La dieta LEAP: La Food Diet Plan Sensibilità ultimo

Intolleranze alimentari sembrano essere in aumento. Se i sintomi sono finalmente riconosciute o l'incidenza di veramente in aumento, sempre più persone stanno determinando che hanno uno o più intolleranze alimentari. Mi occupo di intolleranze alimentari ogni settimana nella mia pratica. E 'impossibile ignorare come un dietista. E 'stato a causa della frustrazione con l'eliminazione dieta standard e la sua inefficacia per alcuni dei miei clienti che mi sono imbattuto su MRT, mediatore di uscita di prova. Molti di voi già conoscono MRT. Per quelli di voi che non lo fanno, è il più accurato test di sensibilità al cibo sul mercato che vi consiglio esclusivamente per i miei clienti. Si può leggere di più approfondita al riguardo sul sito di Oxford biomedica. E 'guadagnando in notorietà e popolarità. In realtà sto diventando sempre più sorpreso di come molte persone sono già informati sul test. Quello sorprende persone più spesso, tuttavia, è che il test è solo una piccola frazione della intera equazione. Il protocollo "dieta" è la vera chiave per ottenere bene. Per ottenere il miglior risultato possibile (completa risoluzione dei sintomi) è necessario seguire questo protocollo dieta a una "T" Questo è il motivo principale per cui i clienti LEAP sono così tanto successo. L'ho detto prima e lo dirò di nuovo. Oltre il 90% dei miei clienti vedere i risultati drammatici con MRT + il protocollo LEAP dieta. Mi stupisce ogni volta, ma funziona.

Ma perché LEAP? LEAP è sinonimo di stile di vita, mangiare, e Performance. E 'un protocollo su misura per ogni persona unica e loro risultati dei test unici. Sensibilità di nessuno di cibo sono gli stessi, quindi di nessuno dieta di eliminazione dovrebbe essere la stessa. Ecco perché ho un problema con quei libri che che dire alle persone di eliminare i migliori cibi allergenici e tutti i vostri problemi andrà via. Anche se può funzionare per alcuni, per molti semplicemente non risolve il problema. La dieta di eliminazione deve essere su misura per ogni persona, i loro sintomi, e, nel caso di coloro che fanno MRT, i risultati dei test.

Lasciate che vi porti attraverso il processo che io cammino ognuno di attraverso del mio cliente . La prima cosa che ci sediamo e rivedere ciò che è tornato più in alto reattiva (rosso), moderata reattiva (giallo), e non reattivi (verde). Sulla base di tale elaboriamo una dieta Fase I. Si consumano solo i molto più bassi alimenti reattivi per la prima settimana. Come si può vedere, questo può essere sia stimolante e noioso. Una dieta limitata è divertente e fa per molto più lavoro in cucina, ma è fattibile. Assisto con un brainstorming pasto e spuntino idee, offrendo suggerimenti specifici alimenti, e aiutare il mio cliente fare un piano per l'implementazione. La pianificazione è così importante, sia mentalmente che fisicamente. Preparare la vostra mente e il vostro armadio vi set up per il successo.

Dopo la fase I ci incontriamo di nuovo. Se tutto va come previsto si passa alla fase II. In questa fase si comincia aggiungendo indietro il resto degli alimenti "verdi". Aggiungiamo semplicemente indietro il resto degli alimenti non reattivi in ​​modo metodico per continuare a calmare il sistema immunitario e aggiungere più varietà di nuovo nella dieta.

Ora Fase II può richiedere un paio di settimane. Ci sono alcuni alimenti da aggiungere di nuovo. Una volta che il processo è completo e presumibilmente si sentono grandi, si passa alla fase III. Naturalmente se non ti senti incredibile per qualsiasi motivo, è lì che mi aiutano risolvere, ma per semplicità diciamo tutto sta procedendo come previsto. Fase III è dove testiamo indietro cibi "non testati", ovvero tutti quegli alimenti che non sono inclusi con il test MRT. MRT test per 150 alimenti e sostanze chimiche diverse, così chiaramente non è esaustivo. Abbiamo bisogno di un modo per sapere se tutti gli alimenti testati stanno causando reazioni immunitarie pure. Questo è un altro processo lungo ma in cui la dieta diventa progressivamente sempre più inclusiva. Spesso a questo punto si prende la palla e correre. In genere non è necessario molto più aiuto da me tranne forse un ulteriore controllo o anche solo una breve e-mail dovrebbero domande casuali venire. Il processo è in fase di completamento e avete una buona idea di ciò che gli alimenti si può gestire e che non si può.

Naturalmente in tutto questo tempo e stiamo lavorando su intestino guarigione protocolli e considerando l'integrazione supplementare, se necessaria. Tutto dipende solo da sintomi e condizioni uniche. Si tratta di un processo così estremamente misura che ancora una volta, un libro o solo sito web spesso non soddisfa le esigenze di una persona con gravi intolleranze alimentari.

Non sto colpire su tutti i libri, però. Essi possono essere un grande motivatore e guida e fornire alcuni strumenti e risorse utili per iniziare su un nuovo stile di vita dieta. Sto leggendo un qualche momento (che sarò rivedendo, rimanete sintonizzati!) E hanno alcuni suggerimenti fantastici e idee che molte persone potrebbero impiegare. Basta ricordarsi di chiedere aiuto esperto in caso di necessità, invece di sborsare soldi per più libri che solo Band Aid il problema.

Quindi il gioco è fatto. Si tratta di una sintesi di base del processo che uso quando guidare qualcuno attraverso una dieta di eliminazione con MRT che produce sempre risultati positivi. Ora confrontare questo a diete di eliminazione che avete letto nei libri o sono stati suggeriti a voi da altri professionisti e si può capire perché non affrontano l'intera immagine. Un one-size-fits-all approccio semplicemente non funziona per tutti. Qualcosa a cui pensare se voi o qualcuno che conosci è che fare con le reazioni di sensibilità alimentare in corso Hotel  .;