*** Guardare la TV può renderti Grasso

Guardando la TV può sicuramente fare chiunque grasso. No, non solo perché si tratta di un'attività sedentaria, ma perché le informazioni commerciali più stanno dando è estremamente fuorviante e molto confusa, per non dire altro.

La maggior parte delle persone che mi conoscono, sanno che non sono un osservatore TV. In realtà, io don &'; (. Una cosa rara di questi tempi, lo so) t hanno nemmeno bisogno del cavo a casa Molto spesso, non ho idea di quale spettacolo è il “ ultima follia &"; e quali spot sono tutti i rave.

La scorsa settimana la TV ha fatto catturare la mia attenzione. Ero al mio genitore &'; s casa e mia mamma aveva il televisore in sottofondo. Stavo aiutando il suo cuoco e ho quasi tagliato le dita fuori perché non potevo &'; t credere alle mie orecchie

“! Mangia Cheerios per abbassare il colesterolo e" “ tre o più bicchieri di latte scremato al giorno sono un ottimo modo per perdere peso &" ;. Poi ha ottenuto brutto “ Splenda è proprio come lo zucchero ed è ottimo per i bambini &" ;.

Il peggiore di tutti (quella in cui mia madre ha dovuto quasi mi trattenere dall'attaccare TV “ Non vi è nulla di sbagliato . con alta fruttosio sciroppo di mais Proviene dal mais e può effettivamente essere un bene per voi e"... Ho quasi svenuto

Posso capire perché le persone sono totalmente confuso su una sana alimentazione posso anche capire perché l'obesità, malattie cardiache e diabete di tipo 2 sono ad un tempo elevato in questo paese e in molti altri ancora

Dopo che mi è stato fatto iperventilazione, ho deciso di accendere prima il televisore (perché il mio cuore solo couldn &';. t prendere più) e poi scrivere questa newsletter per chiarire alcune idee sbagliate.

1. Cheerios più grande richiesta di fama è che li mangiare vi aiuterà a ridurre il colesterolo. Io sono qui per dirvi che mangiare cereali trasformati, in particolare sotto forma di cereali può effettivamente fare il vostro colesterolo salire! Lo studio colesterolo fatto ha mostrato come la fibra solubile può aiutare il corpo ad eliminare il colesterolo cattivo dal corpo. Cheerios ha 1 grammo di fibra solubile per porzione. Woop-dee-doo. Grande affare. Posso ottenere 2 grammi di fibra solubile da una mela, 3 grammi di broccoli e carote, e più di 4 grammi di fagioli. (Beat che Cheerios Man). Onestamente, I don &'; t credo che ci sono molti alimenti in una scatola che sono sani a tutti. Essi devono essere altamente trasformati per rimanere scaffale stabile, molte volte caricando il tutto con prodotti chimici e cariche che stanno facendo a guadagnare peso. La mia raccomandazione è fosso il cereale e raccogliere alcuni alimenti sani e naturali come frutta e verdura. Venature naturali come il marrone riso, miglio e quinoa sono 10x &'; s meglio di qualsiasi cereale inscatolato

2.. Il latte fa un male del corpo! Che &'; s realmente che cosa dovrebbe dire il commerciale. Ok, questo non è del tutto vero. Latte convenzionale fa un cattivo corpo. Se avete letto il capitolo lattiero-caseario nel programma di soluzione dieta, si sa la mia posizione sul latte: biologico è un must e latte crudo è ancora meglio. ? Se si didn &'; t leggere il mio articolo su latte, si può leggere qui:

http: //www.thedietsolutionprogram.com/articles.aspx articolo = IS-Latte-real ...

Ma don &';. t andare ancora fino a leggere # 3

3. Dare Splenda ai miei figli? Mai! Splenda non è stato sul mercato abbastanza a lungo per dimostrare se in realtà è sicuro o meno. Fino ad allora si tratta di un esperimento di sanità pubblica (No grazie, io don &'; t &'; voglio essere il vostro porcellino d'India). Essendo il secchione chimica organica che io sono, io so esattamente come lo zucchero viene convertito in Splenda. Vi risparmio la lezione di chimica, ma vi dico che Splenda (o sucralosio) è un composto sintetico imbattuto nel 1976 da scienziati in Gran Bretagna in cerca di una nuova formulazione di pesticidi. Eh? Hai detto di pesticidi? Sì. Molti credono che i chimici questa molecola assomiglia a un pesticida molto più di quello che assomiglia a zucchero naturale. Se questo è ancora in discussione, non sarò un soggetto di prova. Consiglio vivamente di prendere voi stessi ei vostri figli fuori di questo esperimento pure. Il mio consiglio: Stick per i dolcificanti naturali come frutta intera, stevia e sciroppo di agave e stare lontano da dolcificanti artificiali come Splenda, Equal e Dolce & Low.

probabilmente potrei continuare a lungo. Se ho guardato la TV abbastanza a lungo (o se ho effettivamente acquistato cavo) probabilmente potrei trovare 10, 20, 100 più spot che ci stanno dando informazioni false, tutti in nome di prodotti di vendita.

Ora, andare chiudere il televisore si ya Hotel  ?;