Vitamin Water - per la salute o per soldi

Vitamin Water

E 'Vitamin Water valore dei vostri soldi? Glaceau Vitaminwater con vitamine ed elettroliti aggiunto è diventato uno dei più popolari bevande acqua sul mercato. Oh, e le sue hip-packaging e prodotti eccentrico nomi don &'; t sembra danneggiare le vendite sia. Ma sta pagando le altri due o tre dollari per l'acqua aromatizzata in realtà vale la pena? Probabilmente no, secondo il Washington Post: “ … solo le persone e '; dedicati &'; all'esercizio necessità di ricostituire [elettroliti] … e poi &'; s necessaria solo se lavorano fuori vigorosamente per più di un'ora. ; L'acqua del rubinetto ha l'ulteriore vantaggio di essere del tutto gratuito, e privo di calorie

I critici hanno sfondato Vitaminwater per essere una trappola calorico … un flacone contiene 2,5 porzioni, quindi si può facilmente bere 125 calorie — a soli 15 once timidi delle calorie in una lattina di Coca-Cola — in una volta &"; E per quanto riguarda le vitamine? Vitaminwater concentra sulle vitamine del gruppo B e la vitamina C, che sono e non memorizzato nel vostro corpo solubile in acqua. Hmmm …

La verità su Vitaminwater

direttore Contenzioso Steve Gardner, del Centro per la scienza e l'interesse pubblico, definisce Vitaminwater come “ Coke &'; s tentativo di vestire di sodio in un medico &'; s camice bianco. Sotto, it &'; s ancora acqua e zucchero, anche se acqua zuccherata che costa circa dieci dollari al gallone e" E l'acqua zucchero è giusto! Ogni bottiglia contiene più di 26 grammi di zucchero, che è la stessa quantità di zucchero che è in un bar Snickers. Gli studi hanno dimostrato che il fruttosio raffinato dall'uomo (che si trova in Vitaminwater) aumenta in modo significativo i trigliceridi, mettere i consumatori a un aumento del rischio di malattie cardiache. Inoltre, gli individui che consumano di fruttosio in maniera regolare sono soggette ad aumento del grasso della pancia, insulino-resistenza e sindrome metabolica. Noi don &'; t bisogno di più zucchero nelle nostre diete

E &';! Non è tutto. Vitaminwater contiene eritritolo, un alcool di zucchero. Alcool di zucchero è un tipo di dolcificante che fornisce meno calorie dello zucchero stesso. Come mai? Perché l'alcol lo zucchero non è mai completamente assorbita dal corpo. Emozionante come questo può sembrare, usando alcool di zucchero come alternativa allo zucchero ha i suoi svantaggi. Gli studi suggeriscono che l'uso di eritritolo può effettivamente offrire una spiegazione alle molte segnalazioni di mal postumi da bere Vitaminwater, come ad esempio: Hotel • Diarrea Hotel • Mal di testa Hotel •
Stomachache

Come le vitamine necessarie, in modo sicuro!

La società sta gradualmente diventando sempre più attenta alla salute, e grandi aziende si rendono conto questo. Lo scorso anno la Coca-Cola Company è stata citata in una class-action che ha sostenuto la linea di Vitaminwater veniva illegalmente promosso come un prodotto sano. Milioni di consumatori hanno acquistato Vitaminwater pensare che gioverebbe loro corpo, perché questo è ciò che essi sono stati indotti a credere. Ovviamente, questo articolo non dimostri il contrario.

Non posso sottolineare abbastanza l'importanza di leggere le etichette e restando consapevoli su temi legati alla salute, soprattutto quelli legati alla nutrizione. Il cibo che mangiamo e bevande che beviamo alimentare il nostro corpo, dandoci l'energia di cui abbiamo bisogno. . Se non forniamo il nostro corpo con il carburante giusto, la nostra salute ne risentirà

Per quelli di voi che hanno consumato Vitaminwater per i suoi benefici per la salute presunti, ci sono di gran lunga migliori e più sani alternative: Hotel • Cercate di mangiare alimenti non trasformati, biologici e di produzione locale il più spesso possibile. Questi alimenti sono ricchi e sostanze nutritive. Cibo intero è migliore Hotel &bull!; Prendere un multivitaminico, ma stare lontano da forme sintetiche di vitamine, come quelle che si trovano in Vitaminwater Hotel • Se si desidera aumentare l'apporto di nutrienti, veloce, investire in un juicer- alta qualità e iniziare a spremitura le proprie verdure Hotel • Prova verdi bere e bevande bacche di fatto da cibi integrali.

Ricordate, la vostra salute è nelle vostre mani.
Www.mercola.com e Washington Post : Spetta a voi di monitorare ciò che si mangia e si beve e prendere decisioni che aiuteranno a nutrire il vostro corpo non la danneggia
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