Come prevenzione dell'obesità durante l'infanzia

In questi giorni, anche se le persone si sono cimentati loro stile di vita & considerato abbastanza pasti sani per la corretta manutenzione della salute, si è visto che la maggior parte dei ragazzi sono registrati sofferenza dal eccessivo aumento di peso & problemi di obesità. Questo è stato un fattore di rischio che ha migliorato innumerevoli problemi per il corretto benessere della salute & ha innumerevoli problemi anche avviate tra cui malattie cardiovascolari, stress, l'abbassamento di autostima & anche il diabete. Ma perché ha tali problemi migliorato, cerchiamo di scoprire:

CAUSE:

Ci sono molte ragioni diverse che sommare le cause dei problemi di non necessario aumento di peso & l'obesità nei bambini. Questi includono fattori ereditari, conduttanza improprio della attività fisica, improprio & il consumo insufficiente dei pasti, che coinvolge principalmente spazzatura & cibi grassi ecc questi sono alcuni dei fattori che stimolano la crescita del peso & assunzione di calorie inutili che sommare lo sviluppo del peso.

Questi problemi sono generalmente non dovuta a causa di storia di famiglia in possesso di problemi di sovrappeso. La dieta e la mancanza di esercizi fisici sono alcuni dei fattori che aumentano il problema del sovrappeso & obesità & non dovrebbe essere ignorata in quanto sono associati con più problemi che incidono negativamente la vita delle persone

La maggior parte dei bambini consumano ristoranti che sono fonti ricche di grassi e amplificatore; zucchero & questi aumentano il peso del corpo

RISCHI CHE portare all'obesità.

1. L'alta pressione sanguigna o ipertensione.
2. Problemi connessi con le ossa.
3. Alcune infezioni che colpiscono la pelle a causa del calore, infezioni causati a causa di impatto fungine & anche l'acne.
4. Diabete.
5. Si può anche portare ai problemi del fegato & summates suo ingrasso.
6. Ciò provoca anche problemi respiratori poiché il consumo di alimenti non sani può portare per l'intasamento delle pareti arteriose & portando così alla mancanza di respiro durante lo svolgimento di una certa attività fisica

tecniche di prevenzione:.

1. Valorizzazione di uno stile di vita sano è essenziale & questo include corretto consumo dei pasti che aiutano per il corretto apporto di nutrienti nel corpo & evitare di ingrasso.
2. Consumare più frutta fresca & verdure & è essenziale per il corretto conduttanza degli esercizi fisici che aiuta a bruciare le calorie sufficienti che sono presi durante consumo dell'alimento.
3. Evitare cronica seduto in un posto & incoraggiare un maggior numero di giochi all'aria aperta in quanto ciò completamente sradicare la stanchezza & pigrizia nei bambini Hotel  .;