avuto un intervento chirurgico e improvvisamente ho una allergia alimentare, non credo! I medici vi dirà che non c'è nulla di provato su questo, ma circa il 90 per cento delle persone con cui ho parlato che ha guadagnato una allergia alimentare improvviso come un adulto, lo ha fatto non molto tempo dopo che avevano l'intervento chirurgico. (Basta dire!)

Il mio prossimo cibo difficoltà è stato quando ero al college. Ero un grande ballo che ha avuto dei seri problemi di immagine corporea. Perché mi era stato incoraggiato a perdere peso (I &'; m 5 piedi e al momento pesava 120 chili) e perché non avevo mai avuto una buona immagine del corpo crescendo ho cominciato a vedere il cibo come il mio nemico. Come osa il mio corpo bramano cibo o sentire la fame !! Che coglione! Come osa ha bisogno di carburante! Stavo solo ballando 100 ore al giorno (o si sentiva così in ogni modo), perché avrei dovuto dare cibo! Tutto questo cibo stupido stava facendo stava facendo le mie curve spiccano ed erano “ meno ideale per una ballerina &'; s corpo &" ;. (Sì, qualcuno in realtà ha detto che per me, più di una volta.)

Quando mi sono laureato ho lavorato sulla guarigione mio rapporto con il mio corpo, e parte di questo è stato mangiare meglio e non arrabbiarsi con me stesso per essere Affamato. Ho anche usato per lavorare fuori per punire me stesso per quello che ho mangiato. Ho dovuto spostare il mio pensiero di sapere che stavo lavorando come un modo di fare qualcosa di bello per il mio corpo, se fossi al 100% contento di come sembrava o no. Ho iniziato a fare uno sforzo per imparare di più su alimenti sani e biologici e come mangiare ancora il cibo che ho amato e desideravo, ma con meno calorie. Che combinati con il lavoro regolarmente mi ha fatto amare il mio corpo! Sìì!! Guardando bene, sentirsi bene, ho avuto questi ragazzi tutti capito !!! Woohoo! Navigazione tranquilla da qui!

Non tanto. La vita, come gli piace fare, mi ha buttato una palla curva. Gravidanza. Ora, la maggior parte delle donne lottano un po 'con l'idea di aumentare di peso durante la gravidanza. Le donne come me che hanno lottato una scarsa immagine corporea e una prospettiva sul cibo malsano con fatica un po 'di più. Per quanto mi riguarda, mi era ok con guadagnare il peso perché era la cosa giusta per il bambino, ho messo il bambino prima ma ho fatto preoccupare un sacco di ottenere fuori. Ho anche Shuttered quando mi sono visto allo specchio. Ho cercato di non lasciarlo arrivare a me, ma quando si vede la cellulite strisciante e cosce iniziare strofinando insieme quando si cammina, lasciate che vi dica, it &';! S un po 'paura

Ho avuto 9 mesi di nausea con entrambe le mie gravidanze. Che &'; s 18 mesi di malessere, e con solo un anno in mezzo! Il cibo non voleva stare giù quando ero incinta. Ancora oggi, sono riuscito a guadagnare 30 chili con la mia prima gravidanza, perdere il peso poi guadagnato 40 sterline con il mio secondo.

Seduto lì nel mio £ 40 in sovrappeso corpo dopo che il bambino è nato è stato doloroso. Più pensavo di cercare di perdere peso, più volevo mangiare. Mi sentivo quei vecchi, pensieri malsani fluttuante. Ho combattuto attraverso e perso il peso. Sono tornato al mio vecchio sé dopo aver lottato per circa un anno. Non era lotta facile, ma ce l'ho fatta. Ok, ora dovrebbe essere una navigazione tranquilla giusto?!?!

No. Mio figlio più giovane Riley compiuto un anno e BAM, ha iniziato a recitare pignola e non se stesso. Non è mai stato un buon sonno neanche. Raramente mai dormito più di due ore di fila. C'era qualcosa di sbagliato e non avrebbe avuto pace fino a quando ho scoperto cosa. Sospettavo un'intolleranza o allergia alimentare e avevo ragione, ma lasciate che vi dica, ho dovuto lottare duramente per scoprire cosa è stato e essere preso sul serio. Le intolleranze alimentari sono molto difficili da verificare con precisione in un senso medico. I &'; D suggerisco di non sprecare il vostro tempo, vedo un nutrizionista, invece! Riley non ha test positivo per eventuali intolleranze alimentari o allergie né aveva i classici sintomi medici. Mi è stato detto che era probabilmente solo un ragazzo esigente. Ehm, che cosa ?!

Nella mia frustrazione Ho chiesto a Dio un favore. Gli ho chiesto di darmi lo stesso problema che Riley aveva così ho potuto sentirlo nel mio corpo e capirlo. Un un anno non può comunicare a voi come si sente così sapevo che avevo bisogno di sentire io. Ora, se don &';. T lo sanno su di me, dovrei declinano qui che ho qualche dio dato doni psichici che credo ha permesso a Dio di rispondere alla mia preghiera, e il ragazzo ha fatto lui

In un settimana avevo a che fare con una pancia molto gonfia, mal di testa, stanchezza e la pelle che teneva scoppiare. Ora, io ero così felice e mi sentivo fortunato ad essere in grado di avere questa preghiera risposto, ma che doesn &'; t dire che wasn &'; t difficile da affrontare. Ho provato alcuni test medici me stesso e anche avuto nessun dove. Ho deciso che era il momento per un approccio diverso così ho assunto un nutrizionista olistico.

Con il suo aiuto ho scoperto che ho una condizione chiamata Candida (Candida albicans è il nome ufficiale). Candida è una forma di lievito che vive nel vostro intestino. Tutti noi abbiamo questo, le persone con questa condizione solo avere una crescita eccessiva di esso. Essa provoca un sacco di belle e speciali le cose nel vostro corpo come: gas, gonfiore, stanchezza, aumento di peso, mal di testa, dolori articolari, acne, ecc ecc

Vorrei anche a stare in piedi sulla mia casella di sapone per un minuto e dire che io credo che molte donne, INNUMEREVOLI andare in giro con questa condizione o di una intolleranza alimentare di qualche tipo e non hanno idea. Hanno appena soffrono con tutti questi sintomi o sono mal diagnosticati come aventi IBS. A mio parere, IBS è un sintomo di qualcosa che non una condizione su di esso &'; s proprio. Prego email me se vi sembrerà di essere uno di loro! È don &'; t deve sentire come che tutto il tempo prometto !!! I &'; la d piace aiutare punto nella giusta direzione. Ok, un passo fuori soap box …

Questa condizione magica Candida può essere controllata cambiando la vostra dieta. Vorrei disconoscere che tutti con questa condizione non segue la stessa dieta esatto, dovete trovare ciò che funziona per voi. Questo è ciò che funziona per me: niente latticini di qualsiasi tipo (nemmeno una traccia), nessun frutto, il meno glutine possibile (tracce don &'; t sembra preoccuparsi di me) e non troppo zucchero o lievito. La mia più recente e nuova intolleranza è quello di uova

Ho cambiato il mio figlio &';. S dieta di imitare ciò che ha funzionato per me e in una settimana dormiva tutta la notte e un piccolo uomo felice! E 'stato incredibile

felice come lo ero io /am di aver aiutato mio figlio, it &';! S ancora non è una passeggiata nel parco a sentire come ci sono pochissimi alimenti che può mangiare. E 'anche molto difficile psicologicamente per avere il vostro stomaco sia gonfio per tutto il tempo. Quando faccio bene e mangiare le cose giuste il mio stomaco è piatta e tonica (non vantarsi, solo dicendo! Io aiuto le persone a mettersi in forma per una vita!). Quando mangio qualcosa che mi preoccupa, gonfiare città. Sembro I &'; incinta di m 3 mesi e la mia pelle scoppia come un adolescente pubere &'; s. Due volte nella mia vita ho don &'; t davvero bisogno di un costante richiamo, e abbastanza interessante, le due volte che la mia immagine del corpo lottato il maggior

Ora capisci perché ho don &'; t mangiare in altri persone &'; case s o perché mi attengo ad un'insalata quando vado a mangiare fuori? Questo è il modo in cui di solito va a una festa o si riuniscono:

Persona Partito Hosting: “ Heather, perché aren &'; t voi mangiare? Non è abbastanza sano per te? Forza, don &'; t essere ridicolo, mangiare qualcosa e " ;.

Io: Oh no, che &'; s non è! Tutto sembra grande

Persona Partito Hosting: “ poi qui ha un po 'di &";!.
(mi porge piastra)

Io: “ Mi hanno fatto un sacco di cibo intolleranza &'; s così ho mangiato prima di venire solo per essere sicuri. Devo stare attento a quello che mangio &";

Persona Partito Hosting:. &Ldquo; Che cosa si può &'; t mangiare? Questo è sano &";

Io:!. &Ldquo; Dairy, glutine, frutta, uova, grandi quantità di zucchero e lievito &"; Oh, e ho &'; m allergico alle noci e " ;.

Persona Partito Hosting: … … .. Basta siede lì con la bocca aperta per un intero minuto … &"; Oh, I &'; dispiace tanto, io. didn &'; t conosce o avrei cercato di fare qualcosa &" ;.

Io: “ Indossi prego &'; t scuso, ho &'; m ok con esso e wouldn &'; t voglio scomodare qualcuno &" ;.

L'altra cosa difficile è avere un bambino che deve stare attento a quello che è. Riley è ormai quasi 3 e, anche se lui capisce un po 'ed è veramente buono a questo proposito, e' s ancora difficile. Ho sempre portare qualcosa che può mangiare con me, ma &'; un sacco di lavoro. Devo proprio portare sempre un antipasto, un piatto principale e dessert con me ovunque andiamo, così da poter mangiare. Immagino che i più anziani ottiene, il più difficile per lui questo sarà. Ho passato un sacco di tempo alla ricerca e provando diverse ricette e sostituzioni per le cose in modo che lui doesn &'; t voglia che sta perdendo. Se avete bisogno di qualche, mi e-mail! Io &';. M più che felice di condividere ciò che funziona per noi

Per 30 anni ho lottato per insieme con il cibo. Ancora lotto. Certi giorni mi sento bene con esso e sono in grado di essere solo grati che questo è l'unico vero problema di salute mi occupo. Tuttavia, alcuni giorni mi sento frustrato, grasso, arrabbiato, amaro, cosciente di sé e sia decidono di odiare il cibo tutti insieme o solo odiare il mio corpo per non essere in grado di tollerare il cibo. E &'; s una lotta, ma &'; s vale la pena. La vostra salute e la salute della vostra famiglia è una delle cose più importanti del mondo. Così continuo a combattere la buona battaglia. Continuo a cercare diverse ricette, guido a due diversi negozi di alimentari (una delle quali è una mezz'ora un modo) ogni settimana, spendo un sacco di tempo a preparare e la cottura dei cibi per portare posti, e mi arrabbio con me stesso quando ho a vite e lasciare mio figlio hanno qualcosa che gli dà un mal di pancia

&';. s vale la pena però. Ha aperto gli occhi e mi ha educato molto di più sul cibo e ciò che ingeriamo e come effettua i nostri corpi e la nostra salute. Se non faccio niente altro a destra, almeno so ho messo un sacco di tempo e fatica in avere una famiglia felice sano

Se voi o qualcuno nella vostra famiglia doesn &';. T andare d'accordo con il cibo sia, non esitate liberi di commentare qui sotto o email me. I &'; D piace sentire la tua storia e I &'; m felice di condividere la mia conoscenza con voi o puntare il verso qualcuno che ti può aiutare più di quanto posso

Ecco &'; una delle mie citazioni preferite:
"Il cibo che si mangia può essere sia il più sicuro & più potente forma di medicina o più lento Forma Di Veleno". Ann Wigmore

Grazie per la lettura !!!

Un sacco di amore,

Heather
.