Ritorno a scuola Junk Food Aisle

I don &'; t deve pensare due volte quando si tratta di chiedersi il motivo per cui don &'; t come andare in negozi di generi alimentari in questo periodo dell'anno. Torna ai prodotti di cibo spazzatura scolastici sembrano invadere quasi ogni isola. So che questo è un mondo veloce in cui viviamo, ma non c'è niente da mangiare nel cibo che stiamo inviando a scuola con i nostri figli.

Da adulti sappiamo abbiamo bisogno di una buona nutrizione nel nostro corpo per essere in grado di concentrarsi e imparare ad alto livello. Sappiamo che la frutta e la verdura fresca sono ciò che alimentare i nostri corpi e tenerli in esecuzione a livelli ottimali. Sappiamo anche che i cibi ricchi di grassi scendono nostre ghiandole surrenali, rallentare la velocità del nostro flusso di sangue, e in generale stancare i nostri corpi fuori. Allora, perché siamo disposti a riempire i nostri figli &'; s pranzi con questa spazzatura?

Queste aziende sono così bravi a marketing, sanno che il pranzo e la merenda è un momento sociale. Sanno i bambini guardare ciò che l'altro ha in loro pranzo, infatti è stata a lungo una fonte di bullismo nel cortile della scuola. Sembra che i bambini hanno più voce in quello che viene acquistato per il secchio pranzo che gli adulti fanno. Nessuno di noi vuole i nostri figli si sentano cool a causa di quello che abbiamo messo in loro pranzo. Nessuno di noi vuole i nostri figli ad essere raccolti sul perché abbiamo a cuore il valore nutrizionale del loro pranzo.

Arriva un momento in cui dobbiamo decidere che siamo gli adulti, siamo quelli che stanno per prendere la decisione di imballare un pranzo nutrizionalmente equilibrata. C'è molta educazione che circonda questo argomento, per bambini e adulti. Sento la gente dicendo che è più costoso di mangiare nutrizionalmente. Avete effettivamente visto i prezzi di questa spazzatura confezionato offriamo ai nostri figli? Per non parlare del valore nutritivo basso del prodotto significa che doesn &';. T nutrire il corpo correttamente, quindi è in realtà fame più spesso, quindi, richiedono più della spazzatura

Al fine di un corpo per essere in equilibrio per apprendimento corretto una persona ha bisogno per evitare di zuccheri e grassi, queste sostanze negli alimenti creano alti e bassi nel corpo. Quando il livello di zucchero scende il cervello non può assorbire le informazioni correttamente, perché non è bilanciato. Il grasso di questi prodotti sta facendo il corpo lavorare di più per digerire loro Perciò togliere l'attenzione sull'apprendimento.

Una dieta sana ed equilibrata permette un bambino di sentirsi pieno, permette al corpo di funzionare correttamente dando così maggiore attenzione a apprendimento a un livello superiore. Si può prendere un po 'più di tempo per preparare un pranzo sano, ma il tempo trascorso è valsa la pena per tutta la famiglia. Una buona moto da tenere a mente è quello di mangiare più che cresce su una pianta piuttosto che ciò che è fatto in una pianta. Per mantenere il processo di creazione di pranzi un po 'più leggero mantenere i vostri pensieri su di esso più leggero. Sì, &'; s in termini di tempo, ma mettere l'amore in esso per il vostro bambino &'; s sake aiuterà a trasformare un compito noioso in quello che si può godere. Potete anche provare compiti deleghe al altri membri della famiglia per coinvolgerli nel processo di produzione del pranzo. Esso doesn &'; t deve essere un compito, può essere una gioia, semplicemente cambiando il processo di pensiero

Riuscite a immaginare di essere un insegnante in classe a metà pomeriggio con una camera di classe di bambini che sono stati in cima. zucchero e cibi grassi? Non vi è dubbio un aumento nei bambini su ridlin e altri tali farmaci. Molti di questi problemi potrebbero essere risolti con una corretta alimentazione. I bambini sono sensibili agli additivi che vengono messi in questi prodotti di bassa qualità, ma invece di guardare il cibo, è più facile mettere su un farmaco per calmarli.

Vi incoraggio, la prossima volta si va a pranzo lo shopping, per favore, leggere le etichette di ciò che sta realmente essere messo in questo alimento si sta inviando a scuola con i vostri bambini. Chiedetevi se si sta realmente facendo i loro corpi qualsiasi favori. Stai favoreggiamento nel loro istruzione inviandole con questo cibo spazzatura. Quando si tratta di acquistare frutta e verdura, non ci sono etichette da leggere, è tutto pura, fin dalla madre terra. La decisione dovrebbe essere abbastanza facile da fare Hotel  .;