Risolvere i problemi di salute che 5 può causare ansia e fiducia Rob

L'ansia è una condizione molto fisica. Non solo ci sono nella tua testa. Il tuo cuore è da corsa. Mancanza di respiro. Le sue mani tremano e il sudore delle ascelle. Molti altri più sottili cambiamenti avvengono nel vostro corpo.

Questi cinque problemi di salute possono contribuire a ansia eccessiva.

1. Ipoglicemia /diabete, ipoglicemia o poco zucchero nel sangue, che vanno da lieve, moderata, grave una. I sintomi includono sentimenti di nervosismo o di inquietudine, eccessiva sudorazione, sbalzi d'umore, ansia, palpitazioni, confusione, debolezza e stanchezza. Si vede la sovrapposizione tra i sintomi di ansia a base rigorosamente sulle emozioni e l'ansia zucchero nel sangue.

lieve a diabete dell'adulto moderata produce sintomi simili, in particolare ansia. Chi è in sovrappeso e soffre di ansia allora avete bisogno di vedere un medico e di escludere sia l'ipoglicemia e diabete.

La buona notizia è che queste due patologie correlate possono essere escluse o diagnosticata con un semplice esame del sangue.

2. La privazione del sonno. L'insonnia cronica, o semplicemente spinto e si rifiuta di dormire a sufficienza provoca più ansia stimolando un piccolo organo a forma di mandorla nel cervello chiamata amigdala. Questa struttura modera le emozioni e umore, così quando privati ​​del sonno è percepito più in pericolo in tutto il mondo, che a sua volta attiva il "volo /combattere" risposta surrenalica nel corpo. Tu sei più ansioso, ma inutilmente. La soluzione è ovvia: più sonno. Se si dispone di insonnia cronica, vedere un medico per chiedere aiuto.

3.Hyperthyroidism. Questa condizione si verifica quando la tiroide è una ghiandola nel collo, produce troppo ormone tiroideo. Tutto è accelerato. Ti senti nervoso, inquieto, ansioso e pubblicizzato con questa condizione. Le mani possono tremare, e si può sudare troppo. Anche in questo caso, la diagnosi e il trattamento medico è necessaria, ma la condizione può essere facilmente respinto con un esame del sangue.

4. Dipendenza da caffeina, consumano troppa caffeina provoca nervosismo. Le persone che sono dipendenti possono aver attraversato la fase di nervosismo, avete solo bisogno del vostro caffè alto numero di ottani o bere con caffeina per evitare il ritiro. Bere caffè ogni mattina, hanno un paio di Red Bull, nel pomeriggio, causando insonnia, e dopo qualche birra di troppo la notte in modo da poter dormire. C'è un modello sano per voi!

5. Prolasso della valvola mitrale: Questa condizione può causare cuore corsa il battito cardiaco e causare ansia. In un MVP della valvola cardiaca non chiude correttamente con ogni battito cardiaco, causando il sangue a schizzare nella fotocamera sbagliato. Se questo è abbastanza grave, il cuore cerca di compensare giocando troppo in fretta, come se troppa adrenalina. Consultare un medico per la diagnosi e il trattamento.

Se la fiducia è in calo, e le esperienze grande ansia, ottenere un rapido controllo e si rivolga al medico per gli esami del sangue si esclude il diabete, ipoglicemia e ipertiroidismo.

Se la fiducia è in calo, perché sei un insonne, usare la testa e di agire per dormire di più. Spegnere la TV di notte, non vedono i programmi che provocano ansia, lasciare il computer, videogiochi, Internet e posta elettronica, in modo da poter de-tune e marcia verso il basso. Tagliare la caffeina. Se si soffre di insonnia, trattamento persistente Hotel  .;