Spill The Bean - divampare di soia prodotti nella vostra dieta Mainstream

Sappiamo tutti che la proteina è il blocco di costruzione dei tessuti muscolari e anche il componente principale contribuiscono all'usura corpo e rottura. Il nostro cibo è principalmente diviso in due sezioni – vegetariani e non vegetariani. Anche se il cibo vegetariano è consigliato da nutrizionista per benefici per la salute, ancora non vegetariano ha più varietà di proteine ​​alimentari. Inoltre, il cibo non vegetariano come carne magra, uova hanno più l'assorbimento del tenore proteico nel corpo di qualsiasi altro cibo. Tuttavia, ci sono varietà di cibo nella categoria vegetariano che non solo hanno contenuto proteico abbastanza, ma anche ricco di minerali e vitamine essenziali. Una delle principali fonti di cibo nutriente è farina di soia sgrassata. Ultimamente, molta propaganda è stato diffuso sul cosiddetto rischio di alimenti di soia. Per lo più, quelle informazioni diffuse in Internet e altre pubblicazioni di stampa è stato perpetrato dalle industrie latte e da carne. Cercando di trovare la prova di accuse che prodotti di soia può causare condizioni della tiroide, diabete, malattia endocrina, carenze nutrizionali e molti altri problemi, apparentemente ingiustificate, ed evaporato in un soffio.

di soia è stato un oggetto di ricerca per secolo. Ha iniziato nei primi anni del 1900, e nel corso degli anni, questo fagiolo miracolo è ricco di una buona alimentazione, e molti benefici che possono essere attribuiti alla soia e soia prodotti. Il componente principale di soia è la proteina e contengono tutti gli aminoacidi essenziali. Esso contiene anche gli acidi grassi omega 3 sani e ricchi di vitamine come la vitamina B6, B12, vitamina E, lecitina e alcuni minerali traccia. Il contenuto di fibre di soia sgrassate farina blocca il colesterolo e aiuta a buon movimento intestinale.

Attributi di lecitina di soia nella soia Prodotti

La lecitina ha un alto contenuto di colina e un micro-nutrienti. Si tratta di una componente significativa nella soia, utilizzando sia nel cibo e applicazioni industriali. Poiché soia è una fonte economica di proteine, lecitina di soia è tipo più diffuso di lecitina, una sostanza grassa giallo brunastro presente nei tessuti animali e vegetali. Si è più ampiamente utilizzato negli integratori alimentari e uno dei 10 ingredienti più utilizzati in alimenti trasformati.

lecitina di soia e le vostre cellule

La lecitina di soia possiede la colina, un microelemento è significativo componente in membrane cellulari. Pertanto, è estremamente vantaggioso non solo per lo sviluppo delle cellule, ma anche la crescita complessiva del corpo, dentro e fuori. Aiuta membrane cellulari consentendo membrane di mantenere la loro consistenza semifluida. Ciò contribuisce a creare un canale corretto di nutrienti dentro e fuori delle cellule e svolge un ruolo importante nel metabolismo dei nutrienti
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Altri vantaggi di soia Prodotti

Una dieta ricca di vitamina E può aiutare a scongiurare la malattia di Alzheimer in alcune persone. Prodotti di soia sono una buona fonte di vitamina E, che aiuta a proteggere contro molte malattie del cervello. Integratore vitamina E è sintetico, che non è così efficace. Il modo migliore per ottenere un effetto protettivo contro le malattie è il consumo di questa vitamina dagli alimenti.

Il magnesio è un minerale essenziale di corretto funzionamento del cervello. Un basso livello di magnesio overexcites neuroni e meno connessione tra due neuroni. La soia è una fonte eccellente di magnesio, in modo da includere in una dieta è sempre una buona idea Hotel  .;