Celiachia e dieta può essere molto impegnativo

Credo che i miei sentimenti di cibo sono simili alla maggior parte delle persone; Mi piace il cibo e amo mangiare. Il mio cuore va a coloro che soffrono di disturbi che causano loro di essere molto selettivi quando si tratta di loro dieta. In particolare, sto parlando di quelli con la malattia celiaca. La malattia celiaca può essere facilmente definito un disturbo inquietante nel sistema digestivo causata da corpo &'; s incapacità di digerire un elemento comune presente in molti alimenti, il glutine. Il glutine si trova nel frumento, orzo, segale, e avena. Che praticamente riassume tutto ciò che è buono per la maggior parte delle persone. Il glutine deve essere evitato da quelli con la malattia celiaca, perché può distruggere il rivestimento del piccolo intestino, impedendo il pieno assorbimento dei nutrienti. Celiachia e la dieta può essere molto impegnativo.

Quali sono i sintomi per la celiachia? Non ci sono sintomi specifici per la malattia celiaca di per sé, tuttavia, la maggior parte delle persone che hanno la malattia si lamentano di dolore addominale, disturbi di stomaco, diarrea periodico, e gonfiore. A volte i sintomi gastrointestinali aren &'; t anche presentato. Sintomi della malattia celiaca possono anche copiare altri disturbi come Crohn &'; s malattia, ulcere gastriche, e la sindrome dell'intestino irritabile

Cosa celiachia trattamento è raccomandato.? Beh, ci sono due cose in particolare. In primo luogo, una dieta priva di glutine è un must. Prima di preparare i pasti, è indispensabile leggere tutte le etichette degli alimenti perché anche la minima traccia di glutine può essere problematico per voi. Nel paragrafo precedente, ho accennato al fatto che la maggior parte dei cibi deliziosi, non possono essere mangiati da quelli con malattia celiaca. Vorrei modificare tale affermazione perché, anche se le persone con questo disturbo devono essere molto attenti a ciò che si mangia, ci sono alcuni pasti e dessert molto incredibili là fuori che aspettano solo per te.

Caso in questione , ho un caro amico con la malattia celiaca e lei ha fatto questa torta al cioccolato che consisteva di farina di riso e il dolcificante era barbabietole rosse. Se qualcuno mi ha dato un pezzo di questa torta e non mi ha detto quello che gli ingredienti erano non avrei mai saputo che era senza glutine o che aveva barbabietole di tutte le cose come dolcificante. Quindi il mio punto è anche se posso mangiare glutine e godere di quei cibi vi è tutto un altro mondo di grandi cibi là fuori che aspettano solo di essere provato e sperimentato che sono privi di glutine. La vita non si ferma se puoi &'; t mangiare glutine. È un dato di fatto ci sono quelli che possono mangiare glutine che scelgono di non mangiare perché dicono che li fa sentire meglio. Anche se alcuni di noi sono sfidati in peso, senza glutine è un ottimo viale per andare giù per perdere peso.

In secondo luogo, è stato notato che quelli con la malattia celiaca hanno una forte riduzione di antiossidanti. Uno studio nel novembre del 2007 guardava 39 bambini (18 con attiva, 11 con una forma silente della malattia, 10 che erano su una dieta priva di glutine e 30 soggetti di controllo). I risultati hanno dimostrato che il livello di idroperossidi lipidici ( LOOH) erano molto più elevata nei bambini con malattia celiaca rispetto al gruppo di controllo. Perossidi lipidici riferiscono alla degradazione ossidativa di lipidi o grassi componenti delle membrane cellulari da radicali liberi, causando danni cellulari.

è arrivati ​​alla conclusione che l'aumento dello stress ossidativo era evidente nei pazienti celiaci perché c'era una riduzione del il livello di glutatione, il corpo &'; s maestro antiossidante. Al fine di ridurre lo stress ossidativo il livello di glutatione deve essere aumentato. Inoltre, con un elevato livello di glutatione nel corpo è un precursore del corpo riciclare altri antiossidanti come la vitamina C, per esempio, e tenerli a un livello maggiore. Un modo efficace per aumentare il corpo &'; s livello di glutatione è di prendere Immunocal su base giornaliera. Immunocal, con doppio-bonded cisteina, è formulato in modo tale che resiste gli acidi dello stomaco, permettendo al corpo di assorbire completamente. Cisteina + glutammato + glicina = glutatione prodotti dall'organismo. Altri prodotti possono sostenere che i loro cisteina o glutatione compresse funzionano, ma gli studi hanno dimostrato che quelle tavolette scottarsi dal stomaco &'; s acido. Immunocal è l'unico prodotto disponibile che può efficacemente fornire un'indennità giornaliera di cisteina, ma anche aumentare in modo efficace il corpo &'; s livello di glutatione

Quindi, se si soffre di celiachia si può ancora vivere una vita piacevole.. Approfitta di provare nuovi alimenti senza glutine e ricette e abbracciarla. E fare il possibile per aumentare naturalmente il livello di glutatione. Se queste due cose sono seguite può aiutare a trasformare una situazione negativa, la malattia celiaca, in una positiva Hotel  .;