Resveratrolo: salute, la longevità e giovinezza in One Little Pill

Il resveratrolo è uno dei più interessanti scoperte del mondo in quanto l'invenzione di antibiotici. Il resveratrolo è stato studiato per molti anni, ma non è stato fino al 2003, quando gli scienziati hanno scoperto che il resveratrolo ha esteso la durata della vita di lievito di ben il 70 per cento. Da allora, abbondante e ben documentata ricerca mostra ciò può tradursi in una lunga vita e la salute ottimale per gli esseri umani.

Gli unici sforzi per estendere la vita negli esseri umani sono stati Calorie Restriction. Restrizione calorica ha dimostrato di fornire molti benefici anti-invecchiamento negli esseri umani. Restrizione calorica attiva una proteina della famiglia Sirtuin (SIRT1), che innesca un meccanismo di sopravvivenza che si estende la vita. Restrizione calorica imita resveratrolo e quindi, rallenta l'invecchiamento.

Il resveratrolo è un polifenolo che si trova nella buccia delle uve utilizzate per la vinificazione in rosso, mirtilli, arachidi e melograni. Si è prodotto naturalmente da alcune piante come una risposta a un fattore di stress ambientale, come una infezione o fungo di pianta

Il resveratrolo ha molti benefici per la salute di rallentare il processo di invecchiamento per prevenire possibili gravi problemi di salute come.: malattie cardiache, diabete, alcuni tipi di cancro, il morbo di Alzheimer, riducendo la pressione alta e l'infiammazione. Il resveratrolo può anche contribuire a promuovere la perdita di peso.

L'invecchiamento è il risultato di una vita di danni alle molecole che compongono-up le nostre cellule. Alla fine usura-out e quindi, la nostra salute declina. Resveratrolo ha dimostrato di creare più efficiente riparazione intracellulare fornendo significativa protezione antiossidante alla cella. Questo influenza la nostra salute, il nostro benessere e il processo di invecchiamento.

Il resveratrolo può essere ottenuto attraverso il cibo, ma solo in misura minima. Ad esempio, il vino rosso contiene resveratrolo ma per acheive un adeguato livello di protezione, si avrebbe bisogno di ingerire 100 bicchieri di vino! Gli scienziati ritengono che i benefici per la salute di vino rosso non può essere resveratrolo a tutti - ma Tannini (tannini sono pianta polyphenals)

Quanto resveratrolo non è necessario.? Un minimo di 20 mg. di trans-resveratrolo è sufficiente. Trans-resveratrolo è preferito a causa della biodisponibilità di questa particolare varietà di resveratrolo. La ricerca mostra che anche la più piccola dose sviluppa favorevolmente l'espressione del gene che possono rallentare l'invecchiamento, proteggere contro le malattie e prolungare la vita. Resveratrolo dimostra di non essere tossici o causare effetti negativi sugli esseri umani. In un recente studio, i partecipanti sono stati dati 5 grammi di resveratrolo con affetti alcuna seria negativi.

Il resveratrolo sta diventando il beniamino dei media e per ottime ragioni. Con uno stile di vita sano che include mangiare sano, esercizio fisico, riduzione dello stress, e supplementi inclusi resveratrolo, tutti noi possiamo vivere una vita più lunga, più giovane di qualità.

Lori L. Shemek, PhD, CNC, CLC
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