Dismenorrea - definizione, cause, sintomi e trattamenti

. Definizione di dismenorrea significa che le donne hanno dolori periodici durante o prima, o dopo periodi mestruali nel basso ventre causate dalla rottura di contrazione all'interno dell'utero a causa di cattive prostaglandine in eccesso.

II. Provoca
A. Dismenorrea primaria
dismenorrea primaria è definita come nessuna causa sottostante per i crampi mestruali e difficile mestruazioni.
A) Reazioni allergiche
Donne che mangiano cibo che provoca il sistema immunitario a reagire eccessivamente aggressivo e negativo a causa di un sistema immunitario indebolito sistema così come risultante in una produzione eccessiva di prostaglandlins.

b) carenza nutrizionale
La carenza di magnesio e DHEA incoraggia le prostaglandlins in eccesso che possono facilitare l'insorgenza della dismenorrea.

c) dieta
malsano assunzione di elevate quantità di alimenti contenenti conservanti sintetici, agenti di colore, additivi, e caffeina provoca tensione nel sistema nervoso, indebolisce il sistema immunitario, e aumenta l'infiammazione del sistema del nostro corpo con conseguente distorsione della produzione di ormoni.

d) gli estrogeni eccessivo
Bilanciamento di estrogeni e progesterone è necessario per un normale ciclo mestruale. Le donne che stanno assumendo farmaci estrogeni valorizzare possono causare uno squilibrio di estrogeni e progesterone conseguente squilibrio ormonale e crampi mestruali.

e) Più di peso
donne che sono in sovrappeso hanno il doppio del rischio di avere più forte e più dolore mestruale persistente rispetto alle donne che non sono.

f) fumatori.
sigarette sono uno stimolante che non solo provoca tensione nel nostro sistema nervoso, ma distorce anche la produzione di ormoni che causano eccessiva produzione di prostaglandlins. Le fumatrici hanno più probabilità di soffrire di dolori mestruali.

g) Lo stress
Lo stress è una risposta psicologica e fisiologica ad eventi che sconvolgono il nostro equilibrio personale in qualche modo provocare squilibri chimici nel cervello con conseguente mestruazioni irregolari o crampi mestruali.

B. Dismenorrea secondaria
dismenorrea secondaria è causata da malattia ginecologica
a) endometriosi
endometriosi è una condizione in cui le cellule che rivestono l'interno della sloggiare dell'utero e cresce al di fuori della cavità uterina con conseguente senza uscita per il sangue quando i livelli di estrogeni goccia che causano dismenorrea.
b) fibromi.
formano Questi tumori benigni e crescere in utero o le ovaie a causa di prolungata, le mestruazioni dilatorio o l'aborto, così come gli squilibri tra estrogeni e progesterone che causano dolore durante il flusso mestruale.
c) La malattia infiammatoria pelvica (PID)
PID è un'infezione batterica dell 'utero, tube di Falloppio e le ovaie.

III. Sintomi I sintomi della dismenorrea
includono
a) crampi spasmodici
b) Emicranie
c) Vertigini
d) Ansia
e)
nausea f) vomito
g) Depressione
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IV. Trattamenti
A. Con cibi
1. Tofu
Tofu è fatto da fagioli gialli. Esso contiene alti livelli di isoflovones. L'assunzione di tofu contribuirà a stimolare la produzione di estrogeni buoni che è basso durante le mestruazioni conseguente ridurre l'infiammazione e crampi mestruali. Inibisce anche male estrogeni, nota anche come xenoestrogeni che provoca il cancro al seno e tumori nelle donne. Fagiolo giallo crudo è tossico e dannoso per il nostro organismo.

2. Legumi
I legumi sono alimenti di colore verde scuro. Esso contiene elevate quantità di vitamina C e clorofilla che aiutano a rilassare i nostri muscoli addominali causati da infiammazione durante le mestruazioni e la lotta contro la formazione di radicali liberi nel nostro corpo.

3. Profondo pesce di mare
scuro pesci d'acqua come il tonno e il salmone contiene elevate quantità di ferro e omega 3 aiuto acidi grassi per stimolare la produzione di globuli rossi che è essenziale per sostituire la perdita di sangue durante le mestruazioni. Senza acidi grassi omega 3 per bilanciare l'eccessiva di omega 6 acido che si tradurrà in uno squilibrio ormonale aumentando così il rischio di crampi mestruali.

4. Banana
banane contengono elevate quantità di potassio e magnesio, che lavorano insieme per bloccare il rilascio di prostaglandine e insorgenza di spasmi.

5. Tè verde
Il tè verde aiuta a stimolare il sistema digestivo causando una sensazione di freschezza e alleviare acuto, lancinante dolore durante le mestruazioni.

6. Messicano igname selvaggio
messicano igname selvaggio contiene i precursori di DHEA che aiutano a regolare e bilanciare gli ormoni il modo naturale con conseguente riduzione dei sintomi di mestruazioni. Studio dimostra che le persone con livelli di DHEA sani se hanno la scelta, ha scelto di magra proteine ​​e carboidrati alimenti in contrasto con gli alimenti composti da alto contenuto di grassi.

B. Con Integratori alimentari
1. Vitamina B1
La vitamina B1 è noto anche come tiamina, tiamina o aneurina cloridrato. Bere eccessivo di alcol e dieta non sana sono le principali cause di carenza di vitamina B1, quindi le donne con cattive abitudini di consumo e le donne che mangiano più cibo spazzatura dovrà probabilmente dismenorrea.

2. vitamina E
Studio mostra che le donne che prendono la vitamina E due giorni prima delle mestruazioni in modo continuo e tre giorni dopo l'inizio delle mestruazioni, è stata significativamente efficace nell'alleviare il dolore mestruale.

3.
magnesio Poiché il magnesio è un minerale importante per mantenere il tono muscolare, le donne con carenza di magnesio si tradurrà in muscoli iperattiva che portano al dolore mestruale e sintomi. L'aggiunta di magnesio nella vostra dieta quotidiana contribuirà a ridurre o prevenire i crampi mestruali e dolore.

4. Zinco
donne con dismenorrea hanno carenza di zinco e hanno alti livelli di prostaglandine, ormoni ritenuti causare crampi mestruali. Dal momento che lo zinco ha azione antiossidante e anti-infiammatorie e inibisce il metabolismo delle prostaglandine, assunzione di zinco aiuterà a ridurre i crampi mestruali.

5. Di acidi grassi Omega 3
donne con bassa assunzione di acido grasso omega 3 sembrano essere associato con il dolore mestruale. Studio mostra che tra cui l'acido grasso omega 3 nella vostra dieta quotidiana riduce il dolore mestruale e sintomi mestruali.

6. Calcio
Dal carenza di calcio provoca muscoli iperattivi, l'assunzione di integratori di calcio può contribuire a ridurre le possibilità di crampi mestruali, mantenendo il normale tono muscolare. Studio dimostra che l'assunzione di calcio durante il ciclo di mestruazioni aiuterà ad alleviare crampi premestruale e dolore durante le mestruazioni.

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C. Con Erbe
1. Zenzero
zenzero è più comunemente usato in medicina occidentale nel trattamento di dismenorrea per un lungo periodo di tempo per la sua funzione di anti stimolato infiammazione, spasmolitico, e la circolazione. Ginger aiuta a inibire cicloossigenasi e lipossigenasi enzimi che causano crampi mestruali.

2. Tisana
Tisana contiene elevate quantità di sostanze fitochimiche che aiuta a rilassare i muscoli dello stomaco e utero con conseguente ridotto o nessun crampi mestruali. Bere il tè alle erbe fino a quando i sussidi crampi è raccomandato.

3. Cramp Bark
Cramp corteccia è un tonico un uterino. E 'usato per alleviare crampi e spasmi di tutti i tipi, per trattare uterino e dolore alle ovaie, dismenorrea nonché rilassanti muscolo uterino.

4. Foglie di lampone
foglie di lampone è stato utilizzato in terapia tradizionale a base di erbe per una varietà di condizioni relative al tratto riproduttivo femminile, soprattutto durante la gravidanza e per facilitare la consegna. Si tratta di un tonico uterino che aiuta a rilassare i muscoli uterini con conseguente riduzione dei crampi mestruali.

5. Pennyroyal
Pennyroyal è un rilassante e stimolante. Ha la stessa proprietà di rilassare la muscolatura uterina come foglie di lampone, ed è stato utilizzato per il trattamento di crampi mestruali.

6. Artemisia
Artemisia è stata usata nella medicina cinese per alleviare il dolore, promuovendo la circolazione del sangue, il ripristino del fegato depresso dal tonificante il flusso del qi, che regolano il ciclo mestruale e alleviare il dolore così come mestruazioni irregolari e dismenorrea.

7. Cannella
Cannella è un'inibizione altamente antiossidante e anti-infiammazione erbe miglioramento del metabolismo delle prostaglandine, l'assunzione di cannella tè aiuterà a ridurre i crampi mestruali. Overdose di cannella è tossico per il rene e fegato.

D. Con erbe cinesi
1 Dond quai (radice di angelica cinese)
radice di angelica cinese o dong Quai è stato utilizzato nella medicina cinese per la salute delle donne in trattamento di crampi mestruali, che regolano i periodi mestruali, e diminuendo i sintomi della menopausa. Studio mostra che dong quai può aiutare a ridurre il dolore, dilatare i vasi sanguigni, e stimolare il rilassamento della muscolatura uterina.

2. Pesca del kernel
kernel Peach oltre ad aiutare a migliorare la circolazione sanguigna ed eliminare le tossine dal nostro sangue, aiuta anche a inumidire le viscere e costipazione. E 'più spesso utilizzato nel trattamento di dismenorrea causa del blocco patologico della circolazione sanguigna e dolori addominali, prima e dopo le mestruazioni.

3. Curcuma radice
medici cinesi ritengono che crampi mestruali e dolore sono dovute alla stagnazione del fegato qi e la conservazione di sangue stasi negli interni. Curcuma radice è stata usata per alleviare il dolore, promuovendo la circolazione del sangue, il ripristino del fegato depresso dal tonificante il flusso del qi, e compensazione via calore nel sangue e nel cuore.

4. Corydalis Tuber
Corydalis tubero contiene potenti alcaloidi che sono stati utilizzati nel dolore addominale dopo il parto a causa del blocco patologico in circolazione del sangue e nel fegato depresso causando la stagnazione del qi. Si tratta di un importante un'erba cinese che è stata utilizzata per centinaia di anni per contribuire ad alleviare quasi tutte le condizioni dolorosa soprattutto per i crampi mestruali, e al torace e dolori addominali.

5. Cartamo
cartamo è una delle molte medicine cinesi usati per il trattamento difficile e mestruazioni dolorose, promuovendo la circolazione del sangue, e rimuovendo qualsiasi sostanza blocco di sangue e regolando il flusso di sangue.

6. Nutgrass flatsedge Rhizome
nutgrass flatsedge rizoma è un'erba cinese che viene utilizzato per lenire e regolare fegato qi promuovere la circolazione del sangue, regolare le mestruazioni, e alleviare il dolore, così come mestruazioni irregolari e dismenorrea.

7. Chuan Niu Xi (Cyathula Root)
Chuan Niu Xi è un'erba fegato e reni tonico che è stata usata nella medicina cinese per rafforzare la circolazione del sangue, stimola scarico mestruale e promuovere la minzione.

Spero che queste informazioni aiuterà. Se avete bisogno di ulteriori informazioni, si prega di seguire la mia serie di articoli del soggetto sopra alla mia home page all'indirizzo:
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