Che cosa rende un nutrizionale Bar nutrizionale?

bar nutrizionali non sono sempre sani come essi sostengono. Alcune aziende semplicemente approfittare della mania di salute attuale e rendere prodotti non salutari con imballaggi sano. Se non prestare molta attenzione a ciò che si acquista, si può finire con alcuni bar alimentari che sono a corto di nutrienti.

Evitare barrette alimentari ad alto contenuto di ingredienti trasformati come lo zucchero raffinato; sbiancato, grano arricchito; sciroppo di fruttosio e coloranti alimentari artificiali. Questi non sono ingredienti sani e saranno solo fare il vostro corpo più male che bene. Si può essere tentati di comprare questi tipi di barrette alimentari perché di solito sono molto più economici rispetto ai migliori, opzioni più sane. Queste versioni si trovano spesso in vendita, ma non prendono l'esca. Se tutti si sta cercando è qualcosa di economico, si potrebbe anche comprare caramelle. I migliori bar nutrizionali costerà di più, ma ne vale la pena. Il vostro corpo vi ringrazierà

Le buone barrette alimentari hanno buoni ingredienti -. Cose come noci, avena, cereali integrali, frutta, verdura e grassi sani. Questi tipi di ingredienti si può confezionare un potente mix di vitamine, minerali e altre sostanze nutritive che fanno buoni bar nutrizionali vale i soldi.

Perché molte persone don &'; t ottenere abbastanza nutrienti nei loro pasti quotidiani, è importante che le barre nutrizionali che acquistano sono abbastanza sano per compensare i componenti perduti. Secondo le Dietary Guidelines for Americans, molti americani sono carenti di fibre, calcio, vitamina E, magnesio, vitamina C, vitamina A e potassio nella loro dieta. Questi nutrienti sono fondamentali e possono essere trovati in alimenti come cereali integrali, spinaci, latte, lenticchie, succo d'arancia, semi di zucca, fagioli, mandorle e altro ancora. Cercare per questi tipi di ingredienti nella vostra barrette alimentari.

sono bar nutrizionali degno i soldi?

Molti considerano l'acquisto di barrette alimentari per migliorare la loro salute, ma ben presto decidere contro di essa quando vedono il prezzo. Spesso, un piccolo bar nutrizionale può costare più di quanto si creda. Questo è un sacco visto che pezzo di cioccolato caramelle (che di solito è più grande) costa meno di un dollaro. Quando costretti a scegliere, molti vanno con la caramella.

Se le aziende a barre nutrizionali potrebbero rendere i loro prodotti più a buon mercato come caramelle, lo farebbero. Il problema è che gli ingredienti non sono a buon mercato. Candy è piena di spazzatura ingredienti che possono essere acquistati a prezzi estremamente bassi. Questo rende il prodotto finale &'; s prezzo molto basso. Barre nutrizionali, invece, sono costituiti da cereali integrali, zuccheri non raffinati, grassi sani e altri ingredienti naturali. Questi ingredienti sono più costosi, e, purtroppo, questo costo deve essere passato sul cliente. Pensate a come un investimento per la vostra salute. Bar nutrizionali possono essere più costosi, ma sono aiutando il suo organismo, molto più di caramelle mai.

Anche se barrette alimentari sono più costosi, sono vale il prezzo. L'americano medio non mangia abbastanza sano, cibo nutriente per dare loro corpi tutto il necessario. Bar nutrizionali in grado di offrire il corpo le sostanze nutritive perse. Questo è molto importante per la salute ottimale. Molte persone non si preoccupano della loro salute fino a quando non diventa un problema. A quel punto, a volte è troppo tardi. E 'meglio essere proattivi mangiando cibi sani come barrette alimentari. Questo fortificare il vostro corpo con le cose di cui ha bisogno per essere sano. Se si vuole guardare e sentirsi bene e non devono preoccuparsi di ammalarsi spesso, barrette alimentari sono un ottimo modo per integrare la dieta con ingredienti di alta qualità
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