Come trattare l'artrite naturalmente senza farmaci da prescrizione

Di fronte al dolore, rigidità e l'infiammazione di artrite che si desidera trovare qualcosa che aiuterà ad alleviare il problema. Il medico può prescrivere farmaci per aiutare con l'infiammazione e il dolore, ma questi trattamenti spesso venire con il potenziale di dipendenza e una lista di possibili effetti collaterali. Questo potrebbe facilmente smettere di voler trovare alternative che non comportano gli stessi rischi. Ci sono molti rimedi erboristici e naturali che vengono utilizzati regolarmente per lo stesso scopo. Sapendo che il tentativo di individuare che si riduce a risolvere i problemi che si sta tentando di alleviare. Sarà anche opportuno consultare il proprio medico di qualsiasi scelta, ma per scegliere di utilizzare può essere monitorata.

Dieta

La bevanda dieta possono svolgere un ruolo nella effetto di artrite ha sul tuo corpo. Uno degli effetti più evidenti di una dieta più sana è che si sarà in grado di ridurre il peso in eccesso. Questo peso mette pressione eccessiva sui ossa e delle articolazioni e aumenta il dolore e di altri problemi che si può sentire. In aggiunta a questo vantaggio, alcuni alimenti migliorano i sintomi di artrite, mentre altri aiutano a combattere loro. Se si vuole combattere l'artrite che vogliono consumare una dieta sana ricca di omega 3. Quanto più si prende vitamine al meglio il vostro corpo sarà. Zucchero, latte e grano funzionano solo per l'artrite peggio e dovrebbe essere eliminato dalla vostra dieta. Si inizierà a sentire gli effetti di una dieta sana piuttosto rapidamente e perdere peso, come si noterà molti altri benefici.

Esercizio

Con l'anno stanno aiutando a ridurre il peso, ma lui vede più vantaggi per la vostra perdita di peso corporeo semplice. L'esercizio fisico regolare aiuta il corpo a rilassarsi e continuare a muoversi. Se siete cellulare, quindi le articolazioni sono costantemente in movimento. Questo aiuterà a prevenire la rigidità che spesso accompagna l'artrite. Una persona attiva con meno rigidità di chi è sedentario. La rigidità è una delle più difficili sintomi di artrite, e che provoca problemi intorno. Potreste trovarvi in ​​grado di svolgere le normali attività una volta facilmente eseguite.

Olio di ricino

L'olio di ricino è stato usato per molte cose negli ultimi anni ed artrite è uno di loro. È possibile utilizzare il petrolio come un massaggio articolazioni diventano gonfie e doloranti. Basta strofinare olio di ricino sulle articolazioni e vi sentirete il sollievo che fornisce. E 'anche un olio utile per massaggiare le articolazioni per aiutare a prevenire il dolore e la rigidità spesso si sentono. Molte persone hanno scoperto che l'olio di ricino è sollevato quasi istantaneamente.

Fluidi

bere liquidi a sufficienza è di vitale importanza per la salute per molte ragioni, ma i liquidi devono essere di destra. Il liquido migliore che si può prendere è l'acqua. Lavoreremo a rilasciare tossine che si accumulano vostro corpo e mantenere i vostri organi di funzionare come dovrebbero. L'acqua impedisce soffre problemi di stitichezza. Un altro vantaggio è che mantiene l'acqua lubrifica le articolazioni di muoversi più facilmente e più liberamente. Si può anche avere un sacco di acqua per aiutare nei vostri obiettivi di perdita di peso.

Ginger

Lo zenzero è stato trovato per alleviare il dolore di artrite per molti anni dai cinesi. Come molti integratori, zenzero funziona bene sia l'osteoartrite e l'artrite reumatoide. Poiché il dolore è uno dei sintomi più diffuse di artrite, zenzero è un'erba favorito fra molti pazienti. Coloro che ne fanno uso dicono che può richiedere fino a tre settimane prima che gli effetti si notano. A differenza di farmaci per il dolore di prescrizione, l'utente non deve preoccuparsi l'aggiunta di zenzero e non devi preoccuparti di effetti collaterali. Può causare un leggero aumento della pressione arteriosa, ma vengono comunque considerati sicuri da quelli che prendono quotidianamente.

Sedano

Non tutti i rimedi a base di erbe che vengono confezionati in un supplemento. È possibile usufruire di sedano avete già nella vostra casa. Il beneficio di sedano è noto per essere un anti-infiammatorio. Questo significa che se si consuma è probabile vedere una diminuzione del gonfiore. Si può scegliere di mangiare sedano se si vuole o si può fare un tè di sedano e bevande. Se si sceglie il tè che si terrà fino a tre tazze al giorno in cui il dolore è al suo peggio.

Liquirizia

Il cortisone è un farmaco popolare per trattare l'artrite, ma ha alcuni effetti collaterali che potrebbero non voler affrontare. Se si sceglie di andare con la liquirizia non dovrà. Liquirizia offre all'utente lo stesso effetto che si otterrebbe con il cortisone senza gli effetti collaterali non vogliono. Aiuta ad alleviare il dolore quando l'estratto viene consumato quotidianamente. Si può notare un leggero aumento della pressione sanguigna, ma ha altri gravi effetti collaterali.
Glucosamina

Gli integratori più popolari per l'artrite è glucosamina. Questa è una sostanza naturale prodotta nel corpo e aiuta a ricostruire e riparare la cartilagine danneggiata. Quando il corpo invecchia non producono tanto glucosamina. A causa di questo il vostro corpo non ripara la cartilagine con la stessa facilità. Ciò che rimane è il deterioramento della cartilagine delle articolazioni. Prendendo questi supplementi possono aiutare a ricostruire la cartilagine e ad alleviare il dolore e l'infiammazione che accompagna l'artrite. Le persone hanno preso glucosamina per molti anni come un trattamento per l'artrite perché attacca la causa non i sintomi. Si è spesso combinato con condroitina per ottenere il massimo effetto. Ci sono alcuni effetti collaterali minori che possono verificarsi, con il peggiore è una reazione nelle persone che sono allergici ai crostacei.

Sono una vittima di artrite, e sono stati per molti anni e hanno sviluppato una dieta che controlla l'artrite al punto in cui ho molto poco gonfiore e dolore. .. Tutto questo senza l'aiuto di farmaci Hotel