Stile di vita sano, mangiare sano - Timo

Timo
è stata usata per secoli da molte culture. Gli antichi Egizi userebbe Timo nei loro riti imbalsamazione, altre culture, tra cui greca e romana brucerebbe timo per il suo profumo aromatico. Uno dei suoi primi impieghi riconosciuti come aromatizzante è stato nel formaggio.

Il timo è una pianta comune ampiamente utilizzato in aroma alimentare. Nel popolare cucine moderne di giorno è usato come erba di base per molti aromi misti. Timo tende a liberare i suoi sapori lentamente così è meglio aggiunti alla cucina nelle fasi iniziali. L'aggiunta di minuto di ritardo o l'ultima può dare un palato più mite.

Il timo è meglio se usato fresco, ma è comunemente disponibili essiccato e nelle paste. Molte erbe tendono a perdere il loro sapore quando essiccata, timo è una delle eccezioni. Può essere utilizzato in zuppe e stufati nonché arrosti. Timo è un sapore vantaggiosa con pomodori e uova.

Il timo è botanicamente riconosciuto come Thymus vulgaris
dalla famiglia Lamiaceae. Un nativo alle parti meridionali d'Europa, timo è diventato una pianta popolare in tutto il mondo

Il timo può essere utilizzato come “. Rametti &"; o le foglie possono essere rottamati dal gambo sottile e tutto usati o tagliati a rilasciare sapore supplementare.

nutrizionale, Timo è ad alto contenuto di vitamina C e vitamina A
. La coerenza è visto anche con Ferro, potassio, zinco, manganese e fosforo
.

Oltre al sapore eccellente aggiunge alla cucina, il timo è anche utile per diversi usi medicinali.

- timo si crede di essere utile per problemi al torace e la respirazione. Può aiutare ad alleviare i sintomi della tosse da raffreddore o influenza

-. Timo è un buon antiossidante, essendo ad alto contenuto di vitamina A e soprattutto vitamina c

- Timo ha proprietà antibatteriche e contro proprietà -fungal. Si pensa di essere vantaggioso per infezioni fungine della pelle

-. Timo può contribuire a trattare alcuni disturbi della bocca e può essere trovato in molti colluttori naturale

-. Timo può avere benefici per la digestione e problemi intestinali associate a cattiva digestione

-.. Gli usi tradizionali di timo nell'Antico Egitto, Roma e la Grecia potrebbe includere il nervosismo trattamento e come trattamento per la depressione

- timo può facilitare la alleviare il dolore associato con articolazioni tumefatte e artritici condizioni

Precauzioni
erbe possono avere molti benefici e può aiutare nella prevenzione o la guarigione di molte lamentele. Ogni individuo è diverso. Alcune erbe possono essere tossici se usati a certi livelli. Eventuali trattamenti o sintomi di cui sono stati inclusi sulla base di una ricerca approfondita e non deve essere considerata una cura o la prevenzione di qualsiasi tipo di condizione. Chiedere sempre consiglio al proprio medico di famiglia prima di fare affidamento su qualsiasi rimedio medico naturale Hotel  .;