Sono Detox diete una moda?

Sono diete detox una moda passeggera? Le principali idee dietro disintossicazione si basano sulla necessità di arrestare il processo digestivo per aiutare l'eliminazione delle tossine. Quindi, se disintossicazione interesse, la scelta di un programma di digiuno sarà il prossimo passo. Naturalmente questo significa uscirete vostra zona di comfort per luoghi sconosciuti. Anche un breve veloce significherà nuove esperienze, nuovi sentimenti e nuovi pensieri.

Come il vostro corpo si purifica dalle tossine sarà naturalmente sperimentare alcuni effetti collaterali. D'altra parte, una parte della motivazione per il digiuno su base regolare è, per molte persone, la natura "alta" che a volte viene fornito con il digiuno.

Ok, lasciamo gli effetti psicologici per un po 'e guardare i benefici medici di disintossicazione. Beh, la maggior parte dei medici dicono che non ce ne sono. La posizione generale di medicina tradizionale è che se si usa il buon senso una disintossicazione rapida non farà alcun danno, ma non ci sono benefici per la salute distinguibili, sia. Naturalmente, se il vostro piano di disintossicazione coinvolge mangiare frutta e verdura, che è una buona cosa, ma l'idea di disintossicazione non è necessaria per la salute fuori.

I nostri corpi hanno organi il cui compito è quello di prendersi cura di eliminare veleni di tutti i tipi e il medico vi dirà che l'idea che la pelle, fegato, reni e colon bisogno di aiuto con il tuo corpo eliminazione di veleni è del tutto falso. L'idea ha un senso, ma la ricerca ha dimostrato piani di disintossicazione del tutto inutile.

Il fatto è, però, l'idea di disintossicazione è piuttosto uno attraente. Si dedicano tre giorni, una settimana, o anche di più per dare il vostro sistema digestivo un periodo di riposo. Si prende tempo fuori dal vostro lavoro, di lavoro o di famiglia per dedicarsi al processo di eliminazione. Tu fai qualche lettura, un po 'di riposo, qualche esercizio, si ascolta esigenze del vostro corpo. Come può non essere utile?

Ci sono un sacco di diete detox. Molti di questi si basano su sostituendo il succo di frutta per il cibo solido. Questo dovrebbe massimizzare le possibilità di liberare completamente il corpo dalle tossine. Si può fare un succo veloce in tre giorni, quindi la vostra vita non sarà disturbato troppo e gli effetti collaterali di digiuno sarà ridotto al minimo. Se hai intenzione di digiunare per più di tre giorni, consultare il medico prima.

Se si crede con tutto il cuore i principi alla base di disintossicazione o no, una dieta detox probabilmente lascerà sentirsi riposati. La maggior parte delle persone che cercano la disintossicazione del report alti livelli di energia, perdita di peso notevole e un rinnovato senso di autostima. Non male per moda Hotel  .;